Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

ARKADASLAR BURDA BAZILARI VAR KENDI BASLARINA BIRSEYLER DIYORLAR LUTFEN DINLEMEYIN

cunku bu diyet elma diyetti proteinlen karisirilmazzzzzzzzzzzz sadece yesilik
gene diyorum

birinci gunu 1kg ikinci gunu 1,5 kg ucuncu 2kg yesil elma yenecek soyulmamis misirilmemis

sabah kavalti iki esmer ekmek tost biraz peynir biraz zeytin tomates salatalik ve cay
ve her iki saate max 2/3 elma yenecek
ve en gec 20 de bitecek
4/5 bardak yesil cay ister sicak ister soguk limon ve taze nane kuyulabilir

diyetin kurali bu kg vemek istiyorsaniz bunun disína cikilmicak ha diyelim elmalar bitti ve aclik var ozaman
marul salatalik yersiniz cunku bu diyetti etkilemez ama bundan haric YASAKKKKKKKKKKKKKKKKK

BASARI ISTIYORSANIZ BANA TAKILIRSINIZ NOKTA :içelim:

sexybebek .!.:

ARKADASLAR BURDA BAZILARI VAR KENDI BASLARINA BIRSEYLER DIYORLAR LUTFEN DINLEMEYIN

cunku bu diyet elma diyetti proteinlen karisirilmazzzzzzzzzzzz sadece yesilik
gene diyorum

birinci gunu 1kg ikinci gunu 1,5 kg ucuncu 2kg yesil elma yenecek soyulmamis misirilmemis

sabah kavalti iki esmer ekmek tost biraz peynir biraz zeytin tomates salatalik ve cay
ve her iki saate max 2/3 elma yenecek
ve en gec 20 de bitecek
4/5 bardak yesil cay ister sicak ister soguk limon ve taze nane kuyulabilir

diyetin kurali bu kg vemek istiyorsaniz bunun disína cikilmicak ha diyelim elmalar bitti ve aclik var ozaman
marul salatalik yersiniz cunku bu diyetti etkilemez ama bundan haric YASAKKKKKKKKKKKKKKKKK

BASARI ISTIYORSANIZ BANA TAKILIRSINIZ NOKTA :içelim:

Genişletmek için tıkla...

evet canım sana hak veriyorum..farklı şeyler söylenmiş..


arkadaşlar konunun dışına çıkmayalım lütfen..kaçamaksız sadece elma ile yaptığımız diyetin sonuçlarını yazalım sadece..geyik yapmadan..diğer paylaşımlar için farklı topikler var zaten..bunu diyorum çünkü yasak topik kapanır..

sexybebek .!.:

tabiki canim bu benim ikinci haftam ve ben tamuyguluyorum burda bir kac kisi var yok su yok bu da yersiniz hayir canim gercekten istiyorsan elma sut falan degil elma cay yesilik kavalti canim bana kulak ver eyer istiyorsan sende benim gibi azimlen olcan iki hafta once 95 kgdum ve beni gorenler acayip sasiriyorlar amilyat oldum saniyorlar yaglari aldirdimi falan zatentiler alkisalkisalkis

Genişletmek için tıkla...

canım 2-3 gündür konuyu okuyorum çok ilgimi çekti ve senin verdiğin 2haftada bu kadar kilo süper bişey tebrik ediyorum seni

bende bugün karar verdim senin uyguladığın gibi uygulayacağım bu diyeti arada bişey yazan arkadaşları dinlemeden yapçam.sen 2hafta önce 95 ken şimdi 7li rakamları gördün helal olsun sana.bende şu an 93 kiloyum.bende 2hafta sonra 7li rakamları görcem .bende bugün yeşil elma aldım 4kilo .kilosuda 750 liraydı pahalıda değil.senin gibi azimli olacağım .

sıla55 .!.:

canım 2-3 gündür konuyu okuyorum çok ilgimi çekti ve senin verdiğin 2haftada bu kadar kilo süper bişey tebrik ediyorum seni

bende bugün karar verdim senin uyguladığın gibi uygulayacağım bu diyeti arada bişey yazan arkadaşları dinlemeden yapçam.sen 2hafta önce 95 ken şimdi 7li rakamları gördün helal olsun sana.bende şu an 93 kiloyum.bende 2hafta sonra 7li rakamları görcem .bende bugün yeşil elma aldım 4kilo .kilosuda 750 liraydı pahalıda değil.senin gibi azimli olacağım .

Genişletmek için tıkla...

SAGOL CANIM ve basarcan bundan emin ol sadece inan ve mutlu ol kendini stresse sokma acaba verdim mi diye hergun tartilma haftadan haftaya ozaman daha cok motive oluyorsun diyelim yarin basliyorsun haftaya cumartesi gunu sabah cik tartiya hem zaten tarti cokda onemli degil ayne ve cevre iki gun yap bak herkez fark edecek sen sadece inan ve basariya uccccccccccccccc kolay gelsin :teytey:

evet şeker ama verince acaip iyi oluyor varya zorla giydiğin pantolonların bol geleceği günleri de görücez bu elma diyetiyle çünkü bugün dar gelen pantolonum hiç sıkmadı beni

obursirin .!.:

Merhabalar arkadaşlaaar... baştan sona kadar tüm yazılanları okudum bi hevesle :) Bundan 25 gün öncesine kadar 95,2 kiloydum.. Bugün itibariyle, 86,8 kiloyum :) Yani 25 günde 8 buçuk kilo verdim.. Yüzme + beslenme tarzımı değişerek.. ayrıca takviye iştah kapatıcı bitkisel bir ilaç da içiyorum.. bu elme diyetini hep dduyardım ama ilk kez bu kadar iştahlandım :) Ve yarın ilk işim tansaşa gidip elma almak olacak.. yeşil çayı içmek ızdırap geliyor bana ama 2-3 bardak içecez artık :) ama 10 gün biraz sağlıksız gibi geldi, önce hedefim 5 gün.. verdiğim kiloya ve o andaki durumuma bakarak, devam edebilirim belki :) Umarım işe yarar.. Bu arada sexybebek, tam ne kadar oldu bu diyete başlayalı ve ne kadar verdin? öpüyorum sizi, bol kilo vermelerrrr:)

Genişletmek için tıkla...

iki hafta oldu canim ve tam 18kilo verdim ve okadar fark varki dusunuyorum bu elmalar hayatimizda ama biz fark etmiyoruz allah akil versin bize ve insallah bundan sonra zayifladiktan sonrada aralarda yeriz cunku bu allahin buyuk bir mucizesi kolay gelsin canim

sexybebek .!.:

SAGOL CANIM ve basarcan bundan emin ol sadece inan ve mutlu ol kendini stresse sokma acaba verdim mi diye hergun tartilma haftadan haftaya ozaman daha cok motive oluyorsun diyelim yarin basliyorsun haftaya cumartesi gunu sabah cik tartiya hem zaten tarti cokda onemli degil ayne ve cevre iki gun yap bak herkez fark edecek sen sadece inan ve basariya uccccccccccccccc kolay gelsin :teytey:

Genişletmek için tıkla...

canım saolasın sayende çok hırslandım ve azimlendim.ve dediğin gibi haftada bir tartılcam

sana bir şey daha sorcam.yeşil çayı sallama olandanmı kullanıyosun .yoksa teneke kutuda olan çaykurun var ondanmıCADIARZU

bende 2hafta sonra senin gibi şukadar kilo verdim dicem birbirimize destek olalım canım..Şeniz

akrep33 .!.:

evet şeker ama verince acaip iyi oluyor varya zorla giydiğin pantolonların bol geleceği günleri de görücez bu elma diyetiyle çünkü bugün dar gelen pantolonum hiç sıkmadı beni

Genişletmek için tıkla...

bak iste bundan daha ne mutluluk olabilir birkac gun sonra gotundende duser merek etme :teytey:

sıla55 .!.:

canım saolasın sayende çok hırslandım ve azimlendim.ve dediğin gibi haftada bir tartılcam

sana bir şey daha sorcam.yeşil çayı sallama olandanmı kullanıyosun .yoksa teneke kutuda olan çaykurun var ondanmıCADIARZU

bende 2hafta sonra senin gibi şukadar kilo verdim dicem birbirimize destek olalım canım..Şeniz

Genişletmek için tıkla...

yok canim salama oluyorya ondan

kizlar cok güzel kilo vermissiniz tebrik ederim isnize karismak gibi olmasinda bu elma diyetini internette 6 gün yapilmasi ve ayda bir kere yapilmasi öneriliyor bisey olmasin sonra dikat edin sagliniza

keskee bendee ıkı haftayı bıtrmıs olsaydddııımmm cok sabırsızlanıorm ıyıkı soktun bunları kafamıza sexybebek allh razı olsun valla senden

sexybebek .!.:

yok canim salama oluyorya ondan

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım:1hug:yolumuza devam ozaman :lepi:

başlangıç günüm 8ağustos

korkun artık kilolar benden artık kurtulacam sizden:sm_cool::sm_cool:

hasretim34 .!.:

kizlar cok güzel kilo vermissiniz tebrik ederim isnize karismak gibi olmasinda bu elma diyetini internette 6 gün yapilmasi ve ayda bir kere yapilmasi öneriliyor bisey olmasin sonra dikat edin sagliniza

Genişletmek için tıkla...

canim fazla kgsu olmayan tabiki bir hafta yapsa yeterli ama fazla kgsu olanlar yapabilir benim arkadasim 130 kg du ve tam 71 kg ve tam kgsuna geldinde normal yemek yemeye basladi az ve sik ve halen ayni kg da ve hic bir yeride sarkmadi

ooopapatya .!.:

keskee bendee ıkı haftayı bıtrmıs olsaydddııımmm cok sabırsızlanıorm ıyıkı soktun bunları kafamıza sexybebek allh razı olsun valla senden

Genişletmek için tıkla...

canim sagol hepimizden insallah
hem kglu insan ancak kglu insandan anlar onun icin birbirimize destek olmak lazim ve bizim o sikka guzellerden neyimiz eksik valla biz 100 bazariz onlara :teytey:

sıla55 .!.:

teşekkür ederim canım:1hug:yolumuza devam ozaman :lepi:

başlangıç günüm 8ağustos

korkun artık kilolar benden artık kurtulacam sizden:sm_cool::sm_cool:

Genişletmek için tıkla...

sılacım bende yarın başlamaya karar verdim aslında bugün başlıcaktım ama olmadı.. kilolarımızda aynı umarım başarırız destek olalım birbirimize:teselli:

sexybebek sen 95 kiloylamı başaldın cnım??

sevgili sexybebek sen bir mucizesin birtanem...

Ay kızlar hırslandım valla 2 haftada 18 kg ne demek ya ben 10 gün yapsam süper olur

domination .!.:

Ay kızlar hırslandım valla 2 haftada 18 kg ne demek ya ben 10 gün yapsam süper olur

Genişletmek için tıkla...

aynen bende hırslandım yeter bugüne kadar yedikte ne oldu biraz dişimizi sıkıp vericez kilolarımızı vereliniortak