Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sem2024 .!.:

Kadın olmak böyle canim . Hayat boyu mayınlı tarlada yürür gibi yaşıyoruz. Kalkanlarımiz hep hazır olmalı

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

Kızlar yeni uyandım dün anneme geldim Fibromiyalji kas ağrıları arttı 1 saat sonra bildiri yaparım

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Ayyy kalbi temiz kaptanıııımmmm şimdi kalktım sofradan azıcık fazla kaçırdım ya ama çok cıss yoktu bence dünden beri iştahım çok açık Allah hayra getirsin simit sabahta kaldı dur hatırlatma tabii ki nefsime yenik düşüp simit almadım

Alakasız not:55 leri gördüğümde Dubai çikolatası (gerçeğinden) yiyecem

Genişletmek için tıkla...

Denp .!.:

Misafir olunca benim bütün duzen alt üst vallahi
Sabah hurmalar su ve kahve
Saat 11.30 gibi
250 ml laktozsuz süt +3 hurma +1.5 yk yulaf + tarçın smothie
Saat 13.17
Maydanoz minik bir havuç 3 hurma bizt
Saat 15.00
1 biber dolması +2 yk yoğurt
Saat 17.00
6 yk ıspanak kıymalı + 1 kepçe şehriye çorbası + 1 kaşık yoğurt 2 dilim ayva
Sabah 2 Saat kadar yürüyüş
Gece fırsat bulursam spor videosu
LenaG Boncuk2307 Sitare55 dolar milyoneri

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

LenaG kaptanicem bak sana pişi gistericem yulaf kepegi, yumurta , karbonat, az yagda oldu mu sana pişi tadı
Eki Görüntüle 3502480

Genişletmek için tıkla...

Ilyusa .!.:

Gecmis olsun canim
Yasli mi annen

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

Annem değil kızlar ben rahatsızım

Genişletmek için tıkla...

Ilyusa .!.:

Haklisin canim

Gecmis olsun canim
Yasli mi annen

Bende evde yaptim ama gercegini yemedim hic
Cokta guzel olmadi

Afiyet olmus guzel cnm

Genişletmek için tıkla...

Faunaa .!.:

Annem değil kızlar ben rahatsızım

Genişletmek için tıkla...

yosunlupapatya .!.:

Haftasonu yiyip yiyip pazar akşamı kardiyo yapmam peki hala bacaklarim sızlıyor Denp kardeşimizden su bende yapayım diye görüp yaptığım bı videoydu

Genişletmek için tıkla...

Denp .!.:

Misafir olunca benim bütün duzen alt üst vallahi
Sabah hurmalar su ve kahve
Saat 11.30 gibi
250 ml laktozsuz süt +3 hurma +1.5 yk yulaf + tarçın smothie
Saat 13.17
Maydanoz minik bir havuç 3 hurma bizt
Saat 15.00
1 biber dolması +2 yk yoğurt
Saat 17.00
6 yk ıspanak kıymalı + 1 kepçe şehriye çorbası + 1 kaşık yoğurt 2 dilim ayva
Sabah 2 Saat kadar yürüyüş
Gece fırsat bulursam spor videosu
LenaG Boncuk2307 Sitare55 dolar milyoneri

Genişletmek için tıkla...

Ilyusa .!.:

Bende evde yaptim ama gercegini yemedim hic
Cokta guzel olmadi

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

Ne yedin ne yedinnnnnn
Kıaaaaz sen onla ne aşık atıyorsun o idmanlı yavrum sen ufak ufak yap kasları yavaş yavaş alıştır

Afiyet şifa olsun kankam

Bolçinin denedim zaten bolçinin çikolatası mükemmel içine beni koysam yenir yani ama Dubai çikolatası değildi

Arkadaşım yaptı geven hafta onunki de tam Dubai çikosu değildi içi akışkan değil ve tahinli çoktu (bilmiyorum belki orijinali de öyledir)

Böyle videolardaki gibi akışkan olanından alcam 55.99 bile görsem alacam, benim olcak çiko açılan paketi vurucam dibine vurucam dibine

Genişletmek için tıkla...

Ankee .!.:

DUKAN KREP

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Çok geçmiş olsun canım fizyoterapi alıyor musun ? İyi geldiğini söylüyorlar

Genişletmek için tıkla...

Denp .!.:

Misafir olunca benim bütün duzen alt üst vallahi
Sabah hurmalar su ve kahve
Saat 11.30 gibi
250 ml laktozsuz süt +3 hurma +1.5 yk yulaf + tarçın smothie
Saat 13.17
Maydanoz minik bir havuç 3 hurma bizt
Saat 15.00
1 biber dolması +2 yk yoğurt
Saat 17.00
6 yk ıspanak kıymalı + 1 kepçe şehriye çorbası + 1 kaşık yoğurt 2 dilim ayva
Sabah 2 Saat kadar yürüyüş
Gece fırsat bulursam spor videosu
LenaG Boncuk2307 Sitare55 dolar milyoneri

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

LenaG Sitare55 Boncuk2307

Bugün menü cok sacma oldu

Sabah 10
Açık kahve, 5 g cikolata


13
6 g cikolata, sade kahve

14.
10 kabuklu fistik

14:30
1 yumurta,2 yk yulaf kepegi ile pişi
2 dilim kaşar, 2 hindi füme, 4 dilim sucuk
Yarim avokado, 1 tk recel
8 zeytin , domates kurusu
Iceberg, yesil biber

Ara :kahve , 12.5 g cikolata

18.00
10 parca kusbasi et
Bolca yagli donates kurusu
Yarim dilim peynir
4 form biskuvi
Salata


Adım: 10.200 adim
Ev işi 40 dk

Genişletmek için tıkla...

Boncuk2307 .!.:

Ben çok beğendim afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

12 Kasım
08.00
Bolcaaaaaa simit kokusu

9.30
Haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
İki dilim kepek ekmeği
Bir çatal kiraz reçeli

11.00
Küçük mandalina
10-15 beyaz leblebi

13.00
100-150 kalori kek

14.30
Türk kahvesi 1 büyük hurma

16.45 te bitirdim
Tavuk kelebek 4-5 tane
Bolca salata
Köz patlıcanlı yoğurt
Bir dilim kepek ekmeği

Su 2 tamamlarım
Spor yok 5.000 adım

LenaG Sitare55 Boncuk2307 Denp

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Sabah
15 beyaz leblebi

Öğlen
30 gr ekmek
6 zeytin
2 haşlanmış yumurta
Biraz peynir
Biraz acuka

İkindi
1 Protein bar

Akşam
5 kaşık yoğurt
2 ceviz
1 kaşık chia tohumu
1 kaşık keten tohumu
1 avuctan az beyaz leblebi
Yarım ayva

2.5 lt su
5.000 adım

LenaG Boncuk2307 Sitare55

Genişletmek için tıkla...

dolar milyoneri .!.:

12 Kasım
08.00
Bolcaaaaaa simit kokusu

9.30
Haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
İki dilim kepek ekmeği
Bir çatal kiraz reçeli

11.00
Küçük mandalina
10-15 beyaz leblebi

13.00
100-150 kalori kek

14.30
Türk kahvesi 1 büyük hurma

16.45 te bitirdim
Tavuk kelebek 4-5 tane
Bolca salata
Köz patlıcanlı yoğurt
Bir dilim kepek ekmeği

Su 2 tamamlarım
Spor yok 5.000 adım

LenaG Sitare55 Boncuk2307 Denp

Genişletmek için tıkla...