- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Doğrumu bilmiyorum ama kiloma göre 1400 kalori almam gerekiyormuş bana çok gibi geliyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Teşekkürler canımAfiyet olsun
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Teşekkürler canım ben soğuk içeceklere dayanamıyorum bugün böyle oldu dikkat edicem bundan sonra inşallahÇikolatayi anladim da enerji icecegine gerek yokmus :))
Afiyet olsun canim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Eline sağlık canım.
MasterFit Yarışması 11.Etap 1 C _CikiLeta 2 @Zeynebim2020 3 @askrhpozitif 4 @Tutaste53 5 @Li_zigi 6 madamhd
7 @masal3487 8 @Kahve __Kokusu 9 @masal_19 10 Amine Busra
11 @sardunya1038 12 @60kiloyum SARI TAKIM 1 Cordelia
2 @Miss___hayaLet 3 @Pikachu_ 4 @sulisim 5 @Nehir im 6 Zipzip-
YEŞİL TAKIM 1 @sara_28 2 @fesang 3 @fittanne 4 Wilma11
Migim MasterFit e katılmayacaksın sanıyordum yeşil takım da ne işin var? Yeşil takım kırmızı ve mavi takıma kafa tutuyor kilo verme konusunda biz sporsuz da olsa sizi yeneriz diyor.Sen sadece spor yapacaktin? Şimdi spor yapmayacağım ama diyet yapacağım mı diyorsun? Kafam karıştı?
Son düzenleme:
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Karamelimsi tadı var canım ben beğendim çok güzel olmuştu tavsiye ederim yani
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Bana da korumak için 1800 1900 öneriyor ama o.kadar yesem kilo alırım gibi geliyor
Afiyet olsun canimSelam kızlar :)
Sabah 12:00
Soganlı yumurta iki dilim tb ekmeği
Öğlen 14:45 gibi
2 küçük kurabiye
Akşam 17:00
Çok az makarna yogurtlu semiz otu
2 lt su yatana kadar 3 olur :)
Karameli çok severim ben de deniyim teşekkür ederim
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 34
aypare ackerman
Gecen Cuma kactim unuttum
Gecmis mesajlarima bakayim.
Pazartesi 67.9dum
Bu hafta o kadar dikkat ettim spor yaptim ama giden 300gr ,
Eki Görüntüle 2959305
Ben de tam bakmistim.
Gecen hafta 68.8
Bu hafta 67.9
Fark 900gr
eksin güzel canım tebrikler 
Ekside olman güzel canım tebriklerBildirimi atayım
Geçen cuma 76.5
Bugün 76.05
Eki Görüntüle 2959316
İlk 75 ,85 i gösterdi ama bunda sabitledi
eksin güzel canım tebrikler Kilon az zaten ve geçen hafta iyi kilo verdin gayet normal canımGünaydın kızlar bu hafta kilo veremedim
5 gram fazla çıkıyorum hatta geçen hafta ile bu hafta tartisini birlikte atıyorum siz degerlendirin neden böyle olmuşturEki Görüntüle 2959364 Eki Görüntüle 2959366
Sağol canımBen söyledim ama sen yesem kilo alirim dedib
Guzel eksi canim tebrikler
Sağol canım
eksin harika canım tebrikler Eksin güzel canım tebriklerEki Görüntüle 2959390
@Filiz16
Geçen hafta ya göre
-800 gr
Masterfite katılıyorum sporlu
Eki Görüntüle 2959410 geçen cuma 61,4(yanlış mı hatırlıyorum acaba)
Bugün 59,1
Fark - 2,3
MasterFit'e katılıyorum
wuhuuu tebrikler canım Sağol canımBravo.
Günaydın resimdeki ben.
Bravoooo.
Günaydın ciklotam.
Tebrikler.
Muhteşem.
Günaydın beybim.
Çok iyi tatlım .
Günaydın kaptınn tın.
Ben de bağımlıyim. Üstelik kurtulmak istemiyorum.
Efsaneee.
Hayırlı olsun.
Günaydın bebek.
Süper tatlım.
Hayırlı olsun canım.
Şaşırdım. Haftaya verirsin.
Muhteşem.
Aman katılma sen.
Çok iyi süpersin canım.
Hayırlı olsun.
Bı zahmet katil. Kralice kaptan.
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
- 8 Eylül 2016
- 103.196
- 437.818
- 898
- 35
Afiyet olsun canimSelam kızlar :)
Sabah 12:00
Soganlı yumurta iki dilim tb ekmeği
Öğlen 14:45 gibi
2 küçük kurabiye
Akşam 17:00
Çok az makarna yogurtlu semiz otu
2 lt su yatana kadar 3 olur :)
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Teşekkürler
Ekside olman güzel canım tebrikler
Kilon az zaten ve geçen hafta iyi kilo verdin gayet normal canım
Sağol canım
Sağol canım
Eksin güzel canım tebrikler
Sağol canım
Harika canim tebrikler
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 35
Teşekkür ederim canımEksin gayet güzel canım tebrikler
Eksin güzel canım tebrikler
Güzel başlangıç canım eksin süper tebrikler
umarım senin gibi 7 lere ulaşırım. Şayet en son 4 sene önce 76 kiloydum 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Afiyet olsunBurukAli corbami yaptim
Sagol canim birazdan yerimAfiyet olsun
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Metincim masterfite katilmadiktan sonra bir önemi yok senin için iyi ama8501 adım
