- 21 Aralık 2010
- 3.080
- 99
Merhaba,
Evet sadece elma tüketiyorum 2 saatte bir..
Kahvaltım ise 2 dilim kepek ekmeği, 1 kibrik kutusu kadar beyaz peynir (yağsız), domates, salatalık..
3 kg verebildim şimdiye kadar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
Merhaba,
Evet sadece elma tüketiyorum 2 saatte bir..
Kahvaltım ise 2 dilim kepek ekmeği, 1 kibrik kutusu kadar beyaz peynir (yağsız), domates, salatalık..
3 kg verebildim şimdiye kadar
- 21 Aralık 2010
- 3.080
- 99
:))) benim de 4.günüm bugün aynı gün başlamıştık seninle bugün dayanamadım sabah tartıldım 2 kilo gitmiş 3 gündeama muhtemelen sudur bu gidenler yağlar daha sonra gider diye düşünüyorum.
benim de özellikle akşamları gözümün önünden misket köfteler patates kızartmaları soslar falan geçiyor ama çok şükür bozmadım diyetimi çok midem kazınırsa akşamları bir iki yaprak marul atıyorum ağzıma o kadar yeşil elmadan sonra marul kebap gibi geliyor
Canım ben devam ediyorum ama durdu anlamadığım bir şekilde sabahta akşamda tartılsam 3 kg eksik çıkıyor
olabilir zaman zaman durabilir benim de 2 gündür yerinde sayıyor kilom azalmadı. hatta dün biraz kaçamak yaptım.
midem çok kazınıyo bugün 3. günüm daha henüz tartılmadım ama ben elmaların hepsini bitiremiyorum yediğim kadar midem süzüyo daha az yiyorum bende ve yoğurt tüketiyorum ardından acıktırmaması içinde...
- 19 Şubat 2011
- 80
- 19
ah kızlaar ben yapamıyorum evde duramıyorum cunku yarın tekrar sehır dısına gıdıcem ve haftaya carsamba dugunum vaar
ıstedgm kıloda olmama 5 kılo var ve bu dıyet tam benlık amaa bı turlu yapamadıım ben sızın yorumları okudukca motıve oluyorum salı gunu nasıpse eve gelıcem 23 une kadar bıseyler yapıcam ınsallah spor yapıyorum fark edıyoo asla bırakmayın azmınızı Allah yardımcımız olsun optum hepınızıı:)- 18 Nisan 2012
- 542
- 71
Bu hafta salı günü başlayıp cuma bıraktım. 3 günde 3 kilo verdim. Cuma öğlen simit akşam balık yedim. Bu arada ben sabahları kahvaltı yapmadım nesfit yedim. Bugün sabah kahvaltımı yaptım ve elma diyetine tekrar devam, cumaya kadar sabredebilirsem ve bozmazsam cuma günü kaç kilo verdiğimi yazacağım. Buarada çok halsizlik yapıyor. Ben diyetisyenle 12 kilo verdim ama kilo vermem durduğu için vücudu şaşırtmak amacıyla yapıyorum. Çünkü hedefim 20 kilo vererek 58 olmak.
- 9 Mart 2010
- 2
- 0
- 21 Aralık 2008
- 245
- 17
- 2 Mart 2013
- 482
- 69
uff yine kilo aldım :/ bu sabah başladım bende. tartıldığımda 55.7 kiloydum. kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği,yarım yağlı peynir,1 küçük domates,salatalık,biber ve haşlanmış yumurta yedim.
2 saatte bir ekşi elma yiyorum. birazcık acıktım ama dayanacağım.yarın tartılıp yazacağım size
2 saatte bir ekşi elma yiyorum. birazcık acıktım ama dayanacağım.yarın tartılıp yazacağım size
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
Merhaba arkadaslar,ben cuma zayiflama yarismasi 4. takim kaptaniyim,4.takimdan Ausencia arkadasimiz yemek yarismasina katilmistir,diger yarismacilar,es dosttan oy topluyorlar,bizim es dostumuzda diyet kardeslerimiz oldugundan sizlerin desteğinizi ve oylarınızı bekliyoruz arkadaşlar.
