- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 5 Haziran 2021
- 4.802
- 20.783
- 258
Sağol kaptanımTebrik ederim canim
Malssef küçük daha 1 yaşındaHâlamı emziriyosun sıpayı
Ani açlık krizleri, sürekli tatli yeme istegi falan oluyor bende. Baslarda kontrol etmekte cok zorlandim o yuzden. Meyve bile porsiyonlu az miktarda yemek gerekiyor. Pirinç, ekmek, makarna cok azami yemeli. Sebzelerde de yine patates bezelye havuç bunlar aşırı tuketilmemeli. Şekerli icecekler olmamali
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
tamamdır beklemedeyim
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
Asiri derecede halsizlik baygin gibi uyuyorum bazen. Kendimi cok ac birakiyorum sanirim. Ogun cok atliyorum. Meyve yemiyorum arada sadece.Amine Busra bende de bu sekilde oluyor.
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.850
- 548
Ellerine sağlık kaptanım
MasterFit Yarışması 12.Etap 1 Wilma11
2 @Zeynebim2020 3 fesang
4 @sardunya1038 5 @masal3487 6 Kahve __Kokusu
7 @bluegreeneyes 8 menekse_kokusu
9 fittanne
10 @60kiloyum 11 @Pikachu_ SARI TAKİM 1 @Cordeliaa 2 @Miss___hayaLet 3 @aypare ackerman 4 5 Zipzip-
YEŞİL TAKIM 1 @sara_28 2 F Frozen01 3 @dolunaydagel 4 @Efillim 5 @fitblonde 6 L LADY VEGA 7 deniz diyette
8 @SanSebastianCheesecake 9 @Bal0ncuk 10 @eceboce 11 @EppekArasi
deniz diyette
bak artık takımımız var yeşile bir slogan bulamadım ama 
Ben sabah uyaninca aç duramam mesela, midem bulanmaya başlar elim ayagim titrer. Yine gunduz de uzun sure aç kalinca oyle oluyor. Ben o yüzden hep bol ara öğünlü beslendim oyle kg verdim
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
kilo verince bu şikayetlerin düzeldi demi? diyeti hiç bıraktın mı tekrar geldi mi bu şikayetler?
- 21 Aralık 2016
- 8.900
- 40.957
- 548
Ben de bu hafta o sekilde deneyeyim bir, bakalim nasil olacak.
İşte orda hata yapiyosun belkide. Herkesin beslenme sistemi herkese uymuyor. Sen once doktor ile görüş durumuna gore kendi beslenmeni gözden geçir. Meyve yemesende pilav makarna ekmek tuketimin nasil, yine sebzeler de nelere agirlik veriyorsun. Cikolata tatli sık yiyor musun bunlar onemli. Birde ben kabuk tarcin ve normal toz tarcin cok kullandim sekerimi dengede tutmak icin
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.986
- 598
- 35
Tamam elime sağlık :)Yogun canim vakit bulamıyorum dedi
Mav kaptan olarak karar veremedim
düşünmem lazım
Diyeti bozdugum zamanlar oldu. Hâla aç duramiyorum oysaki degerlerim normal çıktı
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
öğün atlama canım az ye ama düzenli ye.. meyveyi kuruyemiş ya da süt ürünleri ile yersen dengeler
Oleeeey yardiricam yürüyüşte
MasterFit Yarışması 12.Etap 1 2 @Zeynebim2020 3 4 @sardunya1038 5 @masal3487 6 7 @bluegreeneyes 8 9 10 @60kiloyum 11 @Pikachu_ SARI TAKİM 1 @Cordeliaa 2 @Miss___hayaLet 3 @aypare ackerman 4 5 YEŞİL TAKIM 1 @sara_28 2 F Frozen01 3 @dolunaydagel 4 @Efillim 5 @fitblonde 6 L LADY VEGA 7 8 @SanSebastianCheesecake 9 @Bal0ncuk 10 @eceboce 11 @EppekArasi
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.995
- 548
Nasıl az anlamadım canım ? 48 de iskelet falan olurum heraldeAz değil mi ya
Aynen oyle. Uzun süreli açlık insulini değişen kişilere uymuyor
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 158
benim diyete başlamadan önce bu tarz şikayetlerim çoktu. el ayak titremesi sürekli atıştırma isteği vs. ama diyetle toparlandı. şimdi iki ana iki ara öğün yapıyorum. uzun süre aç kalmadan beslenince bu şikayetlerim geçti. ama kan testi yaptırmak doktor kontrolü şart
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
