Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

Tavsiyen icin tesekkur ederim... su an 4. elmayi yiyorum. kendimce bi yontem buldum yiyebilmek icin.. elmaya tuz dokuyorum ne kadar iyi yapiyorum bilmiyrum ama tuza ihtiyacim vardi... Yarin biraz daha direncli olurum insallah. Gerci kacamak yapmadim (tuz haric) bu da iyi bisey :))

Tuz vücudunda su u tutar tatlim gel sen yoğurtlu yemeyi dene bagirsaklari acayip calistiriyor ben gündebirkez tovalete cikarken nerdeyse 3 kez cikmaya basladim

Supermis... dedigin dogru tuz odem yapiyor vucutta ama sadece bir elmayi o sekilde yedim.. Onun haricinde iyiyim ama dediginiz deniyecegim kesinlikle.. Hem yogurt eksimsi oldugu icin icinde tuz varmis gibi dusunerek yersem psikolojik olarakda kendimi daha iyi hissederim diyorum.. Bu arada her ovundemi yogurt yiyorsunuz?

Özellikle aksam ogununde yiyorum çok tok tutuyor arada bi lahana suyu iciyorum yeşilcay yerine

Su çok önemli su icmeyince bi anlamı olmuyor bir litre sise ayrla kendine kaç sise içtiğini say gör bak nazil gidiyor kilolar

Ben de bugün başladım, bakalım kilo verebilecek miyim?

Uygulamaya devam eden arkadaşlardan yorum bekliyoruz.

Bugun 3. gunum.. gayet iyi gidiyor.. ilk gunu biraz alismak gerektigi icin aclik ve zorluk cektim.. ama 2. gunu cok kolay gecti. bugun ise daha iyi hissediyorum kendimi ve gunluk kilo veriyorum. 58.7 kilo ile basladim bu sabah 56.5 kiloyum... ama kahvaltiyi kesinlikle yapmani tavsiye ediyorum.

Mrb bende bugun basladim elma diyetine sabah 59,3 kiloydum bakalim 12 gun yapmak istiyorum hedefim 50 kilo umarim istedigim kiloya erisebilirimm :))

Selam kizlar bende bugun basladim Elma diyetine kilo verdikce size yazacagin

Kilomuda yazayim kilom 62.8 hedef 53

Kizlar nerdesiniz

Sexybebek nerelerdesin

Kizlar tam tamina uyarsaniz vereceksiniz 2. gunden sonra tamamen alisacaksiniz ve kolay bi sekilde zorlanmadan kilolarla vedalasacaksiniz

NurryB benim bugun ilk gunum gayet guzel geçti iki saat önce yogurt kurunu yaptim yedim 3 kasik yogurt yarim limon ve bir cay kasigi pulbiber .oda yaglari yakiyomus her gece yigcem ben faydasini gören cok kişi var tavsiye ederim

Cuma gunu tarti gunumuz olsun kizlar

NurryB .!.:

Kizlar tam tamina uyarsaniz vereceksiniz 2. gunden sonra tamamen alisacaksiniz ve kolay bi sekilde zorlanmadan kilolarla vedalasacaksiniz

Genişletmek için tıkla...

Evet gidecek bu kilolar

Slm kizlar elma bende mide yanmasi yapti bu durumda olan var mi ? Ve alternatif cozum bulan var mi acaba ? Ayrica bugun ikinci gunum benim

qeCeqeZeN .!.:

arkadaşlar bu diyeti inceleyip yapmak isteyen var mı? Benim gibi Salı günü başlamayı planlıyorum. lütfen bi diyet arkadası istiyorum..

Genişletmek için tıkla...

Arkadasim merhaba ben dun basladim guzel gecti bugün ikinci gunum dun 62.8 dim bugun sabah tartildim 62 kiloyum 800 gr vermisim cok mutluyum

beyza0013 .!.:

Arkadasim merhaba ben dun basladim guzel gecti bugün ikinci gunum dun 62.8 dim bugun sabah tartildim 62 kiloyum 800 gr vermisim cok mutluyum

Genişletmek için tıkla...

2 günde 800 fena değil günde kaç tane elma tüketiyorsunuz? birde hangi aralıklarla