Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellssa · Dün 21:04

Thinkerwoman .!.:
İnşaallah, çok teşekkür ederim

Hoşgeldin canım

Ellssa · Dün 21:04

Boncuk2307 .!.:
Sevgili MASTERFİT Ailesi

Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı Jou oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
@arke kaptanım sen de çok iyi yarışıyorsun Cumartesiye kadar toparlanalım inşallah

Öpüyorum sizii

Önemliii !!!!!
SALI TARTISI İYİCE BOŞLANMIŞ GİBİ. İKİ HAFTADIR TARTILAR ÇOK EKSİK GELİYOR HANIMLAR. HAZIRLIKTA OLMAK TARTI YA DA MENÜ SPOR BİLDİRİMİ ATMAMAK ANLAMINA GELMİYOR. İZİN AYRI HAZIRLIK AYRI KARIŞTIRMAYALIM LÜTFEN.

Jou
22.02.2025 : 69.70
25.02.2025 : 69.70
FARK : SABİT
Eki Görüntüle 3549841
@arke
22.02.2025 : 82.20
25.02.2025 : 83.00
FARK : +0.800 GR

Eki Görüntüle 3549843

Masterfit 148.Etap

KIRMIZI TAKIM 22.02.2025 25.02.2025 FARK
Jou Kırmızı Takım Kaptanı 69.70 69.70 0
ORAN 0
94bassuk 70.80 70.90 +0.100
@Azmet5255 67.75 67.80 +0.050
belmayne 73.80 73.10 -0.700
@bluegreeneyes 62.90 -
Boncuk2307 60.85 61.15 +0.300
Ellssa 70.80 -
@Lavinia_98 63.30 63.70 +0.400
Lotus1234 97.80 -
@yosunlupapatya 49.10 49.30 +0.200
MAVİ TAKIM
@arke Mavi Takım Kaptanı- 82.20 83.00 +0.800
ORAN -0.973
@Sem2024 84.80 84.60 -0.200
@sibel_84 77.35 77.30 -0.050
@gezegenfeza 83.50 83.20 -0.300
@Ilyusa 73.10 72.90 -0.300
@FitFiliz 80.60 80.90 +0.300
Cicekbocekkaktus 79.50 78.60 -0.900
P Purple58 102.90 103.20 +0.300
@cinecin 85.50 -
HAZIRLIK
@60kiloyum 82.20 -
@Beklenen2 - -
@bnnu - -
@Mthn83 - -
@Deltavealfa - -
@Nazlimuuu 87.00 -
Thinkerwoman (25.02 bşlngç) - 66.90

Ellerine emeğine sağlık boncukum

Nergis 35 .!.:
Ben kimi etiketlicem bilmiyorum yeni arkadaşlar gelmiş hosgelmisler
Ayrılırken 67 idim şimdi başlangıç kilomu bildireyim Ellssa Eki Görüntüle 3549870

Hoşgeldin canım

Ellssa · Dün 21:06

Siteye ne olmuş böyle çok zorlanıyorum belli sayfanın gerisini açmıyor. Hiç anlamadım

Cicekbocekkaktus · Dün 21:10

94bassuk .!.:
başlıyorum hazırsanız:

8.00 2 dilim tam buğday ekmek arasına sebzeli omlet ve roka
12.30 kekikli et salata, 2 küçük dilim tavuklu pizza
14.00 flat white kahve ve üç çikolatalı kurabiye (toplam 450 kalorilik bi ara öğün kadar oldu. tartı günü ödülü, erken saatte yediğim için takılmadım)
19.00 ot kavurması, salata, yoğurt

su 2 lt
Jou Ellssa Boncuk2307

Diyet paketlerin ne olecek

Purple58 · Dün 21:13

Sem2024 .!.:
Kizlarcımmmm ramazanda düzen aynımı olacak. Tartı saati yani . Malum sahur 5gibi bitiyor. Ben 1 damacana su içiyorum Boncuk2307

Evet biraz ileri alınır diye tahmin ediyorum tartı saati geç tartıliriz canım

Cicekbocekkaktus · Dün 21:14

Jou

Ellssa

Boncuk2307

Salı

8.30
3 yumurta
5 dilim sucuk
2 dilim peynir
8 zeytin
Marul

Öğlen. 1 çk hindistan cevizi yağli filtre kahve

17
1 porsiyon et haslama
Kremalı kara lahana çorbası
Salata
10 kabuklu yer fıstığı
4 ceviz

Çayın yanında 7 badem

Spor. 15 dk Leslie
20 dk Ebru Şallı pilates

Ellssa · Dün 21:16

gibibiseydi .!.:
Merhabalar herkese,

Ben de katılabilir miyim

Güncel kilom 95.4 şuan.

