Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

askrhpozitif .!.:
Menüm gelsin
Sabah
Terayagli mantar sote
2 kk peynir
5 çeri domates

. akşam
Yoğurtlu cevizli kereviz salatası
2 kepçe mercimek çorbası
Su: 2 lt, 1 lt Dukan birasi
@Noisy Girl @Filiz16 Zipzip-
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canim
Miss___hayaLet .!.:
Zipzip- adım atarım canım
Genişletmek için tıkla...
Ekledim canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim
SanSebastianCheesecake .!.:
Kızlar selam
Zipzip- kaptanım ve arkadaşlar bana da yer var mı ?
Ne çabuk geldim yine @Cordeliaa cım içine mi doğmuştu
Genişletmek için tıkla...
Hosgeldin canim
limonlutarcinlikek .!.:
2 kasim persembe
Sabah 10.00
Bir tutam yesillik
4 kk peynir
10 tane y.zeytin
1 kucuk salatalik
2 dilim ekmek
1fincan yesil cay

Oglen 12.30
1kucuk dilim borek
1 kasik koz biber salata
Biraz mantarli salata
1 kucuk dilim kek

2 l su

Aksam yemedim.
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canim
limonlutarcinlikek .!.:
Zipzip- emeklerine saglik
Ben de yazayim yarin butun gun okuldayim ogrencilerle ugrasmaktan buraya bakamayabilirim
Kilo verme Yarisi( Menu yazmak zorunlu)
Ben buna katilayim olur mu? Zipzip-
Genişletmek için tıkla...
Tamam canim ekliyorum
Pikachu_ .!.:
Günaydın
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
60kiloyum .!.:
Günaydın kızlarrr
Cuma 86.6
Bugün
Eki Görüntüle 2963463

Wc sıkıntılı. Ancak bu kadar oldu
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
sardunya1038 .!.:
Günaydın hayırlı sabahlar
@Cordeliaa
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
Cordeliaa .!.:
Günaydın kızlar.
Diyet marşıyla başlayalım güne...

Sarı mavi yeşil mesil farketmezzzzz, yürüyoruz aynı yolda bizzzzz...
Diyeti kolay sanan insanlarla, yanlış tavırlara lafımızzzz...
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
dolunaydagel .!.:
Günaydın canım takım
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
dolunaydagel .!.:
Eki Görüntüle 2963469 tartim niye tepe taklak inanın bilmiyorum
Pazartesi :92.0
Cuma :91.2
Giden : -800
Zipzip- kaptanım yeşil takımda olmak istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Bal0ncuk .!.:
günaydınnnnnnnnnnnnnnn
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
Miss___hayaLet .!.:
Günaydın en güzel ve fit hatunlar
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
Miss___hayaLet .!.:
Gitme
Genişletmek için tıkla...
Gittim geldim
Bal0ncuk .!.:
Artı olduğumu söylemşştim zaten...
bende kilo verme menü paylaşımına katılmak istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Tamam canim ekliyorum
Zeynebim2020 .!.:
Günaydin
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
Korkuluanne .!.:
Günaydınlar arkadaşlar çok mutluyum çünkü pazartesi 69.1 ile başladığım bu yolda bugün 67 yim Zipzip-
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim guzel eksi tebrik ederim
Miss___hayaLet .!.:
Yapmis yapacağını hala soruyor daha fazla rozet alma diye şutladilar seni
Genişletmek için tıkla...
Bizim takim ve mezuniyet rozetlerini almislar
masal_19 .!.:
Günaydinnn
Genişletmek için tıkla...
Günaydın canim
sardunya1038 .!.:
Geçen Cuma 64.3
Bu Cuma 64.3
Fark yok
Zipzip- @Filiz16 @Cordeliaa @Zeynebim2020
Genişletmek için tıkla...
Hafta basindaki artiyi atmissin neyseki canim
MasterFite ekliyorum
 
Bal0ncuk .!.:
hoşgeldinnnnnnnnnnnn
kilomuzda aynı.. olmak istediğimiz kiloda aynı
nasıl veriosun bu kiloları nasılllllllllllllllll
Genişletmek için tıkla...
Sabah aç karnına tarçınlı kahve içiyorum,pişince içine 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı atıyorum ,kahvaltı 2 yumurta domates salatalık yeşillik azz bişi peynir ve ceviz 1 dilimde çavdarlı ekmek yiyiom

Öğlende salata filan akşamda ne yemek varsa az yiyorum,3 kupa kadarda yeşşil çay içine bol limon tarçın ve zencefil atıyorum.

Sabah kalkınca ilk iş limonlu su içiyorum
 
şu tarçınlı kahve meşhur oldu
iş yaradımı dersin
 
Bal0ncuk .!.:
Artı olduğumu söylemşştim zaten...
bende kilo verme menü paylaşımına katılmak istiyorum
Genişletmek için tıkla...
Kafana takmamaya calis canim
Cordeliaa .!.:
Geçmiş olsun canım.
Genişletmek için tıkla...
Sagolasin poncik kaptan
sardunya1038 .!.:
Geçen Cuma 64.3
Bu Cuma 64.3
Fark yok
Zipzip- @Filiz16 @Cordeliaa @Zeynebim2020
Genişletmek için tıkla...
Sabit kalman da güzel,pazartesiye eksi olursun
HanimKelesimiGetir .!.:
Hoş buldum sağolun ..
Genişletmek için tıkla...
Profil resminizi görünce bir irkildim. Hosgeldiniz
 
Zeynebim2020 .!.:
Kafana takmamaya calis canim

Sagolasin poncik kaptan

Sabit kalman da güzel,pazartesiye eksi olursun

Profil resminizi görünce bir irkildim. Hosgeldiniz
Genişletmek için tıkla...
Hoş buldum sağolun,kendileri çok meşhurdur sitede anarşik nenem olur kendisi ayrıcada şikayet edilmiştir yönetime nickle beraber.
 
Bal0ncuk .!.:
abla o hazıe bişeymi ya.. senmi için tarçın atıon anlamadm
Genişletmek için tıkla...
Kahvenin içine çay kaşığının ucuyla tarçın atıyorsun,normal kahve gibi kaynamıyor köpükleri kabarıp ortaya gelince ocağı söndür.Finacana alınca h.cevizi yağından 1 çay kaşığı kat karıştır iç.
K.ahvaltıdan yarım saat önce içiliyor.
Zeynebim2020 .!.:
Hadi ya ben de deneyeyim, dün keten tohumu yagini icmeyi unuttum sabah ictim bakalim 11 e kadar etki edecek mi
Genişletmek için tıkla...
Faydası oluyor hemde şekerdeki dengeyi koruyor,aspir yağı aldım birde salataya filan döküyorum oda yağyakıcı.
 
Evet canım takımlar kapanınca roZetler gitmiş geçen ay yoktu
 
tenk yu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1550 1551 1552
Yorumlar
31K
Görüntüleme
585K
labellevie
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
162K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…