- 13 Ocak 2015
- 19
- 4
- 33
yok canm bikaç kilosunu bu dyetle verdm geri kalanını saglıklı beslenme ve spor ile verdim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
öncelikle bu diyeti paylaştığın için teşekr ederm ama istediğimiz kiloya ulaşıncaya kadar sadece elma mı yiyeceğiz bnce güzel bişey ama sağlıklı olur mu tek besin sonuçta
- 14 Aralık 2011
- 309
- 4
- 13 Ocak 2015
- 19
- 4
- 33
canm bnce sürekli yapmak mantklı değil bi süre yapıp ara verip dengeli ve saglıklı beslenebilir yda başka dyetler yapablirsin bnce :)
- 14 Aralık 2011
- 309
- 4
- 14 Aralık 2011
- 309
- 4
- 13 Ocak 2015
- 19
- 4
- 33
bn iki hafta kdar yaptm 3 gündrde hurma dyetne başlycam yarın tartlcam bklm sonuç ne :)
sen yaptn mı peki sonuç aldn mı ne kadr süre ara vermek lazımki benm böyle bi diyete ihtiyacm var artk bıktım kilolarmdan bu sene mezuniyetm var ama sağlıklı olur mu sarkar mı her yerm güzel olaym derken daha beeter olmayaym
İki haftada kac kg verdin sen canim? Vede hurma diyeti nasil bir diyet :) bakalim yarin 4. Gunum konuyu yazan kisi 5 haftada 35 kg kadar vermis darisi basimizaaa
Canim konuyu yazan kisi hic sarkmam falan olmadi demis zaten 75 kg nun altina dusunce sporla birlikte yapin yazmis. Sen kac kilosun suan?
Merhba canım tüm mesajları okuyamadım da sen bu diyetle toplamda kaç kilo verdin
canım sadece sabah kahvaltısı ve elma yeniyor demi sadeceKizlarr dayanamadim tartildimmm yesil cay ve su icmeme ragmen 87.700 ciktimm ayy cok mutluyumm
5 gunde 93 ten 87.700 e dustumm 5.300 kg verdimm yensin elmalarrrrrrrrr
Evet canim ben 2 dilim kepekli tost ekmegini kizartiyorum birazicik peynir 5 tane zeytin ve bi adet hindi salami olarak yapiyorum kahvaltimi yesil cay ile birlikte sonra 2 iki saatte bir aksama kadar yesil elma yiyorum aksama kadar 2 bardak daha yesil cay iciyorum ve 3 litre su iciyorum 8 den sonrada elma yemeyi birakiyorum
Anladım canım sagol
- 13 Ocak 2015
- 19
- 4
- 33
canım o zmn tartılamadım ama en son cuma günü tartıldım toplamda 4 kilo verdim bugunde hurma dyetnde bi haftam doldu memnun kaldm bi hafta daha yapcam :) hurma dyetide normali sabah 7 hurma 1 kase yoğurt öğle ve akşamda aynısı ama bn çok vtaminsz kalmiyayım dye sabah kahvaltımı yapıp öğle ve akşam bu dyeti uyguluyorum :)İki haftada kac kg verdin sen canim? Vede hurma diyeti nasil bir diyet :) bakalim yarin 4. Gunum konuyu yazan kisi 5 haftada 35 kg kadar vermis darisi basimizaaa
- 13 Ocak 2015
- 19
- 4
- 33
sanırım 2 kilo verdm geçen sene 3 4 klo kdar vermştm ama spor yapmamaya fazla su içmeme me bde fazla elma yememeye bağlyorm anlycgn düzenli yapmadm :/ hurma dyetne basladm dha eglenceli
Ben 85 kiloyum ideal kilo 55 hazirana kadar vermem lazım 30 kilo sagliksiz olur mu kısa sürede sen denedin mi diyeti gerçi sağlık da umrumda değil artk yeterki kilo vereyim
