Hep beraber veririz canm kilolarıbluegreeneyes canım üzülerek kilo bildirimi yapıyorum bu saate kadar da bekledim belki şişim iner diye.
Geçen cumartesi 74.80
Bugün 75.85
+1050 gram fark
Ama bugünden itibaren aşırı dikkat etmeye başlayacağım yoksa bunun sonu iyi değil. Pazartesi d kendi randevum var. Bunu da dile getirmem gerek
Ellssa Boncuk2307
Canm az değil gayet güzel bir sonuç tebrik ederimGram gram gidiyor artık ya kaç haftadır sinirlerim bozuldu
Geçen cumartesi : 61.45
Bugün : 61.10
Fark - 350 gr
Ellssa arke bluegreeneyes
Afiyet olsun canmBen d dünkü menümü yazmayı unutmuşum
Kahvaltı 13.00
2 dilim çavdar ekmeği, peynir 4 yeşil zeytin, salatalık,
Ara Öğün 16.00
1 muz
Ara Öğün 17.30
Yarım ayva
Akşam Yemeği 19.00
2 kase cacık (bilerek az yedim
2853 adım
Ellssa arke bluegreeneyes
Tebrik ederim canmGunaydin
Geecn hafta 75.6
Bu hafta 75.4
Fark - 200
Niye boyle oldu bende bilmiyorum
Menulerimin disina cikmadim hic
Sadece aklima d vitamini geliyo
Yaklasik 1 aydir kullanmiyodum degerlerim cok dusuk oldugu halde
Baska neden oldugunu anlamadim
Salidan belli tartilmiyodum
baya bi eksi bekliyodum uzuldum
Ellssa Boncuk2307 arke
Eki Görüntüle 3542707
Daha 9lar görmeyelim lütfenYağlı urgandan döndüm resmen .
Ellerine sağlık canmSEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın kazanıbluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Menü ve spor paylaşımı tablosu bu hafta dolu dolu gözüküyor. HARİKASINIZ
Eki Görüntüle 3542720
94bassuk arke @Azmet5255 bluegreeneyes bnnu Boncuk2307 @Cicekbocekkaktus @Deltavealfa Ellssa FitFiliz @Ilyusa @Jou Lotus1234 @Mthn83 @Nazlimuuu P Purple58 @Sem2024 sibel_84 @rockandroll @Tesnim1903
Canımlar tabloda anlayamadığınız yer varsa sorun.
Ben de seni tebrik ederim kaptanım
Heyecanla bekliyorum canmAy inşallah canimm senin eksin de çok güzel tebrik ederim . Kilo veren herkesi tebrik ediyorum kızlarbluegreeneyes spor birinciliğini tebrik ederim amaaa dönünce goruscezz
Ellerine sağlık kuzumSevgili Masterfit ailesi
Harika bir haftanın daha sonuna geldik.
Bu haftanın kazanan takımı MAVİ TAKIM oluyooorrrMAVİ takım kaptanım arke seni ve takımını tebrik ediyorum. bluegreeneyes kaptanım seni de tebrik
ediyorum. Çok iyi yarıştık takımca. + 1 puana rağmen kazanamadık. Canımız sağolsun.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı kabul edersebluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom.
Öpüyorum siziiKilo veren herkesi tebrik ediyorum. Veremeyenler de üzülmesin bu hafta daha güzel olacaktır inşallah
KIRMIZI TAKIM 18.01.2025 25.01.2025 FARK ORAN bluegreeneyes Kırmızı Takım Kaptanı 65.95 65.10 -0.850 1.288+1=
2.288Boncuk2307 61.45 61.10 -0.350 0.569 sibel_84 74.80 75.85 +1.050 -1.403 @Sem2024 90.20 89.55 -0.650 0.720 @Jou 69.90 69.40 -0.500 0.715 @Azmet5255 70.50 70.50 0 0 bnnu 64.50 64.50 0 0 Ellssa 71.50 72.20 +0.700 -0.979 @Tesnim1903 (TRASNFER) - - - 0 TOPLAM ORAN 0.212 MAVİ TAKIM arke Mavi Takım Kaptanı 83.80 82.90 -0.900 1.073 @Ilyusa 75.60 75.40 -0.200 0.264 @Mthn83 77.30 76.60 -0.700 0.905 94bassuk 70.80 70.45 -0.350 0.494 @rockandroll 68.70 - - 0 @Cicekbocekkaktus (TRANSFER) 77.50 - - 0 @Deltavealfa 67.65 66.90 -0.750 1.108 Lotus1234 96.70 - - 0 @Nazlimuuu 89.10 89.00 -0.100 0.112 TOPLAM ORAN 0.439 HAZIRLIK P Purple58 104.00 105.00 +1.000 -0.961 FitFiliz 84.30 82.90 -1.400 1.660
Ben de seni tekrar tebrik ederim kaptanımKaptanım ellerine sağlık öncelikle sana teşekkür ederim
bluegreeneyes kaptanim seni ve takımını tebrik ederim, güzel bir haftaydı
Maviş takımımın maviş boncukları hepinizi tek tek tebrik ediyorum ve çabanız için teşekkür ediyorum
Amin canm haftaya daha güzel sonuçlar görelim inşallahKilo veren herkesi tebrik ediyorum. Darısı önümüzdeki hafta kat ve kat fazlası ile bana olsun inşallah...
8 kilo hiç normal değil canım bir çoğu da ödemdir. Düzenli bir listeyle ilk hafta büyük bir rakamdan kurtulursun bile.İnşallah canım benim. Pazartesi tahliller çıksın yeniden başlayayım diyorum diyetisyene. Yoksa bir ay içinde sekiz kilo almak ne demek.
