• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

1000018380.webp

Cuma 69.7
Bu hafta 69.9
Fark +200 gr
Master fite devam etmek istiyorum.
 
Canımm sağoll vallahiii leslie cok baska birşey şu 2 gundur aksam yatmadan önce yapıyorum daha iyi sonuclar alıyorum 🤩🤩 kızım rahat bırakmiyo diye aksam uyuduktan sonra yapmıştım
Kız canın sıkılmıyomu ya benim canım sıkılıyo onu yaparken 😂😂😂
 
Günaydın kızlar
Hayırlı cumalar 😍😍😍
Hayırlı cumalar bebeğim ❤️
Selamlar günaydınlar efenim. :KK36: :KK36: :KK36:
Günaydın efendim❤️🥰
Günaydın
Geçen cuma 69.5
Bu cuma 68.2
Fark - 1.3 kg 💃
Elhan Elhan @fesang
Masterfite devamm😇
Maşallah muhteşem ❤️❤️
İlk bildirim :84.90
Cuma bildirim:84.35
Fark :-550 Gr
Elhan Elhan Cordelia Cordelia
Harikasın canım ❤️❤️
Günaydın tatlım ❤️🤩
Günaydın meykapcim❤️🤩
Eki Görüntüle 3258845 PAZARTESİ:62,95
BUGÜN :62.55
FARK :-400 gr
Zipzip- Zipzip- @fesang Cordelia Cordelia Elhan Elhan ☺️ regl olmama rağmen hiç yoktan iyirir he nedersiniz kızlar
Muhteşem canım. ❤️🤩
Harikasın ❤️🥰
Pazar 65.5 idim izme ayrıldığım kiloya göre artı olsam da bir haftada bu kiloya indigim için mutluyum,çok teşekkür ederim Elhan Elhan senin sayende oldu🥰🥰 ayrıldığım kiloya inmeye çalıştıkça daha da kilo almistim.Bu hafta listede değilim diye çok aktif olmadım ,iki kez de misafir ağırladım takımlara girmeden atlatayim diye🤭 cumartesi bir misafirim daha var ama artık hedefe kitlendim etkilemeyecektir inşallah🥰🥰 @zipzip canım🥰🥰🥰🥰
Bu arada 6000 adimin altına da hiç düşmedim tüm hafta
Bravo canım❤️🥰

Günaydın Kızlar çok erkencisiniz 😍
Eki Görüntüle 3258854

Bugün ilk tartı günüm. Pazartesi 60.85 dim kendi kendime 700 gr vermişim tama tahminimce o ödemdir . Dün de akşam yemeğinden sonra hiçbir şey atıştırmadım şu an aşırı açım 🥲

Güzel bir kahvaltı mı yapsam yoksa doğrudan öğün mü atlayıp öğleyin yesem ne sağlıklı olur acaba. Aralıklı oruç’u tek gün yapmak mantıklı olur mu?
Muhteşem canım ❤️🤩
Sana bir sürprizim var 😂
-400 değil tam -1.15gr eksin var :KK9::KK9:
Şaşkin makyözûm benim. :KK60:
Geçen cuma 63.70
Bugün 62.55
Fark: -1.15
:KK36:
😁😍❤️
günaydın kızlar herkese güzel bir gün diliyorum
Günaydın canım ❤️❤️
Hayırlı sabahlar hayırlı cumalar güzeller nasılsınız? 🤩

Diyete başlamayı düşündüğüm bugünlerde biraz olsun motivasyon kazanabilmem için buradan daha doğru bir yol bulamadım. Siz de toparlanmışsınız gördüm çok sevindim. Çok yakında inşallah aranızda olmak istiyordum yeniden ♥️💞
İyiyiz canım Hosgeldin ❤️❤️❤️
ben bu sabah tartıyla çok fena yüzleştim 102 kiloya çıkmışım maşallah hangi arada bu kadar kilo aldım bilmiyorum ama bildiğim bişey varsa gluten bende nokta kadar bile yesem üç beş kilo artıya sebep oluyor haşimatodan dolayı bugünden tezi yok spora başlıyorum ve günde en az üç buçuk litre su içeceğim ekmeği hamur işini zaten kesmiştim ama porsiyon kontrolünüde sağlamayı başarırsam kısa zamanda kilolardan kurtulurum inşallah
Sağlık sorunları lle kilo vermek zor ana biz kadınlar zora alışığız değil mi? Tabi ki kurtulacaksın 😘❤️
Başlangıcın hayırlı olsun Süpersin 😘❤️
Günaaayydııın tatlımlaar ☀️☀️🌼🌺🌼🌺Eki Görüntüle 3258886

