-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Hoşgeldin güleryüzlu tatlı kaptanım. Sen bize sayi ver biz de ona göre sayı veririz. Olur mu?Gaza gelmicem
Gelmicem dedim
Topu topu 3-4 kisiyiz biz adim atan
Sizinle yürüyünce güzel yürüyorum. Yoksa camiş gibi yatiyorum.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Geldin Miiii?yaaaaaa habibiiiiiiiiiiiiiiiii
günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Günaydın. 
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.095
- 698
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.095
- 698
(Perşembe menüm)
sabah
yoğurtlu gronola yarım kase
yeşil çay
öğlen
1 elma
akşam
peynir
zeytin
yumurta
kahvaltılık yedik yemek yapmadık
bugün acısını çıkaracaz
ay duyanda sanırki bir masa bitirecem haha
1 lt su içtim ama adımlarım fazla
sorun bi neden????????????
çünkü dün yeni yıl için alışverişe çıktık market vs cok yürüdüm cokta eşya taşıdım valla terler boşaltı totomdan
9125 adım
sabah
yoğurtlu gronola yarım kase
yeşil çay
öğlen
1 elma
akşam
peynir
zeytin
yumurta
kahvaltılık yedik yemek yapmadık
bugün acısını çıkaracaz ay duyanda sanırki bir masa bitirecem haha
1 lt su içtim ama adımlarım fazla
sorun bi neden????????????
çünkü dün yeni yıl için alışverişe çıktık market vs cok yürüdüm cokta eşya taşıdım valla terler boşaltı totomdan
9125 adım
Simaycim bu nasıl bir güzelliktir. Tablo gibi insanı mest ediyor.persembe menusu
2 kuru kayisi 1 brdk ılik su+maydonozlu limonlu su
su 1.75lt
spor
47 dk eva
12 dk tara
8144 adım Eki Görüntüle 2979210
Cordelia
Zipzip-
Elhan
Ankee
bakmalara doyamadım ki dur bir daha bakicam 
Afiyet olsun canım
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.095
- 698
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.095
- 698
günaydın sultanımmmmmmmmmmmmmmmmmmmGünaydın diyen bütün datlu diller
Hepinize gü nay dıııııııııııınnnnn
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
- 19 Kasım 2019
- 53.602
- 136.095
- 698
cuma göre cnm
KİLO BİLDİRİMİİİ
30 Aralık Menüm ( unutmuşum)
8.00 Tarćinli hin.cevizi yağlı Türk kahvesi
9.00 Bir buçuk haş.yumurta, maydanoz, iki çeri, salatalık, dört zeytin, peynir, kayısı , iki ceviz
11.00 Sade Türk kahvesi
13.00 Bir elma
17.00 Dört kaşık pırasa yemeği iki kaşık yoğurt , bir dilim kızarmış tb ekmeği
20.00 Bir orta boy Trabzon hurması
Bol bitki çayı, iki litre su
Zipzip-
Cordelia
tatlım spor eklemedim ama menüm sensiz olmaz ki 
8.00 Tarćinli hin.cevizi yağlı Türk kahvesi
9.00 Bir buçuk haş.yumurta, maydanoz, iki çeri, salatalık, dört zeytin, peynir, kayısı , iki ceviz
11.00 Sade Türk kahvesi
13.00 Bir elma
17.00 Dört kaşık pırasa yemeği iki kaşık yoğurt , bir dilim kızarmış tb ekmeği
20.00 Bir orta boy Trabzon hurması
Bol bitki çayı, iki litre su
Zipzip-
Cordelia
tatlım spor eklemedim ama menüm sensiz olmaz ki 
