- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Canım ödemim çok. Şişim inmeden geri döndük bacaklarımdaki gerginliği anlatamam sana.Sirke ve salamura kaya tuzu lazım canım
Ben de Mersin'den getirtiyorum yeşil çok yemiyoruz onu da geçen sene Fethiye'den almıştım hala bitmedi acısını çıkarmadım hala duruyor bir bidon.. Kefir de ev yapımı tavsiye ederim hazırı biz de sevemiyoruz acı ve ekşi geliyor ev yapımı daha yumuşak oluyor
Teşekkürler kaptanım
Geçmiş olsun canm dikkat et lütfen kendine yorma kendini gerekirse yardımcı al arada kendine yazıl etme lütfen
Afiyet olsun kaptanımyarına güzel bir sonuç bekliyorum senden
Babacığına geçmiş olsun olumsuz bir durum yoktur inşallah
içebilirsen yeşilçay iç yatmadaneğer az da olsa dikkat edebildiysen çok da durum vahim değildir rahat ol
- 20 Kasım 2010
- 5.029
- 10.066
- 448
Günaydın kızlarr dünkü menümü de yazıp tartı paylaşayım
Sabah 7.30
1 h yumurta
Öğle12.30
1 kase sebze çorbası
1 adet alabalık kızartma
1 kase dolusu roka - domates
Ara:17 civarı
3 ince wasa üzerine şekersiz sade fıstık ezmesi
su:2.5 lt
Ellssa 
bluegreeneyes
Sabah 7.30
1 h yumurta
Öğle12.30
1 kase sebze çorbası
1 adet alabalık kızartma
1 kase dolusu roka - domates
Ara:17 civarı
3 ince wasa üzerine şekersiz sade fıstık ezmesi
su:2.5 lt
Ellssa bluegreeneyes
- 25 Ağustos 2019
- 61.161
- 114.353
- 698
- 30
Çok geçmiş olsun canım rabbim tez zamanda şifa versin inşallah
Tmm kaptanım bundan sonra saatli paylaşırımOmega3 balık yağı zaten canım. İkisi aynı şey yani
Aspirin karaciğere de fazla yük. Bir an önce omega3 kullanırsın umarım
Afiyet olsun kaptanım
Saatlerini de yazar mısın
Afiyet olsun canım
Kesinlikle öyle kaptanım, birazdan tartilcam bakalımCanım bazen biz ne yaparsak yapalım vücut kendi bildiğini okuyor yapacak bir şey yok. O yüzden o güzel canini sıkma. İnşallah çay ise yaramıştır canım
Filizz bu hafta ne kadar az denk gelebildik böyleKızlar selam cuma geldi benim resmen pestilim çıktı. Çok yorgunum. Bugün spor yapamadım ama yine de hareketliydim yeni oturabildim. Sizi özledim. İlk iş gruba geldim
Tebriklerr
Tebrikler canım
Çok iyi, Tebrikler
- 20 Temmuz 2022
- 1.754
- 9.488
- 88
- 42
Kızlar tartı paylaşayım
Geçen cumartesi 90.20
Bugün 89.55 fark -650gr .
Boncuk2307 Ellssa bluegreeneyes
Geçen cumartesi 90.20
Bugün 89.55 fark -650gr .
Boncuk2307 Ellssa bluegreeneyes 
- 8 Ağustos 2008
- 35.277
- 42.219
- 1.123
Önüne geçemediğim yemelerim oldu maalesef. Hafta sonu hastane koşturması ve bekleme süresi ruh halimi alt üst etti sanırım.
Diyecek bişeyim yok cezama razıyım
Geçen Cumartesi 71.5
Bu hafta 72.2
Fark -700 gr
bluegreeneyes Boncuk2307 - 8 Ağustos 2008
- 35.277
- 42.219
- 1.123
Tebrikler canımKızlar tartı paylaşayım
Geçen cumartesi 90.20
Bugün 89.55 fark -650gr .
Eki Görüntüle 3542658
- 4 Eylül 2011
- 19.360
- 68.929
- 798
- 4 Eylül 2011
- 19.360
- 68.929
- 798
- 8 Ağustos 2008
- 35.277
- 42.219
- 1.123
Çok geçmiş olsun canım
Afiyet olsun canımGünaydın kızlarr dünkü menümü de yazıp tartı paylaşayım
Sabah 7.30
1 h yumurta
Öğle12.30
1 kase sebze çorbası
1 adet alabalık kızartma
1 kase dolusu roka - domates
Ara:17 civarı
3 ince wasa üzerine şekersiz sade fıstık ezmesi
su:2.5 lt
Ben toparlarsın dedim. Bundan sonra gelsin eksiler
Tebrikler beybii
harikasın 
TebriklerrKızlar tartı paylaşayım
Geçen cumartesi 90.20
Bugün 89.55 fark -650gr .
Eki Görüntüle 3542658
- 14 Mart 2021
- 896
- 2.884
- 63
- 27
Geçen hafta70.50
Bugün 70.50
Sabitim
Bu hafta hiç iyi geçmedi benm için
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Bugün 70.50
Sabitim
Bu hafta hiç iyi geçmedi benm için
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
- 4 Şubat 2014
- 4.438
- 15.789
- 408
Geçen hafta 84,3
Bu hafta 82,9
Fark:1,4
Oran 1,6 (arke sagol canım dediğin gibi hesapladim)
Kızlar iyi ki gruba gelmişim dediğim bi gün yaşattı iz bana. Hepinize çok teşekkür
Ellssa
Boncuk2307
Bu hafta 82,9
Fark:1,4
Oran 1,6 (arke sagol canım dediğin gibi hesapladim)
Kızlar iyi ki gruba gelmişim dediğim bi gün yaşattı iz bana. Hepinize çok teşekkür
Ellssa Boncuk2307Eklentiler
- 7 Ağustos 2016
- 4.878
- 18.459
- 208
- 4 Şubat 2014
- 4.438
- 15.789
- 408
Olsun 100gr 100 gramdir. Hem önümüzdeki haftaya yansır canım bu haftaki emeklerin merak etmeGeçen hafta:89.1
Bugün:89.0
Fark: 100 gram
Bugün belki tartı beni şaşırtır dedim ama yine güldürmediEki Görüntüle 3542664
- 4 Şubat 2014
- 4.438
- 15.789
- 408
Evet canım öyle oldu sahiden. Haftasonu urar misin yoksa planlar var mı? Ben sanırım boş gibiyim bu haftasonuÇok geçmiş olsun canım rabbim tez zamanda şifa versin inşallah
Tmm kaptanım bundan sonra saatli paylaşırım
Kesinlikle öyle kaptanım, birazdan tartilcam bakalım
Filizz bu hafta ne kadar az denk gelebildik böyle
Tebriklerr
Tebrikler canım
Çok iyi, Tebrikler
- 4 Şubat 2014
- 4.438
- 15.789
- 408
En azından kilo almamişsin. Bu da bişey kedi kardeş. Haftaya gelir güzel bı eksi hemGeçen hafta70.50
Bugün 70.50
Sabitim
Bu hafta hiç iyi geçmedi benm için