02.06 👉🏻 74.7
09.06👉🏻 74.5
Fark 200
Çok şükür ibre biraz oynadı kızlar 😂😂
@Kinoalihatun Zipzip- Zipzip- Elhan Elhan
💜💜💜💜💜💜
Eksi eksidir harika ❤️😘
@fesang Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Ayyy gözyaşım pıttt sabah sabah isim vardı dışarda giyemediğim kotu denedim şok oldum üstüme bi cuk oturdu🥲🥲

Geçen cuma
73.0 dım
Bugün
72.1
-800

Eki Görüntüle 3258887
Muhteşemmmmsinnnn 🤩🤩
Cuma:89,9
Bugün:89,5
Fark: -0,4
Elhan Elhan
Harika canım maşallah ❤️😘
8 Haziran
11.00: 1 tost
Çay

16.00: 1 kase tarhana çorbası
1 domates
2 dilim tb ekmek

19.00: çay
4 kremalı bisküvi
1 avuç çekirdek
1 top dondurma

1,5 lt su
@fesang
Afiyet olsun❤️

Eki Görüntüle 3258890
Geçen cuma 70.5
Bu cuma 70.5
Fark: 0
😅 Duraklama devri bugünden sonra bitmiştir 🙏
@Kinoalihatun ❤️
Zipzip- Zipzip- ❤️
O zaman gerileme devri Hosgeldi😘😘
Günaydııın
Geçen cuma 62.9
Bu cuma: 62.6
Fark: -300gr
@fesang Elhan Elhan
Masterfitte olmak istiyorumm :KK69:
Harika devam canım. ❤️😘
 
Kaç dakikalığı yapıyosun peki. Bu sabah açtım 20 dklığı 10 dkda kapattım 😂
Ya arada degisiyo 20 25 dklik 30 dk en son ama bitane var o daha iyi atayim sana
Kızım rahat bırakmıyo zaten




Dün 30 dkda ettim bunu bide termal taytım var benim terletiyo baya işe yarıyor
 
Hayırlı cumalar bebeğim ❤️

Günaydın efendim❤️🥰

Maşallah muhteşem ❤️❤️

Harikasın canım ❤️❤️

Günaydın tatlım ❤️🤩

Günaydın meykapcim❤️🤩

Muhteşem canım. ❤️🤩

Harikasın ❤️🥰

Bravo canım❤️🥰


Muhteşem canım ❤️🤩

😁😍❤️

Günaydın canım ❤️❤️

İyiyiz canım Hosgeldin ❤️❤️❤️

Sağlık sorunları lle kilo vermek zor ana biz kadınlar zora alışığız değil mi? Tabi ki kurtulacaksın 😘❤️

Başlangıcın hayırlı olsun Süpersin 😘❤️

Eksi eksidir harika ❤️😘

Muhteşemmmmsinnnn 🤩🤩

Harika canım maşallah ❤️😘

Afiyet olsun❤️


O zaman gerileme devri Hosgeldi😘😘

Harika devam canım. ❤️😘
Teşekkür ederim ablamm🥲🥲🥰
 
tebriklerr :KK200:

eksin daha fazlaymış tebrik ederim canım harikasınn :nazar:

tebriklerr:KK200:

teşekkür ederim kaptanımm :KK76:

tebrik ederimmm :nazar:

tebrik ederimm.. devamı hızla gelecektir :dondurma:

tebriklerrr

tebrik ederim. hormon ilaçları biraz ödem yapıyır diye biliyorum


:KK200:
Teşekkürler canım
 
Back
X