Form dolduğunu hatırlıyorum fotolu tartı atmışmıydın canım.Formu da yanlış mı hatırladım bilemedm

Sem2024 .!.:
Kizlarcımmmm ramazanda düzen aynımı olacak. Tartı saati yani . Malum sahur 5gibi bitiyor. Ben 1 damacana su içiyorum Boncuk2307

Çok doğru. En doğru saat öğle saati olur oruç tutanlar için. 12:00 olsun oruçluların tartı saati.

Lotus1234 .!.:
Kızlar salı günleri artık tartı atilmiyor değil mi?
Ben bayağı ara vermiştim buraya hatırlamıyorum.

Atılıyor canım

Ellssa · Dün 21:16

Cicekbocekkaktus .!.:
Jou
Ellssa
Boncuk2307

Salı

8.30
3 yumurta
5 dilim sucuk
2 dilim peynir
8 zeytin
Marul

Öğlen. 1 çk hindistan cevizi yağli filtre kahve

17
1 porsiyon et haslama
Kremalı kara lahana çorbası
Salata
10 kabuklu yer fıstığı
4 ceviz

Çayın yanında 7 badem

Spor. 15 dk Leslie
20 dk Ebru Şallı pilates

Paylaşım görseline bayıldımmm

94bassuk · Dün 21:22

Cicekbocekkaktus .!.:
Diyet paketlerin ne olecek

onları yiyorum zatenn bi tane ekstra ara öğün yedim gerisi benim paketler

gibibiseydi · Dün 21:23

Ellssa .!.:
Form dolduğunu hatırlıyorum fotolu tartı atmışmıydın canım.Formu da yanlış mı hatırladım bilemedm

Çok doğru. En doğru saat öğle saati olur oruç tutanlar için. 12:00 olsun oruçluların tartı saati.

Atılıyor canım

Tartı fotoğrafı atmamıştım, form doldurmuştum

Lotus1234 · Dün 21:28

Ellssa .!.:
Form dolduğunu hatırlıyorum fotolu tartı atmışmıydın canım.Formu da yanlış mı hatırladım bilemedm

Çok doğru. En doğru saat öğle saati olur oruç tutanlar için. 12:00 olsun oruçluların tartı saati.

Atılıyor canım

O zaman atayım kusur bakmayin
bugün 97.5 kg
Cumartesi 97.8 kg
Fark -300gr

Jou

Boncuk2307

Ellssa

Thinkerwoman · Dün 22:23

FitFiliz .!.:
Hoşgeldin camim. Hangi şehirdesin peki? Kilon çok aşırı değil bence hemen gider
Burada birbirimizi motive ediyoruz. Bazen de gıcık etmeye çalıştığınız olmuyor değil karşı takımdaysak

İstanbul'dayım canım boy kısa olunca az bile çok gözüküyor inşaallah beraberce gönderelim fazlalarımızı

Thinkerwoman · Dün 22:24

Ellssa .!.:
Hoşgeldin canım

Hoşbuldum

Thinkerwoman · Dün 22:29

Bugün menüm şu şekilde
12.20
7 zeytin, iki ince dilim peynir fıstık ezmesi biraz ekmek ve şekersiz çay
Arada bir kupa şekersiz sütlü kahve bir avuç kadar ayçekirdeği
Akşam 18.00 civarı
Zeytinyağlı Brüksel lahanası yemeği ekmek ya da pilav yemedim.
Günü bu şekilde kapattım belki bitki çayı içerim birazdan

belmayne · Dün 22:50

İyi akşamlar herkese

25 Şubat Salı
11.00: 1 dilim peynir, 10 zeytin, 1 dilim organik ekmek, birkaç dilim pancar
Ara: bir avuç çiğ fındık, iki ceviz, yarım elma, yarım mandalina
17.00: iki dolu tabak yeşil fasulye, 1 ceviz
İki litre su

Ellssa

Boncuk2307

Jou

Ellssa · Dün 22:55

gibibiseydi .!.:
Tartı fotoğrafı atmamıştım, form doldurmuştum

Şimdi oldu

belmayne .!.:
İyi akşamlar herkese

25 Şubat Salı
11.00: 1 dilim peynir, 10 zeytin, 1 dilim organik ekmek, birkaç dilim pancar
Ara: bir avuç çiğ fındık, iki ceviz, yarım elma, yarım mandalina
17.00: iki dolu tabak yeşil fasulye, 1 ceviz
İki litre su

Ellssa Boncuk2307 Jou

Afiyet olsun canım

Thinkerwoman .!.:
Bugün menüm şu şekilde
12.20
7 zeytin, iki ince dilim peynir fıstık ezmesi biraz ekmek ve şekersiz çay
Arada bir kupa şekersiz sütlü kahve bir avuç kadar ayçekirdeği
Akşam 18.00 civarı
Zeytinyağlı Brüksel lahanası yemeği ekmek ya da pilav yemedim.
Günü bu şekilde kapattım belki bitki çayı içerim birazdan

Afiyet olsun canım

Nergis 35 · Dün 22:55

Ellssa .!.:
Ellerine emeğine sağlık boncukum

Hoşgeldin canım

Hoşbulduk Canım

Boncuk2307 · Dün 23:38

gibibiseydi .!.:
Merhabalar herkese,

Ben de katılabilir miyim

Güncel kilom 95.4 şuan.

