- 10 Aralık 2014
- 4.554
- 16.280
- 408
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 61.833
- 117.447
- 698
- 31
Evett evett abla dogru
- 31 Ekim 2013
- 21.418
- 71.902
- 798
- 40
- 31 Ekim 2013
- 21.418
- 71.902
- 798
- 40
geçmiş olsun canım
karbonat bildiğimiz karbonat mı ingiliz karbonatı mı canımKizlarrrr
Ben Menü paylaşamadım
Ne yediğimi de unuttum yaw :)
Sporumu yazayım da
9.5 km masallah :) 635 puan
Eki Görüntüle 3258483
Kizlarrr bir şey keşfettim araştırıp yapın isterseniz
Ben bir türlü ödemlerimi atamamıştım
Eski gorjmcemin kocası çok yapardı bunu ben yapmak istemezdim ama bi deneyeyim dedim
Limonlu suya az karbonat katıp iciyorsunuanaam
Nasıl indi ödemim Ben şoook
Tabi yürüyüşlerimin de etkisi çok ama 1 haftadır yürüyorum inmemişti
Ben ona bağladım eve gidince yine deneyeceğim insallah :)
Dün de ne yedim meyveli yoğurt
Birkaç ikram
Yine yoğurt bu kadar
:)
Gece boyunca da kuru incir yedim
Su 1 litre
Ha bir de bir kase pilav yemiştim
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Ben de kabul etmiyorummmmAranan kan bulunmuştur
Artı geldiysek kendimizi yemeğe verip zehirlenelim mikolaya kaçmak tembellerin işi valla ben kabul etmiyorum şişkoluğu.
daha önce başardım yine başaracağım.. kaçamaklar olsa da ertesi gün kaldığım yerden devam ederim. Sonuçta bu bir süreç inişler çıkışlar olabilir.. 
pes etmezsek birlikte başarırız bu grup bunun icin var.. hadiii toparlanın kızlarrrr 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Günaydın ❤Gunaydın kızlar
Günaydın
Günaydıngünaydın kızlar
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
GünaydınGünaydınnnnn
Süper
Hoşgeldin iyiyiz. İlk sayfada form var tanışalım canım. Menüleri paylaşarak başlarsın yarışmamız var istersen katılabilirsin.
İnşallah canım.
Hoş geldin nimo
Formu doldurursan seviniriz. Menüler günlük yazılıyor.. Yarın fotoğraflı nickli tartı bildirimi isteriz. Bir hafta deneme süresi var sonra arzu edersen yarışmaya girebilirsin.
Hoş buldum
Buraya katılmak isteğim de birbirimize hem motivasyon veririz hem de bir şeyler zorunlu olunca yaparım diye umuyorum. Menü olarak da bulursam eski diyet listelerimi uygularım, ya da far secret diye bir uygulama var oradaki listeleri uygularım diye düşünüyorum.
Şimdiden tanıştığımıza memnun oldum
Formu buraya bırakıyoruz herhalde?
ADINIZ: Nimoo
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 1.60
KİLONUZ: 60.30 (bu sabah tartıldım)
HEDEF KİLONUZ: 52
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 0
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Evlilik Yaradı diyelim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı Yaşamak / Cilt Problemleri ve en önemlisi çocuk düşünüyorum bu nedenle eski kiloma gelip öyle hamile kalma istiyorum nasip olursa tabi
-
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
İngiliz karbonat daha etkili bende duymuştum ama limonlu yapmıyorum gastritim var.. normal karbonatlada yaparım ara sıra güzel bağırsak çalıştırıyor bende
- 29 Mayıs 2010
- 31.244
- 84.550
- 798
Çok doğru arada kaçamak olunca bugakmamalıyız okul kapanana kadar kızımın çok etkinliği var 4. Sınıf olunca veda buluşmaları vs çok oluyor ister istemez bişeyler tırtıklamak zorunda kalıyor insan ama nasılsa yedim akşam gelip yemiyecemBen de kabul etmiyorummmm
haftaya imtihanım çok olacak
- 31 Ekim 2013
- 21.418
- 71.902
- 798
- 40
tamamdır teşekkürler ben de alayım karbonatİngiliz karbonat daha etkili bende duymuştum ama limonlu yapmıyorum gastritim var.. normal karbonatlada yaparım ara sıra güzel bağırsak çalıştırıyor bende
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
Maalesef toplanmalar buluşmalar genelde kaçamaklı geçiyor. Hele ev oturmalarinda sağlıklı az karbonlu seçenek az oluyor.. Bu akşam benim de günüm var..Çok doğru arada kaçamak olunca bugakmamalıyız okul kapanana kadar kızımın çok etkinliği var 4. Sınıf olunca veda buluşmaları vs çok oluyor ister istemez bişeyler tırtıklamak zorunda kalıyor insan ama nasılsa yedim akşam gelip yemiyecem
en az hasarla atlatmaya çalışacağım 
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
VayyPazartesi menüm
Kahvaltı:12.00
Haşlanmış tavuk
1dilim ekmek
Akşam:
taze fasulye
Yoğurt
Salata
18.00
1top sade dondurma
Su:2 litre
Spor:1saat kondisyon
11679 adım Eki Görüntüle 3258499
Elhan
Cordelia
Su mu o da ne500ml su muyaz geldi kız 500 ml suds ne öyle
Çayı çok içince öğün bende şu az içiyorum çayı azalttım yesilcaya dönüş yaptım yapabilirsin
Ooo kaptanım gelmiş,Günaydın kızlar
Öğlen başlayacağım inşallahGünaydın
Afiyet olsun
Günaydın
Hazırım muz alacağım.
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Günaydın
Günaydın
Hahahahahahaha aynı aynıı alakası yok yani şahsen eski usul eski adetleri böyle iştee asıl sağlıklı bol yeşillik yersek süt olur
- 20 Mart 2008
- 141.908
- 213.804
- 1.423
- 60
Boş bırakmaya gelmiyor minnoşlarıEvett evett abla dogru
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
Günaydın tatlımGünaydınnn
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
HoşgeldinHoş buldum
Buraya katılmak isteğim de birbirimize hem motivasyon veririz hem de bir şeyler zorunlu olunca yaparım diye umuyorum. Menü olarak da bulursam eski diyet listelerimi uygularım, ya da far secret diye bir uygulama var oradaki listeleri uygularım diye düşünüyorum.
Şimdiden tanıştığımıza memnun oldum
Formu buraya bırakıyoruz herhalde?
ADINIZ: Nimoo
YAŞINIZ: 30
BOYUNUZ: 1.60
KİLONUZ: 60.30 (bu sabah tartıldım)
HEDEF KİLONUZ: 52
MEDENİ DURUMUNUZ: Evli
MESLEGINIZ: Öğretmen
ÇOCUK SAYISI: 0
KİLO ALMA NEDENİNİZ: Evlilik Yaradı diyelim
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: Yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: Sağlıklı Yaşamak / Cilt Problemleri ve en önemlisi çocuk düşünüyorum bu nedenle eski kiloma gelip öyle hamile kalma istiyorum nasip olursa tabi
-
