- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Allah razı olsun canımAomine Daiki Allah kabul etsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Oy kuzum benim çok şükür cnm
Nasıl kime benziyor ablaları gordumu
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
TesekkurlerAfiyet olsun cnmadımların harika
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Senden deAllah razı olsun canım
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Afiyet olsun cnm harikasın
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol canimTebrikler
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Afiyet olsun
Günaydın. Hadi insaallah eksi 1 kg versen yeter
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Sagol kaptancimAfiyet olsun kizlar
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Ben yarına hazırımSevgili luciam öyle bir haziriz ki yarınki eksilerimizin sesi diğer gruplardan bile duyulacak
- 5 Ekim 2020
- 13.811
- 37.334
- 548
- 36
10 Ağustos çarşamba
Kahvaltı 2 yumurta hindi füme domates peynir
Ara tadım fıstıklı bar
Öğlen tavuk salata
Ara granolalı yoğurt
Akşam kabak musakka yoğurt.
Adım 7103 te kaldım maalesef bir gıdım daha gidecek halim yoktu
Kinoalihatun
Kahvaltı 2 yumurta hindi füme domates peynir
Ara tadım fıstıklı bar
Öğlen tavuk salata
Ara granolalı yoğurt
Akşam kabak musakka yoğurt.
Adım 7103 te kaldım maalesef bir gıdım daha gidecek halim yoktu
Kinoalihatun
Eklentiler
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Selam, iyi yapmissin hareket etmekle. Afiyet olsun . Ben de daha simdi 2 avuc cig badem yedimSelam kizlarrr. Sabah isten once kistuk komsularla 4 km, sabah kosmak da supermis
Simdi isteyim (bisikletle geldim), kahvemi iciyorum, sizin gununuz nasil geciyir?
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Ben deBen yarına hazırım
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Guzel menu, afiyet olsun.10 Ağustos çarşamba
Kahvaltı 2 yumurta hindi füme domates peynir
Ara tadım fıstıklı bar
Öğlen tavuk salata
Ara granolalı yoğurt
Akşam kabak musakka yoğurt.
Adım 7103 te kaldım maalesef bir gıdım daha gidecek halim yoktu
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ben de dünkü menumu yazıp kahvaltı hazırlıklarına başlıyım
Kahvaltı 12.oo
Salata
1 elma
Yarım dilim beyaz peynir
1tk fıstık ezmesi
Ogle 16.oo
2kasik patates salatası
2 servis kaşığı yoğurtlu felah köfte
Yarım poğaça.. kızımdan kaldı yedim (misafirlikteydim
Akşam 2o.oo
Salata
1 tabak etli sebze yemeği
Bol su form cayı
Etiketleme olmadi bir turlu
Kahvaltı 12.oo
Salata
1 elma
Yarım dilim beyaz peynir
1tk fıstık ezmesi
Ogle 16.oo
2kasik patates salatası
2 servis kaşığı yoğurtlu felah köfte
Yarım poğaça.. kızımdan kaldı yedim (misafirlikteydim
Akşam 2o.oo
Salata
1 tabak etli sebze yemeği
Bol su form cayı
Etiketleme olmadi bir turlu
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 5 Ekim 2020
- 13.811
- 37.334
- 548
- 36
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
İnsaallah kaptanım.Günaydın kızlar tartıya son gün ,köprüden sonra son çıkışbugün şuan söylediklerimi yaparsak bugün de eksilecegimize garanti veriyorum
azami dikkat edelim ödem varsa ödem çayı ve şişlik yapmiycak tarzda beslenlim.Aksam yemeğini erken yemeye yemekten sonra da ve ara öğün yapmayalım .spor ödem olustubileceginden bugün kasları dinlendirebiliriz
Ben kahvaltıyi salata ile akşamı da kabak sote salata ile gecistirecem
Ateşin kızları bir haftalik emeklerimizi karşılığını yarın alicaz inşaallah o kupa galibiyet bizim başka yolu yok
@pastelfit
@Tutku44
@sara_28
@zeyneppk
L u c i a
@B O Z A
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 18 Mart 2018
- 31.002
- 123.712
- 598
- 35
Valla anlamadik, dişi olan arada sırnaşıyor, erkek yalıyor, okşuyor, üstünden atlayıp ya bi kumaş buluyor yada küçük tüylü halısı var, ona gidiyor, ağzında dolandırıyor