umarim mesajimi dkkate alir ve bize yardimci olursunuz,1 oy1 oydur:13:
Yemegin adi "ZEYTINYAGLI KURU DOLMA VE BUGDAY SALATASI"
desteginiz icin simdiden tesekkürler
http://www.kadinlarkulubu.com/yemekt...l#post29913445 (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar)
umarim mesajimi dkkate alir ve bize yardimci olursunuz,1 oy1 oydur:13:
Yemegin adi "ZEYTINYAGLI KURU DOLMA VE BUGDAY SALATASI"
desteginiz icin simdiden tesekkürler
http://www.kadinlarkulubu.com/yemekt...l#post29913445 (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar) (Zeytinyağlılar ve Salatalar)
hanımlar merhaba,
bu benim yüzüncü kilo verme çabam heralde.. bugun elma diyetine başladım. sabah kepek ekmeğiyle beyaz peynirli tost yedim. ilk elmayı 12.30 da yemiştim şimdi yeşil çay içiyorum. 70. 7 yim şu an ilk hedef 65 boy 1.65
bişey sormak istiyorum kan tahlilinden vucudun hangi besinlere dirençli olup olmadığı anlaşılıyormuş sanırım.yani bazı besinler vucuda kilo yaparken bazıları yapmıyormuş kişiye göre ve buna göre kilo verilebiliyormuş. böyle bir şey duydunuz mu diyetisyene gidenler acaba kan tahlili falan yaptırdılar mı? bu konuda yardımlarınızı rica ediyorum.
şimdiden teşekkürler
bu benim yüzüncü kilo verme çabam heralde.. bugun elma diyetine başladım. sabah kepek ekmeğiyle beyaz peynirli tost yedim. ilk elmayı 12.30 da yemiştim şimdi yeşil çay içiyorum. 70. 7 yim şu an ilk hedef 65 boy 1.65
bişey sormak istiyorum kan tahlilinden vucudun hangi besinlere dirençli olup olmadığı anlaşılıyormuş sanırım.yani bazı besinler vucuda kilo yaparken bazıları yapmıyormuş kişiye göre ve buna göre kilo verilebiliyormuş. böyle bir şey duydunuz mu diyetisyene gidenler acaba kan tahlili falan yaptırdılar mı? bu konuda yardımlarınızı rica ediyorum.
şimdiden teşekkürler
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
bahsettigin kan tahlili galiba york test.bildigim kadariyla oldukca pahali bir test.diyetisyenler yapiyormu bilmiyorum. ben de yarin baslamayi düsünüyorum elma diyetine.elmayi da cok severim.insallah kilo verebilirim.
Merhaba kızlar bende kilo vermek istiyorum ya çocukluğumdan beri hiç zayıf olmadım artık olmak istiyorum yardım edin banada 1 haftadır lahana çorbası diyetini yapıyodum 85 ten 81 kg düştüm boyum 1.71 65 felan olmak istiyorum sabah başlıcam diyete destek olalım birbirimize yoksa başaramıcamdan korkuyorum
Geçmiş olsun ekşi elma olduğundandır mide asidini yükseltmiştir bunu dengelemek için sabah kahvaltı yapmalıyız canım aksatma kahvaltını salata yiyebilirsiniz demişlerdi zaten yağsız olduğu sürece takma kafana kaçamak sayılmaz o tam gaz devam diyete :)günaydın hanımlar,
elma dün beni mahvetti diyebilirim açıkca. oysa elmayı çok severim ama akşama doğru midemi bulandırdı. 5 gibi salata yedim 1 tane de badem benim kaçamaklar bunlar bugun 4 e kadar dersim var dayanabilirsem dewam edicem elmaya
az önce tartıldım 71.1
- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
iştee benim diyetimmm =)) geçen hafta 3 gün uyguladım 2 kilo verdim sonra özel günüm başladı bozdum mecburen ve kilo almadım =) bugün tekrar başladım bakalım çok seviyorum bu diyeti zorlamıyor hiç
günaydın hanımlar,
elma dün beni mahvetti diyebilirim açıkca. oysa elmayı çok severim ama akşama doğru midemi bulandırdı. 5 gibi salata yedim 1 tane de badem benim kaçamaklar bunlar bugun 4 e kadar dersim var dayanabilirsem dewam edicem elmaya
az önce tartıldım 71.1
Bende bugün başladım ama şimdilik zorlanmıyorum bakalım bide öncesinde lahana çorbası içtiğim için zorlanıcamı hiç zannetmiyorum ama elmadan tiksinirim die korkuyorum sende oldu mu öle bişi
