Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

merhaba kizlar bende baslamak istiyorum bu diyete ama yesil elma bulamiyorum yahu
sarimtirak elmalar var onlar olurmu acep :uhm:
sexybebek seni de kutluyorum canim cok güzel zayiflamissinkaydirigubbakcemile2 seni gördüm karar verdim bu diyete bende listenize girmek isterdim ama benim zamanim yok kizimla ugrasiyorum pek online olamam:gitme:

suzi19 .!.:

merhaba kizlar bende baslamak istiyorum bu diyete ama yesil elma bulamiyorum yahu
sarimtirak elmalar var onlar olurmu acep :uhm:
sexybebek seni de kutluyorum canim cok güzel zayiflamissinkaydirigubbakcemile2 seni gördüm karar verdim bu diyete bende listenize girmek isterdim ama benim zamanim yok kizimla ugrasiyorum pek online olamam:gitme:

Genişletmek için tıkla...

tamam canim hosgeldin senide eklerim ama arada zamanin olunca yaz oldumu ve cuma gunu tariya cik kolay gelsin :1hug:

sexybebek .!.:

tamam canim hosgeldin senide eklerim ama arada zamanin olunca yaz oldumu ve cuma gunu tariya cik kolay gelsin :1hug:

Genişletmek için tıkla...

hosbuldum:lepi:
simdi anlamadim ben canim sari elmada olurmu
olursa pazartesi baslayayim diyorum gec kalmiyim

suzi19 .!.:

hosbuldum:lepi:
simdi anlamadim ben canim sari elmada olurmu
olursa pazartesi baslayayim diyorum gec kalmiyim

Genişletmek için tıkla...

canim normalinda yesil elma olacak ama bir dene cunku bulamiyorsun 5/8 kilo vermesende haftada 4 kilo falan gider ama kesin elma diyeti tam uygula oldumu guzel sonuc alirsin

sexybebek .!.:

canim normalinda yesil elma olacak ama bir dene cunku bulamiyorsun 5/8 kilo vermesende haftada 4 kilo falan gider ama kesin elma diyeti tam uygula oldumu guzel sonuc alirsin

Genişletmek için tıkla...

anladim tatlim pazartesi bi deniyeyim bari
ins basaririm ins 74 kiloyum 1.65 boyum 60 kiloya inersem iyi olur
tesekkür ederim canima.s.

toplam 14 kisi 46,2 verdi bir haftada haftaya ortalama 60/70 kg grup
olarak vermemiz lazim


sexybebek baslangic kilo 95 suan kilo 71,4 hedef 58 (7 GUNDE 5,6 KG VERDI)
akrep33 67 55.6 (7GUNDE -8,4 KG VERDI )
kraliche 63 -59,2- 49(11 günde -3,8 kg VERDI)
hickes 63,6 61,8 53 (5gunde -1,8 verdi)
pelince 66 64,7 56(2 günde -1,3kg VERDI)
sila55 93 88 60 ( 7GUNDE -5 KILO VERDI)
twilight11 66 64 53 ( 5gun -2 KG VERDI)
aysee1905 96,2 90,8 58(7 günde -5,4 kg verdi)
ARDA-ALYA 75 71 55( 6 günde -4 kg verdi)
dkeser 107 -104,5- 70( 4 GUNDE - 2,5 kg VERDI)
adml 72,3-68,8- 60(9 günde -3,5 kg VERDI)
dumaniach 63,4 62,2 57 (3GUNDE -1,2KG VERDI)
meliSSAil 67 ? 60 (-700gr verdi :) )
galatasarayli 95 94 65 (1GUNDE -1 KG VERDI )
minni 73 72,3 53 ( 3gunde -700gr verdi)

IKINCI TAKIM BU HAFTA CEZALI CUMAYA KADAR (5/6 KG GIDECEK ONA GORE )

emelyucel 62 ? ?
.Z.E.Y.N.O. 73,2 71,4 60
agliycamama 75 ? 60
saziye19 75 ? 65
shopaholic 77 73,5 55
bakela 75 ? 58
helinaa72 81,8 81 68
Tuana2008 63 ? 52
¤ decemBer ¤ 60 ? 48
naselaslan 80 ? 65
burcum24 96 ? ?
YAREM 61 ? 57
begumgul 77 ? 60
missdance 58 ? 55
hamis 60 ? 50
misis 77 ? ?
nurnida 78 ? 58
suzi19 74 ? 60




NOT CUMA SABAH TARTIYA CIKILCAK (kac gunde kac kilo verildi)

Kızlar nerdesınız bakımmmmmmmmmmmmm

2. günüm 1.4 kilo gitmişşş
iki defada da tok karnına tartıldıydım hemidee zemuszemus

oooo super haydı kızlar elma almaya

sexybebek sen bu isi baya düzenli yapyiorsun notlar falan tartilmalar maasallah

peki kac gün yapiyorsunuz bunu
sirf elma yediginiz gün baska hic birsey yemiyormusunuz
istedigini kiloya ulasana kadarmi yapiyorsunuz yoksa arada birer ikiser gün arami veriyorsunuz

ıstedıgımız kıloya ulasana kadar yıyoruz canım

kolay bir diyet ilk günler biraz sallıyo ama geçiyor devamm

pelince .!.:

Ay o 50'leri görmeyi bende çok istiyorum canım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ama benim verme hızım sanırım zayıf cumaya kadar 63 olsam demeye başladım ki buda 1,5 kg demek 62 olsam offffffffffffffffffffff offffffffffffffff nasıl veriyonuz kızlar 5'er 5'er şunları yaaaaaaaaaaaaaklava:

Genişletmek için tıkla...

canim bende ayniyim bugun 4 gunu bitirdim ve kendimde hic eksilme hissetmiyorum
geriye bir kac kilo fazlaligim kaldi onlari vermeye zorlaniyorum veremiycem diye gozumde buyutmeye basladim

bugun diyetim 4 cu gunum diye kolay gecti
aclik zaten yok ama 5 elma yedigimden kolaydi fazlasini yemege zorlaniyorum
ve ilk gunden itibaren hic kacagim olmadi kendime hayret ettim dogrusuu

bu aksam kimse yok gibi
burcuu nerelerdesiin
pek yazmiyorsun yoksa kacamkmi yaptin kiskaydirigubbakcemile

meliSSAnil .!.:

bugun diyetim 4 cu gunum diye kolay gecti
aclik zaten yok ama 5 elma yedigimden kolaydi fazlasini yemege zorlaniyorum
ve ilk gunden itibaren hic kacagim olmadi kendime hayret ettim dogrusuu

Genişletmek için tıkla...

pekı ne kadar verdın yada verebıldın 4 günde

Aksi .!.:

pekı ne kadar verdın yada verebıldın 4 günde

Genişletmek için tıkla...

canim cumaya tartilicam ama cok verdigimi zannetmiyorum
suan adet donemim yakin oldugu icinde siskinligim cok var

Huli81 .!.:

sexybebek sen bu isi baya düzenli yapyiorsun notlar falan tartilmalar maasallah

Genişletmek için tıkla...

TABI CANIM CIDDI ALIYORUM CUNKU KILO ZATEN CIDDI BIR SORUN HEM SAGLIK HEM GORUNUS

BENDE NOT ALIYORUM BU HEPIMIZI MOTIVE EDIYOR

YOKSA NEDEN YAPIM SIZE DEYER VERIYORUM :1hug: