Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

ne diyon sen sexybebek 20 kilomu ciddimisin ama ben tam 2 bucuk kilo elmayi yiyemiyorumkiklava:, 20 kilo versem dünyalar benim olur izinde 70 kilonun altinda olururum ozaman ne güzel olur vllaha ve ocak ayina kadar 65 degil 60 kiloya bile düserim simdiden seviniyorum vallaha hayal ediyorum. destegin icin cok sagol canim opuyorumnanaktan öpt

.Z.E.Y.N.O. .!.:

kızlar ben bu dıyetı bıraıyorum. nedenıne gelınce ; gecen hafta bayılmıştım hatırlıyosanız ve düşünün 75ten 70e düüşmüştüm. sonra 3 gun felan yapmadım ınanın o kadar dıkat ettım kı yedıklerıme ama gerı aldım:1no2: ınsallah kımse verdıgı kıloları gerı almaz. evet motıvasyon guzel fakat gercek şu kı geri almak cok kötü. dıyetı devam ettıren arkadaslara başarılar hepinizi seviyorum:1hug:

Genişletmek için tıkla...

ben de verilen kilolalarin geri alinip geri alinmadigini merak ediyordum, ben haftada 3 kilo bile versem dikkat ettigim halde aliyorum asiri kilo verdigimde fazlasiyla alirim herhalde...

basak_guler .!.:

ablalarım bu diyet bana uygunmudur 66 kiloyum 55'e düşmem lazım yaşım 15.........

sexybebek ablacım senden cevap bekliyorum ozellikle saygilar.

ama anladigim kadariyla hergun yesil elma ve yesil cay icicez.. elma ve yesil cayi cok severim yarın annemle pazara cıkıcaz kac kg yesil elma almalıyım gunde kac tane yicez ablacım?

Genişletmek için tıkla...

Canim 15 yasinda boyle diyetler yapman bence sakincali...

öyle diyorsunda ablacım okullar baslıcak sadece 1 kere diyet yapıcam sonrasında hic yapmıcam yediklerime dikkat edicem sadece..

bu sabah 59 kiloydum 1 kilo verdim :)


günaydın bu arada öpüyorum herkesi...

missdance .!.:

bu sabah 59 kiloydum 1 kilo verdim :)


günaydın bu arada öpüyorum herkesi...

Genişletmek için tıkla...

günaydın canım bişi sorucam ne zamandır yapıyosun bu diyeti benim 4. günüm henüz tartılmadım ama çok bi kilo vermiş gibi durmuyorum :uhm:

birde 1 kiloysa 1 kilo 2 kiloysa 2 kilo elma mı yiyosun canım...
ben 2 saatte bir yersem mesela her ün 1 kilo anca yiyebiliyorum artıı şişiyorum fazlasını oyüzdende yiyemiyorum....

basak_guler .!.:

öyle diyorsunda ablacım okullar baslıcak sadece 1 kere diyet yapıcam sonrasında hic yapmıcam yediklerime dikkat edicem sadece..

Genişletmek için tıkla...

Canim yediklerine dikkat ederek tabii ki kilo verebilirsin, o yaslarda ben de bilincsiz diyet yaptigimda tekrar geri aliyodum. Sekerli, unlu, yagli gidalar yemezsin, ama vucudun icin gerekli olan proteini eksik etmemelisin, boylece sadece yag kaybedersin, sen gelisim cagindasin...

saat 08.30 da kahvaltımı yaptım şimdi yeşil çayımı hazırlıcam

size bakayım dedim.nasılsını kızlar.

kızlarrrr 1 kiloysa 1 kilo 2 kiloysa 2 kilo elma mı yeniliyoo
ben 2 saatte bir yersem mesela her gün 1 kilo anca yiyebiliyorum artıı şişiyorum fazlasını oyüzdende yiyemiyorum....
bi problem olur mu cvp lütfenn

buarda günaydın sılacımmmm bende az önce 2 kepekli ekmek kibrit kutusu kadar peynir ve şekersiz çayla yaptım kahvaltımı canımm

Ben bugün tartıldım dayanamadım ama pek iç açıcı değil malesef.Azcık vermişim ama napalım hiç vermemekten yada almaktan iyidir(

günaydınnn benim diyet bu akşam sanırım son buluyor 4 gün yapabildim ramazanda sadece iftarda yağlı vs yememeye dikkat etcem ama hala kaç kilo verdiğimi bilmiorum akşam tartılırım belkiyerimseniben

ama giysilerden az da olsa farkettii..:dance:

gününüz aydın olsun arkadaşlar:sm_coolpuyorumnanaktan

eD@HMeT .!.:

günaydın canım bişi sorucam ne zamandır yapıyosun bu diyeti benim 4. günüm henüz tartılmadım ama çok bi kilo vermiş gibi durmuyorum :uhm:

Genişletmek için tıkla...

benim dün ilk gunumdu :) ama dikkat ettim birde benbhızlı kilo veririm zaten

ben her sabah uyanınca tuvalete gidip tartılıyorum hep kontrol altında tutuyorum kilomu yoksa coşup gidiyorum :) ve genelde cıplak tartılıyorum içim boş üstüm boş :)

sıla55 .!.:

saat 08.30 da kahvaltımı yaptım şimdi yeşil çayımı hazırlıcam

size bakayım dedim.nasılsını kızlar.

Genişletmek için tıkla...

günaydın dadlum bende hemen hemen seninle aynı saatlerde kahvaltı yaptım ama kalkar kalkmaz önce 1 bardak su içtim sonra kahvaltı yaptım.canlarım ben liptonun limonlu yeşil çayını içiyorum tadı mükemmel sonra yine 2 bardak su içtim.kendimi süper hissediyorum.biraz müzik açıp dans ettim.elmam bitti markete gitmem lazım.hepiniz harikasınız.sanada afiyet olsun sılacım.bende içecem şimdi en yeşilinden bi çay hemide senin şerefine:)Şeniz

pelince .!.:

Ben bugün tartıldım dayanamadım ama pek iç açıcı değil malesef.Azcık vermişim ama napalım hiç vermemekten yada almaktan iyidir(

Genişletmek için tıkla...

ay canım benim ya sakın moralini bozma sonuçta giden 1 de olsa kilo 2 de olsa kilo sonuç önemli gidiyomu gidiyo bu arada çok merak ettim kaç kilo gitmiş