- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2009
- 880
- 2
ya anam babam ben bugün bi fenayım anacım ya
wc den çıkamıyom bacılar
yani bağırsaklarım resmen inliyo
bazı arkadaşlar kabızlık sorunu yaşadıklarını söylemişlerdi
ama bende tam tersi ne oldu anlamadım sadece elma yiyorum diyeti hiç bozmadım
ama canlarım ciğerlerim söylemesi ayıp isal oldum ben ya
benimle aynı sorunu yaşayan var mııı?
ay ölecem ya çok fena karnım 1 haftadır diyetteyim sadece bugün böyle oldum
wc den çıkamıyom bacılar
yani bağırsaklarım resmen inliyo
bazı arkadaşlar kabızlık sorunu yaşadıklarını söylemişlerdi
ama bende tam tersi ne oldu anlamadım sadece elma yiyorum diyeti hiç bozmadım
ama canlarım ciğerlerim söylemesi ayıp isal oldum ben ya
benimle aynı sorunu yaşayan var mııı?
ay ölecem ya çok fena karnım 1 haftadır diyetteyim sadece bugün böyle oldum
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
canim merak etme bende de oldu 3gun falan ama bu cok iy cunku vucut calismaya tam gaz basladi yani sorun yok midedeki yaglar yakiyor tabi mide tutamiyor hemen gidiyor ama bir iki gun sonra duzelir
- 20 Ağustos 2009
- 97
- 0
- 30
bu arada Boy 1.71 kilo 75 hedef 65
- 1 Şubat 2009
- 94
- 54
- 33
ya bende aynıyım çıkamıyorum wc den delircem sabahtan beriiikötükedihüso
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
canim eyer oruc tutarsan
bu listeyi yap
RAMAZAN DA ELMA DIYETTTI
ramazdan da aksam yeme istediginiz corba ve bir dilim esmer ekmek ve salata 3/4 barda yesil cay ve 2/3 lit su unutmayin ve mumkunse her gun 1 kg elmayi tukettin aksam yemekde 3/4 yatmadan once 2 saat once bitmis olsun savurda salam yada yumurta birgun salam yerseniz obur gun yumurta yiyin ve bir tost salata tomates ve cay ve 2/3 elma yiyin
eyer oruc tutmicaksan bunu yap
ELMA DIYET
SABAH 2DILIM ESMER EKMEK (TOST) BIRAZ PEYNIR BIRAZ ZEYTIN (YESIL-SIYAH) FARKETMEZ
TOMATES SALATALIK BIBER
YESIL CAY 3/4 BARDAK GUN ICINDE ISTER SICAK ISTER SOGUK
2,5L / 3L SU
HER IKI SAAT YESIL ELMA YENECEK
BIRINCI GUN 1 IKINCI GUN 1,5 UCUNCU GUN 2 KG YESIL ELMA TUKENECEK
EN GEC SAAT 20 DE BITECEK
COK ACIKIRSANIZ SALATALIK YADA MARUL YENE BILIR
KOLAY GELSIN
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
ya kizlar ben doktor degilim anacim bunye bazilarinda gec yakmaya basliyor bazi vucutlar daha guclu bazilarida kendini zorluyor neden bukadar takiyorsunuz valla anlamis degilim eyer kendinizi iy hisetmiyorsaniz yapmayin cunku ben ellimden geleni yapiyorum anlatiyorum size ama bazilariniz anlamiyorsunuz fisfisfis
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
merhaba canim gunun nasil valla yarin 4 gozlen bekliyorum senide merak ediyorum insallah super bir kilo gitmis olur ve ramazandan sonra benim kadar zayif olursun kaydirigubbakcemile5
- 20 Ağustos 2009
- 97
- 0
- 30
sağol ablacım yarın başlıyorum o zaman umarım desteğini esirgemezsin artık. ben genelde gececiyimdir en erken 12 de kalkıyorum umarım sorun olmaz değilmi?
bu arada oruc tutmayi dusunmuyorum
Son düzenleme:
- 1 Şubat 2009
- 94
- 54
- 33
kızlar bugun çarşıya çıktım. korse gibi bişey buldum. ama korse değil. göğüs altından bel aşağısına kadar saran bişey. aşırı sıkı. benm özellikle düşük bel gymekten simit denilen bölge çok biçimsiz olduğu için onu aldım. kıyafetn altnda hç belli olmuyo we o kadar zayıf gösterioki. göbeğim belim simitim hepsi bi anda kayboldu çok güzel bişey tawsiye ederim wallakaydirigubbakcemile2
- 31 Temmuz 2009
- 666
- 149
- 43
canim erken yat erken kalk bu diyetin en onemli noktasi 24/03 arasi vucut yatakda yag yakiyor ve sabah 6/7 arasi da vucut gene yag yakiyor onun icin sabah spor aksam da en gec 1 de yatakda oluncakyerimseniben
- 7 Ağustos 2009
- 623
- 16
sexy valla süper olmussun canım nickin tam uymuşopuyorumnanaktan
bu arda malesef ben dıyetımı bıraktım daha dogrusu elmda yıyorum ama yemekte ama yarın allah ızın verırse ramazan diyetine başlıyorum :lepi:ama aksam sebze yemegınden 1 tabak yemeyı planlıyorum kzılar..oruç tutup bu dıyetı yapacak var mı
bu arda malesef ben dıyetımı bıraktım daha dogrusu elmda yıyorum ama yemekte ama yarın allah ızın verırse ramazan diyetine başlıyorum :lepi:ama aksam sebze yemegınden 1 tabak yemeyı planlıyorum kzılar..oruç tutup bu dıyetı yapacak var mı