Tartı fotoğrafı söyleyecektim ama Ellssa kaptanım benden önce söylemiş sen de atmışsın ablacım hoşgeldin tekrar başlangıcın hayırlı olsun

Sem2024 .!.:
Kizlarcımmmm ramazanda düzen aynımı olacak. Tartı saati yani . Malum sahur 5gibi bitiyor. Ben 1 damacana su içiyorum Boncuk2307

Bence saat fark etmez nasılsa o saate kalmaz tuvalet işi falan, siiz ne düşünüyorsunuz

Ellssa .!.:
Oğluşa geçmiş olsun canım

Teşekkür ederiz kaptanım

Thinkerwoman .!.:
Bugün menüm şu şekilde
12.20
7 zeytin, iki ince dilim peynir fıstık ezmesi biraz ekmek ve şekersiz çay
Arada bir kupa şekersiz sütlü kahve bir avuç kadar ayçekirdeği
Akşam 18.00 civarı
Zeytinyağlı Brüksel lahanası yemeği ekmek ya da pilav yemedim.
Günü bu şekilde kapattım belki bitki çayı içerim birazdan

Ablacım menülerinde su ve spor belirtirsen seviniriz Bir de şimdilik beni ve

Ellssa kaptanı etiketlersen çook mutlu oluruz. Ben liste yapıyorum çünkü de takibi kolay oluyor öyle

Thinkerwoman · Dün 23:51

Boncuk2307 .!.:
Tartı fotoğrafı söyleyecektim ama Ellssa kaptanım benden önce söylemiş sen de atmışsın ablacım hoşgeldin tekrar başlangıcın hayırlı olsun

Bence saat fark etmez nasılsa o saate kalmaz tuvalet işi falan, siiz ne düşünüyorsunuz

Teşekkür ederiz kaptanım

Ablacım menülerinde su ve spor belirtirsen seviniriz Bir de şimdilik beni ve Ellssa kaptanı etiketlersen çook mutlu oluruz. Ben liste yapıyorum çünkü de takibi kolay oluyor öyle

Tabiki canım hemen taze spor görsellerimi ekliyorum

Thinkerwoman · Dün 23:52

Thinkerwoman .!.:
Tabiki canım hemen taze spor görsellerimi ekliyorumEki Görüntüle 3550239 uEki Görüntüle 3550242 Eki Görüntüle 3550243

Ellssa

Boncuk2307 malesef pek su içmedim yatmadan içmeye çalışacağım inşaallah

*KIRMIZI TAKIM*	22.02.2025	25.02.2025	FARK
Jou Kırmızı Takım Kaptanı	69.70	69.70	0
ORAN			0
94bassuk	70.80	70.90	+0.100
@Azmet5255	67.75	67.80	+0.050
belmayne	73.80	73.10	-0.700
@bluegreeneyes	62.90	-
Boncuk2307	60.85	61.15	+0.300
Ellssa	70.80	-
@Lavinia_98	63.30	63.70	+0.400
Lotus1234	97.80	-
@yosunlupapatya	49.10	49.30	+0.200
*MAVİ TAKIM*
@arke Mavi Takım Kaptanı-	82.20	83.00	+0.800
ORAN			-0.973
@Sem2024	84.80	84.60	-0.200
@sibel_84	77.35	77.30	-0.050
@gezegenfeza	83.50	83.20	-0.300
@Ilyusa	73.10	72.90	-0.300
@FitFiliz	80.60	80.90	+0.300
Cicekbocekkaktus	79.50	78.60	-0.900
P Purple58	102.90	103.20	+0.300
@cinecin	85.50	-
*HAZIRLIK*
@60kiloyum	82.20	-
@Beklenen2	-	-
@bnnu	-	-
@Mthn83	-	-
@Deltavealfa	-	-
@Nazlimuuu	87.00	-
Thinkerwoman (25.02 bşlngç)	-	66.90

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

3Ey 85.7 ➡️79✅75❓74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Aktif Üye

3Ey 85.7 ➡️79✅75❓74.9❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

♡︎

Aktif Üye

Eklentiler

Allah'ım kendimi dualarımı yaşarken bulayim.❣

Eklentiler

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

B.k.73.6 tekrardan yeniden 65 olmak

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:60kg

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency