Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

20 eylül menüm sabah
Sabah 9.00
2 haşlanmış yumurta
1 dilim peynir
1 dilim tb ekmeği
5 zeytin
Öğle 15.00
Bi kase patates salatası
Bi avuç leblebi
Akşam 19.00
Salata
Yarım kase kadar sulu köfte
Detoxmix içip uyurum inşallah
Su 2.5 lt
Sitare55 LenaG
Akşam daha çok yicektim de çocuklar bağır çağır ağlama krizleri yemek yarıda kaldı sonrada yemedim ama bn çok açım ya bundan sonra üç öğün beslenmeye karar verdim sütüm de azalma olduğunu fark ettim haliyle bebek doymayınca durmuyor. Mamada yemiyor hanım efendi biberon da tutmuyor M.me reddi var bu ara Dün sütümü sağıp bardakla verdim biraz öyle içti. Küçücük ama vallahi oynatıyo insanı bekarlara burdan tavsiyemdir evlenip çocuk sahibi olmadan bol bol gezin tozun ve çok uyuyun aşırı uyuyun sonra bitiyor herşey ama herşeye değerler 4 sene bekledim bn bu pıtırcıkları
 
Kaptanım kusura bakma geç kaldım menü yazmaya. Misafir falan geldi anneme ben burdayım diye de anca fırsat bulabildim.
Kahvaltı 13.00
2dilim çavdar ekmeği arasına bir yumurtadan omlet, 2 salatalık, 1 kk peynir
Ara Öğün 15.00
2 kepekli galeta
Ara Öğün 17.00
1 bardak soğuk kahve 2 kepekli bisküvi
Akşam yemeği 19.00
Kabak havuç tarator bir kase, 1kepçe domates çorbası
Saat 21.00 civarı bir tane sütle haşladığım mısır yedim tuvalet için, üzerine su çok şükür etki etti boşa yememiş oldum. 2lt su+1 lt dukan kiraz saplı = 3000 adım yürüyüş
LenaG yosunlupapatya Sitare55
 
Benimde sekerdeki tek basarim çayi sekersiz icmek buyuk basari benin icin ama sekersiz cayin yanina yedigim künefeleri triliceleri saymazsak
 
Çok geçmiş olsun canım. Hemencecik geçer inşallah
yosunlupapatya .!.:
G Goklerce bluegreeneyes @nurovic @Azmet5255 malahit @Lotus1234 Boncuk2307 trueliving_ kızlarr menülerinizi bekliyorum hadiii @sibel_84 ve @Jou verdi
Genişletmek için tıkla...
Yazıyorum yazıyorum kaptanım şimdi fırsatım oldu girmeye
nurovic .!.:
Halka tatlısı sevmeyen var mı kızlar ?
Genişletmek için tıkla...
Benn valla şerbetli tatlılarla çok aram yok. Baklava hariç. Onda da abartmadan yerim. Hele ki halka tatlısıyla hiç aram yok. Bu yaşıma kadar bir iki ısırık almışımdır. Sütlü tatlılar ve hamurişi
 
Dışarıdaydım arkadaşlarım çok zorladı bir şeyler ye iç diye. Yok dedim yarın tartı günüm. Yiyemem içemem. Akşam onlarla çıkınca akşam yemeği de geçe kaldı. Ben de yemedim. Tartıyı etkilemesin diye. Aç kalıcaz bu akşam artık
Bugünkü Menüm,
Sabah 10:00
Türk kahvesi
1 kuru kayısı
Azıcık altınbaşak tahıl cips

Öğle 12:10
2 tane tavuk ızgara but

Ara 16:00
1 kuru kayısı
1 fincan filtre kahve
1 tane eti lifalif kırmızı meyveli bar

Su 1.5 lt anca vardır. Biraz daha içerim.
1 büyük kupa kiraz saplı limonlu yeşil çay
10200 adım attım

yosunlupapatya
LenaG
Mthn83
 
Afiyet olsun canım akşamki menün Sitare ile aynı gibi yarın tartini atmayı unutma olur mu kuzum
Afiyet olsun canım tartı öncesi iyi olmamış ama hayırlısı bakalım yarın artık nekadar eksi olursa kardır artı olmasın inşallah
 
Ayy bugün yeterince herkes yemek konuştu sus kız sütlü tatlı diyor öbürü tulumva diyor anammm grup kötü yere doğru gidiyor suan ahahah
 
İşte buu işte bu beeee malahitcim teşekkür ederim bende yemedim biliyor musun sadece salata yedim akssam inşallah ekşi görürsün
 
Afiyet olsun canım güzel olmuş yarın tartini atmayı unutma olur mu canım gelsin 68
 
yosunlupapatya .!.:
İşte buu işte bu beeee malahitcim teşekkür ederim bende yemedim biliyor musun sadece salata yedim akssam inşallah ekşi görürsün
Genişletmek için tıkla...
Ben de normalde bugün salata yiyecektim. Evden getirmiştim. Dışarı çıkınca o da kaldı. Amann dedim tut boğazını. Geçen hafta yeterince yedin. Şu 6-7 kiloyu verene kadar artık tutayım kendimi. Yoksa süreç uzuyor. Bu sefer sıkılmaktan korkuyorum. Ara sıra minnacık cısslar yiyorum zaten. Abartmaya gerek yok.
 
Ay şimdi yazdım canım, disardaydim arkadaşlarla, regl de gelmedi inşallah yarın tartıya yansımaz çok
Off bazı insanlar birşey yemiyor yediğini sanıyor bence, benim kaliteli zaman anlayisim bile kaliteli yemek
Geçmiş olsun canım
 
Canım nettinnn ama okadar tembihledin Perşembeden yaa mavi takımı nasi yenicizz biz hem simit hem tost olmamış aşkım yaa inşallah artı yansımaz bu durum sana
 
Unutmam kaptanım İnşallah erkenden WC işi de sıkıntı olmaz da mükemmel sonuçlar gelir Sitare55 kaptanimin menüsüne bakamadım ama memnun oldum yani benimki normalde bu gün fırında balık olacakti ama kokuyu çekecek halim yoktu ton balıklı salata bari yapayım dedim hem sabaha da ağırlık yapmaz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1505 1506 1507
Yorumlar
30K
Görüntüleme
557K
Ebrulibayan
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
161K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
118K
selmacayr
S
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…