Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

bende yarin basliyorum insallah :)) arkadaslar 1 kilo elmanin icinde ortalama kac elma var bilen bir arkadas soyleyebilir mi :)

elmalarim hazir... yarin basliyorum kizlar... 78 kiloyum.... mekik aletim twistim ve yeni cikan karin aletindn aldim... elma diyeti ilede su lanet kilolarimdan kurtulcam... kilolarim giderde gun gun yazarim ins...
hepimize bol sans (;

Bende bugün başladım, ALLAHın izniyle , kilo 70

aydanurr .!.:

bende yarin basliyorum insallah :)) arkadaslar 1 kilo elmanin icinde ortalama kac elma var bilen bir arkadas soyleyebilir mi :)

Genişletmek için tıkla...

Büyüklüğüne bağlı, benim aldıklarımın 5 tanesi 1 kg

konyaaaa .!.:

Büyüklüğüne bağlı, benim aldıklarımın 5 tanesi 1 kg

Genişletmek için tıkla...

tesekkurler bugun hastaliktan dolayi baslayamadim insallah yarin baslayabilirim

Peki bişey sorucam verilen kilolar hızlı olduğu için hemen alınmaz mi??

Hanimlar ben bu diyeti 2 ay once uygulamistim ara ara kacamaklar yaparak 6 kilo vermistim 1 haftada , tekrar baslamak istiyorum. Bu arada kilom 74 . 55 kilo olana kadar devam edicem hepinize basarilar :)

Kızlar bende başladım bu elma diyetine hadi bakalım zazıflayalım.

Ha bu arada birbirimize nasıl destek vereceğiz. kilolarımızı yazıp moral falan mı verelim. ne dersiniz kızlar? ben bu arada 97 kiloyum boyumda 1.65. 80 kiloya bile razıyım kızlar.

violator .!.:

Hanimlar ben bu diyeti 2 ay once uygulamistim ara ara kacamaklar yaparak 6 kilo vermistim 1 haftada , tekrar baslamak istiyorum. Bu arada kilom 74 . 55 kilo olana kadar devam edicem hepinize basarilar :)

Genişletmek için tıkla...

peki bir sey sorcam kiloyu geri aldin mi ben suan 6 gundur yapiyorum ve 4 kilo verdim hic ac kalmadan kilom 97 idi merak ettim cunki devam etmek istiyorum ama ara vermelimiyim onu bilmiyorum bana cevap verirsen sevinirim

Merhaba hanımlar tekrardan. Ben maalesef sözümü tutamadım , diyete bugün sabah itibariyle başladım. Sabah tartıda 75.5 görünce bayılacak gibi oldum. Diyetimi türlü egzersizlerle pekiştirip hızlıca kilolardan kurtulmak istiyorum. Bu arada boyum 1.75. Ayrıca önceden verdiğim kiloların çoğunu geri almadım. Bu kiloda olmamın sebebi gerçekten son dönemler abartarak yememden dolayı :) Bir hafta sonra tekrar tartılacağım o zamana kadar görüşmek üzere...

Arkedassslaaar bugun bende basladim :)) bende gun gun yazicam size

Evet kızlar bugun bir kilo gitmis durumda :)) siz ne alemdesiniz?

Pazartesi başlamıştım bugün üçüncü gün ve tartıda 2 kilo eksik görmek bile çok güzel. tabi bunlar hemen yağdan falan gitmemiştir. mide boş ya ondan ama olsun beni çok mutlu ediyor. Devam etmeyi planlıyorum.

Benim besin intolaransım var. Hemen hemen herşeye diye bilirim. bakliyat, özellikle buğday, şeker pancarı, maya, inek sütü ve türevlerine, balığın bazı türlerine o yüzden bu diyet bana iyi geldi. Nefes almam bile düzeldi valla kızlar. Bide bu yukarıda saydıklarımın hepside temel besin maddeleri buğdayın ve şekerin girmediği süt ürünlerinin kullanılmadığı ne var allah aşkına. kim ne derse desin ben bu diyeti sevdim.

Kızlar ben elmalara ek olarak ayran da tüketiyorum tabiki koyun yoğurdundan. (alerjiden dolayı) çalıştığım için bir bardak sabahtan saat 10 gibi falan, bir bardakta saat 15 gibi falan işyerinde içiyorum hem tok tutuyor hemde çok kalorisi yok. bilginize.

senersoy .!.:

Pazartesi başlamıştım bugün üçüncü gün ve tartıda 2 kilo eksik görmek bile çok güzel. tabi bunlar hemen yağdan falan gitmemiştir. mide boş ya ondan ama olsun beni çok mutlu ediyor. Devam etmeyi planlıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Su bunlar suuu :)))) olsun en azindan abur cubur yemekten kacinmis oluyoruz

Bi de ben 11.30 da musli yedim onun disinda bisey yemiyorum sıkınti olmaz heralde :/

kizlaaarr sonuclar nasil oldu :))