Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Korkuluanne .!.:

Tamamdır anladım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kirmizi maviye karsi yarışıyor
En cok kilo veren kirmizi kaptan
Kirmizi kaptan maviyi seçiyor
En cok kilo veren ekip kazanir

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Daha fazlasini atarsan spor puanina ekliyoruz canim

Genişletmek için tıkla...

Korkuluanne .!.:

Tamam ay bakalım ben kendi diyetimde ne kadar vermiş olacağım pazartesi 69.1 ile başladım sizin listeye yarın ki kilom ile gireceğim değil mi

Genişletmek için tıkla...

Noisy Girl .!.:

Eki Görüntüle 2963218 C Chikolata_gozlum bu canım ama çok uzun terziye götürürüm alırsam

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

@kackaloribu @tostombalakanne @chikolatagzlum nickleri hatırlamıyorum daha çok ksii var nerdelr

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Ben hala kardeşimin evindeyim buraya getirdiğim tartı fazla tartiyor demiştim ya hemde kac senelik tarti sonunda yeni aldik

Genişletmek için tıkla...

Aijoo .!.:

İyi aksamlar. Ben bugun cok rahatsızdim. Okula gitmeden bas agrisi mide bulantisi vardi eve zor döndüm. Sonra da bebek uyuyunca yattik biraz ama hâla bas agrisi devam ediyor. Kac tane parol ictim gecirmiyo ki

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yarina etiket yapmasam ne olur
Katilacak olan yazsın etiket yapiyorum geri dönüş de alamiyorum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
MasterFit (Kilo +Adim yarisi)(menü yazmak zorunlu)
Kilo verme Yarisi( Menu yazmak zorunlu)
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )


Kizlar yarin bildirim yaparken hangisine dahil olmak isterseniz kilo bildiriminizle birlikte bildirmeyi unutmayin
Bildirimler fotografli ve nikli olmali
Bildirim saati en gec 13.00.....

E Elif_Eylul
Cordelia
@Miss___hayaLet
@EppekArasi
C Chikolata_gozlum
@Nehir im
@Aijoo
@Li_zigi
askrhpozitif
@Mevsim_bahar83
C _CikiLeta
@sulisim
@aypare ackerman
@madamhd
@sardunya1038
@Migim
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@fittanne
@sara_28
@masal_19
@Zeynebim2020
@bluegreeneyes
dolunaydagel
fesang
@Suheda_00
Efillim
@fitblonde
@LADY VEGA
@deniz diyette
@limonlutarcinlikek
@Bal0ncuk
K KarlarKralicesi

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Başım hâlâ çok ağrıyor kızlar inşallah hasta olmam

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Tövbe estağfurullah

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Masterfit (Kilo +Adım Yarisi )(Menu yazmak zorunlu)
MasterFit (Kilo +Adim yarisi)(menü yazmak zorunlu)
Kilo verme Yarisi( Menu yazmak zorunlu)
Adim yarisi (menu yazmak istege bagli )


Kizlar yarin bildirim yaparken hangisine dahil olmak isterseniz kilo bildiriminizle birlikte bildirmeyi unutmayin
Bildirimler fotografli ve nikli olmali
Bildirim saati en gec 13.00.....

E Elif_Eylul
Cordelia
@Miss___hayaLet
@EppekArasi
C Chikolata_gozlum
@Nehir im
@Aijoo
@Li_zigi
askrhpozitif
@Mevsim_bahar83
C _CikiLeta
@sulisim
@aypare ackerman
@madamhd
@sardunya1038
@Migim
@eceboce
@60kiloyum
@masal3487
@Kahve __Kokusu
@fittanne
@sara_28
@masal_19
@Zeynebim2020
@bluegreeneyes
dolunaydagel
fesang
@Suheda_00
Efillim
@fitblonde
@LADY VEGA
@deniz diyette
@limonlutarcinlikek
@Bal0ncuk
K KarlarKralicesi

Genişletmek için tıkla...

Pikachu_ .!.:

Güzelmiş canım güle güle giy

Ben cikolata

Güle güle kullan canım güzel rakamlar gör

Geçmiş olsun canım

Yapma Diyecektim yapmışsın

Canım beni sarı takıma ekle sana zahmet

geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

Pikachu_ .!.:

Güzelmiş canım güle güle giy

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Matematik dersi neden psikologa gitmiyor? Bir sürü problemi var oysa... @Zeynebim2020

Genişletmek için tıkla...

masal_19 .!.:

Bi kaç kere mide bulantısından şikayet ettiğini okudum sanki. İnsülin direnci düşüşe geçtiği zaman mide bulantısı yapıyor öyle Bi sorun olabilir mi diye düşündüm

Genişletmek için tıkla...

sardunya1038 .!.:

Eki Görüntüle 2963293 Kahvaltı 8:30

Öğlen 14:00
1 kase m.corbasi
1 dilim t.b ekmeği
3 y.k domatesli biber

Ara 1 mandalina
Kayısı kurusu

Akşam 19:00
Zencefil zerdeçal tarçınlı yoğurt

Su: 2.5
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Zeynebim2020

Genişletmek için tıkla...

dolunaydagel .!.:

Menüm
Kahvaltı 06.30
2 yumurta tavada
1 dilim tam buğday ekmeği
7 zeytin çay
Bir parça peynir

Ara 08.30
Sade kahve

Ara 10.30
Cennet hurması

Öğle 12.00

Tam buğday ekmekli marullu peynirli sandviç
3 ceviz
Çay
5 yeşil zeytin

Ara 15.30
1 kase terbiyeli tavuk çorbası
1 Cennet hurması

Akşam 18.30
Büyük kase salata
3 YK makarna
5yk kıymalı sote
Bir küçük kase sarımsaklı yoğurt


Su 2lt olmuştur biraz daha içmem lazim

Genişletmek için tıkla...

Noisy Girl .!.:

2 Aralık menü

Sahur yok

İftar
Mercimekli sucuklu patates yemeği 1,5 porsiyon
2 salatalık turşusu
2,3 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek
Yarım bardak meyve suyu

Sonra yeşil çay içerim belki

Su 1 lt

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

Noisy Girl .!.:

2 Aralık menü

Sahur yok

İftar
Mercimekli sucuklu patates yemeği 1,5 porsiyon
2 salatalık turşusu
2,3 kaşık yoğurt
2 dilim ekmek
Yarım bardak meyve suyu

Sonra yeşil çay içerim belki

Su 1 lt

Zipzip- E Elif_Eylul

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

tatlım ben kaçırdım galiba. eşin neden evde?

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Yaa etiket yapmayacaktim da dedim yarin ugrasmasi daha zor olur
Bildirimler gec gelir dedim

Ekledim canim

Genişletmek için tıkla...