- 2 Şubat 2015
- 273
- 232
- 29
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
canım ben haftada 7,5 kg verdim suan devam ediyorum hiç bir sorun yasamamdım 1. günü atlatınca devamı geliyor ama kişiden kişiye farklılık gösterirmi bilmem :)
canım ben hiçbir soruh yasamadım ama sen yinede doktor ile görüş istersen belki sana uygun bir diyet listesi hazırlarlar
O zaman mezuniyete kadar 30 kilo verebilir miyim yaa çok heyecanlandim nasıl yaptınız peki ayrıntılı anlatır mısınız ?
- 13 Ocak 2015
- 19
- 4
- 33
merhaba canm sağlık sorunun varsa öncelikle doktoruna danışıp yapmalısın ne olur ne olmaz :)
Canim ben uyandigimda 2 dilip kepekli kizarmis ekmek biraz peynir 5 6 adet zeytin 2 cherry domates ve yesil cay ile kahvaltimi yapiyorum sonrasinda her 2 saatte elma yiyorum bununla birlikte gunde 3 litre su ve 3 bardak yesil cay iciyorum :)
- 2 Şubat 2015
- 273
- 232
- 29
peki ben 30 kilo vermek için ara vermeden mi uygulamalıyım şok diyete girmiyor mu bu ne zaman başladn sen verdn mi kilo
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
Bende dun basladim tam 95 kiloydum bugün sabah tarildim 94.200 gr geldim dun kahvalyisiz yaptim bugün Kahvalti yaparak basladim bakalim yarin 93 u gorebilecekmiyimmm destekkk arkadaşlar aslında diyete 100 kiloyla basladum kendi cabamla 95 e düştüm 5 haftada bu hafta umarim 5 kilim gider ve 80 leri gorebilirim
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
[QUben
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
- 30 Ocak 2015
- 20
- 6
- 38
Arkadaslar bende bugun basladim... Sabah tartildigimda 58.7 geldim. Google'dan bu diyeti aradim ve sabah yazildigi gibi minik bir kahvalti yaptim.. ve sonrasinda her 2 saatte 1 elma yedim. Su ana kadar 2 elma tukettim. Su ictim ve 2 bardak yesil cay ictim. Bi cok insan gibi elma benide aciktiriyor. Ve en kotusu elmayi hic sevmiyorum ama kafama koydugum icin bu diyeti uyguluyacam. Hedefim 50 ama 51 bile olsam iyidir benim icin :) boy 1.57
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
9395911, member: 656445"]Arkadaslar bende bugun basladim... Sabah tartildigimda 58.7 geldim. Google'dan bu diyeti aradim ve sabah yazildigi gibi minik bir kahvalti yaptim.. ve sonrasinda her 2 saatte 1 elma yedim. Su ana kadar 2 elma tukettim. Su ictim ve 2 bardak yesil cay ictim. Bi cok insan gibi elma benide aciktiriyor. Ve en kotusu elmayi hic sevmiyorum ama kafama koydugum icin bu diyeti uyguluyacam. Hedefim 50 ama 51 bile olsam iyidir benim icin :) boy 1.57[/QUOTE]
Elmayi yagsiz yogurd
- 10 Şubat 2015
- 12
- 3
- 39