Bugünün tadını çıkar ama abartma canım, yemekli bir isteme olur muhtemelen, her şeyden azıcık koy tabağına, hem nefsini körelt hem de ona yenilme. Yarın da ciddi hafif bir menü yapıp suyu arttır hiçbir etkisi kalmaz üzerinde. Buraya kadar geldiysek bırakmak yok.kızlar bizim akşam kız istememiz var, biraz tembel bir gün beslenmem de çok güzel geçmiyor ama bırakmama izin vermeyin ayın 8'inde çok sevdiğim aile dostumun nişanı var, bugün istemesi olan işte. barbie gibi olmam gerek nişanda beni lütfen gazlayın
Teşekkürler kaptancımHep beraber veririz canm kilolarısen stres yapma yeterki
Canm az değil gayet güzel bir sonuç tebrik ederim
Afiyet olsun canm
Tebrik ederim canmgitmiş sonuçta
Daha 9lar görmeyelim lütfen
Ellerine sağlık canm
Ben de seni tebrik ederim kaptanım
Heyecanla bekliyorum canm
Ellerine sağlık kuzumarke kaptanım seni ve ekibini kutluyorum +1e rağmen kazandınız bu hafta kaptanlık işini başka biri yapsa canm olur mu
Ben de seni tekrar tebrik ederim kaptanım
Amin canm haftaya daha güzel sonuçlar görelim inşallah
Eminim barbie den de güzel olursunkızlar bizim akşam kız istememiz var, biraz tembel bir gün beslenmem de çok güzel geçmiyor ama bırakmama izin vermeyin ayın 8'inde çok sevdiğim aile dostumun nişanı var, bugün istemesi olan işte. barbie gibi olmam gerek nişanda beni lütfen gazlayın
O iş bizde gaza getiririz biz seni.kızlar bizim akşam kız istememiz var, biraz tembel bir gün beslenmem de çok güzel geçmiyor ama bırakmama izin vermeyin ayın 8'inde çok sevdiğim aile dostumun nişanı var, bugün istemesi olan işte. barbie gibi olmam gerek nişanda beni lütfen gazlayın
Tamamdır ablacım sıradakine devrederiz.Hep beraber veririz canm kilolarısen stres yapma yeterki
Canm az değil gayet güzel bir sonuç tebrik ederim
Afiyet olsun canm
Tebrik ederim canmgitmiş sonuçta
Daha 9lar görmeyelim lütfen
Ellerine sağlık canm
Ben de seni tebrik ederim kaptanım
Heyecanla bekliyorum canm
Ellerine sağlık kuzumarke kaptanım seni ve ekibini kutluyorum +1e rağmen kazandınız bu hafta kaptanlık işini başka biri yapsa canm olur mu
Ben de seni tekrar tebrik ederim kaptanım
Amin canm haftaya daha güzel sonuçlar görelim inşallah
Teşekkür ederim canm ufaklık rahatsız biraz yoruyor buraya ayrı bakamıyorum o zmanO iş bizde gaza getiririz biz seni.
Tamamdır ablacım sıradakine devrederiz.
| 60'LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
|
| 61.10 |
| 70.45 |
|
| 64.50 | @Azmet5255 | 70.50 |
|
| 65.10 |
| 72.20 |
| @Deltavealfa | 66.90 | @Ilyusa | 75.40 |
| @Jou | 69.40 |
| 75.85 |
| @Mthn83 | 76.60 | ||
| 80' LER LİGİ | KİLO |
|
| 82.90 |
|
| 82.90 |
| @Nazlimuuu | 89.00 |
| @Sem2024 | 89.55 |
yaaaaEminim barbie den de güzel olursun
işte bu grubun en iyi yanııO iş bizde gaza getiririz biz seni.
Ben hastanede annemin işleri vardı onunla ilgilenmem gerekiyordu bakamadım tartıya yarın atsam aç karnına olur mu canım hakkinizi helal edin.5 eksiğimiz kaldı, hanımlar sizi bekliyorum.
@Cicekbocekkaktus
@Deltavealfa
Lotus1234
@rockandroll
@Tesnim1903
Masterfit 145.Etap Yarışmacı Listesi |
|
|
| @Azmet5255 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| @Deltavealfa |
|
|
|
|
| @Ilyusa |
| @Jou |
| @Mthn83 |
| @Nazlimuuu |
|
|
| @Sem2024 |
Ben takımlarla devam etmek isterimHazırlığa geçmek isteyen, takımlara girmek isteyen, izne ayrılmak isteyen fikir değiştiren varsa söyleyin canımlar, takımlar oluşturulmadan listeyi düzenleyelim.
(Bugün tartı bildirimi yapmayan kişileri hazırlığa ekledim. Bildirim yapıp takımlara girmek isteyen olursa ekleriz.)
arke @Azmet5255 bluegreeneyes Boncuk2307 bnnu 94bassuk @Deltavealfa Ellssa FitFiliz @Ilyusa @Jou @Mthn83 @Nazlimuuu sibel_84 @Sem2024
HAZIRLIK
Tamam ama yarın mutlaka at tartıyıBen takımlarla devam etmek isterim
Masterfit 145.Etap Yarışmacı Listesi |
|
|
| @Azmet5255 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| @Deltavealfa |
|
|
|
|
| @Ilyusa |
| @Jou |
|
|
| @Mthn83 |
| @Nazlimuuu |
|
|
| @Sem2024 |
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?