- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
kızlar merhaba bende bu diyete bugün başlıcam devam eden arkadaşlar var mı acaba ? 
BUGÜN İTİBARİYLE BAŞLIYORUM İNS. AMA KAHVALTI YAPAMADIM ELMAYLA DEVAM EDİCEM ARTIK GÜNE ..
BUGÜN İTİBARİYLE BAŞLIYORUM İNS. AMA KAHVALTI YAPAMADIM ELMAYLA DEVAM EDİCEM ARTIK GÜNE ..merhaba arkadaslar
ben okadar diyet yaptimki ama sonunda dayanamayip birkatim bu herkezsin basina gelmistir ve birktim anda 5 verdiysem 10 geri aldim
ama bir arkadasim 130 kg du ve birgun canina tak etti ve elma diyeti yapti
1ayda 19kg verdi spor yapmadan 2 ay 22kg spor yaparak 3ay 16.5kg verdi 4ay 13.7kg verdi ve tam 71.2 kg verdi
ben onu gorunce buyuk bir soka girdim cunku 4 ay kendini eve kapatmisti sonra birgun kapi calinca sok gecirdim 59 kilo bir hatun :uhm::uhm::uhm: ruya sandim
sonra anatti birgun oyle bunalima girdini ve karar verdini elma yiyerek nekadar guzel bir hatun olcani soylemis kendi kendine
ve benimde kilolu oldumu bildi icin ilk bana geldi ve beni acayip gaza getirdi
6gundur bende yapiyorum ve tam 8.100 kg gitti arkadaslar
gunde 1 kilo yesil elma ve yesil cay ve 3 lit su icerek 95kilo basladim 86.9kiloyum suan ve hedefim 28kilo daha vermek ilk ay spor yapma dedi vucut bu besine alisin dedi ikici ay dan sonra vucut hem daha zayif hem daha dinc
bende sizinlen bunu paylasmak istedim eyerki gercekten istersek 130kilo hatun 4 ayda 59 olursa bizde oluruz demi
:teytey:
- 21 Ağustos 2013
- 4
- 0
merhaba kızlar, bugün bende başladım diyete 
boy: 1,60 kg: 73,40 
bu sefer yapacağım 1,5 senede kortizonlu ilaç kullandığım için tam 13 kg aldım. 
sabah 2 dilim esmer ekmek arası peynir, 3 adet zeytin.saat 10 da 1 adet yeşil elmamı yedim.şimdide liptonun naneli yeşil çayını içiyorum. yeşil çaydan nefret ederim.ama nanelisi hoşuma gitti tavsiye ederim 54-55kg olmam gerekiyor.yardımlarınızı bekliyorum
boy: 1,60 kg: 73,40 bu sefer yapacağım 1,5 senede kortizonlu ilaç kullandığım için tam 13 kg aldım. sabah 2 dilim esmer ekmek arası peynir, 3 adet zeytin.saat 10 da 1 adet yeşil elmamı yedim.şimdide liptonun naneli yeşil çayını içiyorum. yeşil çaydan nefret ederim.ama nanelisi hoşuma gitti tavsiye ederim 54-55kg olmam gerekiyor.yardımlarınızı bekliyorum- 21 Ağustos 2013
- 4
- 0
merhaba kızlar, bugün bende başladım diyete
bugün 2.günüm.dün 6 adet yeşil elmamı yedim.3 lt.su içtim.3 bardak naneli yeşil çayımı içtim.gece 22.30 da mutfağı talan etmemek için kendimi zor tuttum
bu sabah yine tost yaptım.3 zeytin bide az roka yedim sabah sabah yalnız kabızlık olacak sanırım:26:normalde günde 1 -1,5 lt.su içen ben düzenli ihtiyacımı gideriyodum.ama bu diyetle birlikte nasıl olacak bilmiyorum
bu arada sabah aç karınla tartıldım.72,9 kg.geldim.500gr gitmiş tabi sudur diye tahmin ediyorum :44:- 5 Mayıs 2008
- 25
- 1
- 5 Mayıs 2008
- 25
- 1
Yesil elma ve kirmizi elmanin yag yakici ozellikleri oldukca farkli...Kirmizi elmanin seker orani da yesil elmaya gore daha yuksek..Kirmizi elmayla tam olarak istedigin sonucu alamasanda az cok bir etkisi olacaktir...Bu arada yesil elma burada cok pahali , Turkiye'de kilosunu ne kadara aliyosunuz kizlar ??? Bu 6. gunde 5kg'a yakin kilo verdim ama Turk parasiyla yesil elmanin kilosunu 8-9tlye yakin aliyorum..Cok kazik ya burada...Boyle giderse bahceme bir elma agaci dikerim yakinda haha:))
ben pazartesi gününden beri protein diyeti yapıyorum bugün 3.günüm bir haftayı tamamlayıp bir hafta ara verip sonra tekrar bir hafta yapmam gerek kurallara göre.öyleyse ben protein diyetimi 7 güne tamamlayıp o bir haftalık arada bir kaç günde elma diyetini araya sıkıştırayım diyorum...çünkü bu elma diyetini yapmazsam çatlarım
elma diyetini yapıpta sonuç alan arkadaşlara soruyorum iyi güzel zayıflamışsınız tebrikler biliyoruzki göbek çevresi en zor zayıflayan bölgemiz kilo versekte orda birikenlerin hemen erimesi zor acaba bu elma diyeti ile göbekteki yağlardanda kurtuldunuzmu?yani kıscası bölgesel zayıflamada da etkili oldumu yapan arkadaşlar cevap...
elma diyetini yapıpta sonuç alan arkadaşlara soruyorum iyi güzel zayıflamışsınız tebrikler biliyoruzki göbek çevresi en zor zayıflayan bölgemiz kilo versekte orda birikenlerin hemen erimesi zor acaba bu elma diyeti ile göbekteki yağlardanda kurtuldunuzmu?yani kıscası bölgesel zayıflamada da etkili oldumu yapan arkadaşlar cevap...
- 31 Ocak 2013
- 159
- 77
Yesil elma ve kirmizi elmanin yag yakici ozellikleri oldukca farkli...Kirmizi elmanin seker orani da yesil elmaya gore daha yuksek..Kirmizi elmayla tam olarak istedigin sonucu alamasanda az cok bir etkisi olacaktir...Bu arada yesil elma burada cok pahali , Turkiye'de kilosunu ne kadara aliyosunuz kizlar ??? Bu 6. gunde 5kg'a yakin kilo verdim ama Turk parasiyla yesil elmanin kilosunu 8-9tlye yakin aliyorum..Cok kazik ya burada...Boyle giderse bahceme bir elma agaci dikerim yakinda haha:))
kırmızı 3 buçuk yeşil 4 buçuk lira. yeşil pahalı olduğu için satmıyor bizim market başka yerden temin edip başlayacağım kızmızı elma ile 5 günde 600 gram verdim sporda yaptım yani. yeşil elma temin edip tekrar başlayacağım. bu diyete
bir haftalık protein diyetimi tamamladım 58 kilo ile başlamıştım bugün tartıldım 56 kilo olarak tartıda gördüm kendimi..protein diyetine bir hafta ara verme sürecim başladı bu akşam itibari ile..hazır bir haftalık aram var ya bu elma diyetinide yapmazsam çatlarım diye yazmıştım yarın başlıyorum elma diyetime..bakalım nasıl etki edecek...
vermem gereken 6 kilom daha var..yarın ola bakalım...
vermem gereken 6 kilom daha var..yarın ola bakalım...
bir haftalık protein diyetimi tamamladım 58 kilo ile başlamıştım bugün tartıldım 56 kilo olarak tartıda gördüm kendimi..protein diyetine bir hafta ara verme sürecim başladı bu akşam itibari ile..hazır bir haftalık aram var ya bu elma diyetinide yapmazsam çatlarım diye yazmıştım yarın başlıyorum elma diyetime..bakalım nasıl etki edecek...
vermem gereken 6 kilom daha var..yarın ola bakalım...
vermem gereken 6 kilom daha var..yarın ola bakalım...
- 22 Eylül 2012
- 268
- 58
Yesil elma ve kirmizi elmanin yag yakici ozellikleri oldukca farkli...Kirmizi elmanin seker orani da yesil elmaya gore daha yuksek..Kirmizi elmayla tam olarak istedigin sonucu alamasanda az cok bir etkisi olacaktir...Bu arada yesil elma burada cok pahali , Turkiye'de kilosunu ne kadara aliyosunuz kizlar ??? Bu 6. gunde 5kg'a yakin kilo verdim ama Turk parasiyla yesil elmanin kilosunu 8-9tlye yakin aliyorum..Cok kazik ya burada...Boyle giderse bahceme bir elma agaci dikerim yakinda haha:))
bende bugun basladim bakalim nolcak suan 97 kiloyum hedefim 70 olmak mayisa kadar kizlarimin dogumgunune fistik olarak girmeyi hedefledim suan yasim 35 bu sene verdim verdim olmadi artik vallah birakicam diyet miyet yiyecem patlayana kadar kizlar lutfen destek sexybaby super zayiflamis okudum bende istiyorummmmm
Kizlar merhaba yarin bende basliycam tam olarak nasıl yazabilirmisiniz ?
ben daha maalesef başlayamadım elma diyetine çünkü diş doktoruna gittim hani farketmez yinede yaparım diye düşündüm ama elmayı yiyemedim dişlerim yapılıyor dişler kesilip küçüldüğü için çok zorlandım yeşil elma malum oldukça sert katur kutur yiycen rende yaptım onuda yiyemedim çünkü dişler berbat şu ara yapım aşamasında..bu nedenle ertelemek durumunda kaldım ama allahın izni ile pazartesi günü dişlerim tamam olacak işte o zaman ancak başlayabileceğimşu ara deli oluyorum bu diyeti yapamıyorum diye ama sabredicem pazartesi dişlerim bitiyor salı günü başlıyorum..hani zaten şu anda zaten diyette gibiyim çünkü çorbadan başka bir şey yiyemiyorum dişler yüzünden
önümde biraz daha gün var ama beklemedeyim ve yılmak yok bu diyeti yapıcam..elmanın yağ yakıcı özelliği olduğu aşikar birde bunun yanında diğer diyetler gibi diyet yemeği hazırla tuzu koyma yağı koyma vs birsürü meşakkatten ve tadsız tuzsuz yemeklerden kurtarıcı gayet güzel bir diyet...elin mahkum sürekli elma bu kadar 
şu ara deli oluyorum bu diyeti yapamıyorum diye ama sabredicem pazartesi dişlerim bitiyor salı günü başlıyorum..hani zaten şu anda zaten diyette gibiyim çünkü çorbadan başka bir şey yiyemiyorum dişler yüzündenönümde biraz daha gün var ama beklemedeyim ve yılmak yok bu diyeti yapıcam..elmanın yağ yakıcı özelliği olduğu aşikar birde bunun yanında diğer diyetler gibi diyet yemeği hazırla tuzu koyma yağı koyma vs birsürü meşakkatten ve tadsız tuzsuz yemeklerden kurtarıcı gayet güzel bir diyet...elin mahkum sürekli elma bu kadar slm kizlar mujde dun basladim evet sabah bir tartilsam dedim veeeeeeee 1.5 kilo vermisim superrrrr
aslinda tartilmayacaktim ama dayanamadim bundan sonra her hafta cuma tarti gunu ilan ediyorum varmisiniz belki bu sekilde birbirimizi motife edebilirizzzzzzzzzzzzz
canim vallah sabah kalkiyorum saat 07de ilk once ilik su icine bir limon iciyorum sonra saat 08de iki dilim tost edilmis kepek ekmek biraz peynir ve zeytin sonra her 2 saate bir yesil elma yiyorum hic ac kalmiyorum cunku elma baya bir tok tutuyor ama ben elmayi dilimliyorum tabaga koyuyorum ve masada yemek yer gibi hissetmemi sagliyorum bu arada yesil cay ve bol su inanki siskinlikten elmayi bile zor yiyorsun ilk gun 1 kilo elma 2ci gun 1.5 elma yaziyo zaten ilk sayfada bir bak istersen ve dun basladim ne bas agrisi ne aclik hic bir eksiklik yok ve 1.5 kilo vermisim bakalim olcakmi haberleselim olurmu
