Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

sibel_84 .!.:

Günü kapadım yosunlupapatya
Kahvaltim ektedir
Ara öğünde 2 şekersiz kahve
Akşam
10 kaşık susuz nohut yemeği
1 kase salata
Chiali puding

Şimdi yeşil çay içeceğim.
Suyumu tamamladım. Spor yok ama
LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Canımm menun çok güzel afiyet olsun zaten yeni ameliyat oldun spor olmaz dikkat et kendine ama cihazına gir bol bol emi sana güvenim tamm

nurovic .!.:

Sabah
2 haşlanmış yumurta
6 zeytin,biraz peynir
Yarım dilim ekmek
1 çay kaşığı şokella

Öğlen
10 fıstık
2 çatal bisküvili pasta

İkindi
3 kaşık makarna
2 ısırık kapkek

Akşam
2 parça piliç kebap

3 lt su

***Ödül seysi sebebiyle azıcık tadımlık idi hepsi

LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Canımm dün biraz kacamakliydi evet benimde öyle ama bugün lütfen temiz geçirelim olur mu inat ettim karşı takıma yenilmeyecez ama bu sizin sayenizde olacak hadi bana desteğiniz şuan lazım canım kilodasim benim

Ben saldım tek başıma canım sıkılıyor sizde salın

Allah'ın verdiği nimet diyet neymiş

Günaydın kızlaarrrr mutlu pazarlar olsun

Azmet5255 .!.:

14 Eylül menü
12.00 2 dilim Su böreği biraz bal kaymak 1 yumurta omlet salatalık 1 zeytin
15.00 Türk kahvesi 2 kare Bitter ciko
19.30 1 porsiyon beyti salata ezme azıcık 1 bardak ayran
Su 2.5 litre
5 bin adım
LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Canımm cumartesi günü hepimizin kaçırdıgi oldu ama bugünden itibaren daha dikkatli olalım olur mu hem kendimiz için hem de submavi takıma gününü gösterelim lütfen azıcık da benim için ama sporda bekliyorum senden hem azmetcim ben senin menülerini cokk beğeniyorum sana güvenim tamm ona göre

Jou kız hem menü vermiyon hem karşı taraf dişli diyon menü yaz lütfen hem de hergun olur mu bak hergun hepinizi kontrol edicem ona göre
Efenin_Annesi canım sende benden özel yazılar istedin hepiniz herşeye layiksiniz tabiki hazırlayacak ama menü yaz lütfen hem de hergun bak yazmazsan cokk uzulucem grubum aktif değil diye
malahit canımm menü yaz lütfen bak senin menülerin çok özenli ve dikkatli oluyor diğer arkadaşlara sırf motivasyon için bile menülerini yazmalısın lütfen diyorum grubumuz için olur mu canım
I irmaknehirgol Irmak için bak özellikle seninle birlikte geçen hafta konuştuk ettik sana güvenim tam lütfen her gün beni yazalım spora ekleyelim dün menü yokmuş onu da yazarsan sevinirim burada aktif olalım karşı tarafa gününü gösterelim her birinizi tek tek özenerek seçtim hepinize güvenin tam

Lotus1234 .!.:

14 Eylül Cumartesi
Gün kapanış
LenaG Mthn83 yosunlupapatya
Canlarım.benim
Hepinizin kandili mübarek olsun

Kahvaltı 11.00
1 dilim beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
Yarım salatalik
Roka limon
3 ceviz

17.00 ara öğün
Türk kahvesi
Tarçınlı şeftali
1 avuç kabak çekirdeği

19.15 akşam
5-7 YK susuz tavuk sote
1 kase mevsim salatası

3 lt su
Ev işleri temizlik

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun bize bunlarla gel

Goklerce .!.:

14.09.24
10.30
1 haşlanmış yumurta 1 YK kuymak, 1 dilim peynir 1 dilim ekmek 1 TK kuşburnu domates salatalık

15.00 1 avuç fındık, 2 incir

18.30
Yarım palamut (ızgara ) salata, 1 dilim kavun
Çay ile bir avuç çekirdek

Şu:1.5 lt.
LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi olmuş afiyet olsun

Fit mutlu anne .!.:

İyi aksamlar kizlar masAllah baya aktifsiniz sayfalari bitircem diye anam agladi
Deneme süresi ne kadar acabasi listeye ne zaman girerim
İlk menümü vereyim
14 Eylül Cumartesi
Kahvaltı 10:00
2 yumurta sahanda
2 dilim peynir
Domates
7-8 zeytin
Marul
1 dilim tam buğday ekmeği
Öğle 15:00
1 adana ızgara
1 tavuk pirzola ızgara
Domates,sogan,köz biber
Yarım su bardağı gazlı içecek
Ara 18:00
1 şeftali
1 incir
Akşam 19:40
7-8 kaşık bamya yemeği
4 lahana sarma
Salata
Su 2lt + 1lt dukan
Spor yok
Yatmadan 1 yeşilçay icerim

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun ben de çok seviyorum gazlı içecek bişi dersem yamulurum da yine de içmemek en iyisi akşam ya sarma,ya yemeği tercih etsek daha iyi olurmuş ikisi birden birazcık kaçmış
Canım c.tesi takımlar seçiliyor direk eklerim seni

Azmet5255 .!.:

Kaptanım beni yanlış girmisisniz bugün 65.25 çıktım -750 Gr gitmişti bu hafta

Genişletmek için tıkla...

Ayyy salıyı da yazmışsın benim gözüm ona takılmış afedersin

Azmet5255 .!.:

14 Eylül menü
12.00 2 dilim Su böreği biraz bal kaymak 1 yumurta omlet salatalık 1 zeytin
15.00 Türk kahvesi 2 kare Bitter ciko
19.30 1 porsiyon beyti salata ezme azıcık 1 bardak ayran
Su 2.5 litre
5 bin adım
LenaG yosunlupapatya

Genişletmek için tıkla...

Oyy ödül günü bira kaçmış afiyet olsun

bluegreeneyes .!.:

14 Eylül menü
07.30 1 bardak kuru kayısılı su
09.30 1 fincan kahve 1 galeta
10.30 2 dilim peynir, domates salatalık biber, 5 zeytin 2 dilim tb ekmek
13.00 1 salatalık 12 beyaz leblebi
15.30 2 top dondurma
18.00 5 kaşık fırında tavuk sote, 6 kaşık sebzeli bulgur, yarım kase cacık
20.30 1 porsiyon kavun
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Mthn83 @Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun sadece bulgur biraz kaçmış

Beklenen2 .!.:

14 eylül menüm sabah 11.30
2 yumurta
2 dilim tb ekmeği
Peynir domates salatalık maydanoz dereotu
Akşam 19.00
3 parça etli pide konya etlisi oda kıymasımı bozuktu tam pişirmemişler mi ne tadı bi değişikti hala midem bulanıyor misafirlerim vardı bulantıdan hazırladıklarımı da yiyemedim yeni bi kısır yiyecektim vazgeçtim
Su 3.5 lt
Spor ev temizliği
LenaG @Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun kısırdan vazgeçmekle çok iyi yapmışsın

Nergis 35 .!.:

Günaydın canlar 14 eylül menüm
Sabah 10
1 dilim t.b ekmeği
Az peynir
Ogle yok sadece soda kahve ve su
Akşam 18.00
1 kepçe sebze çorbası
3 kadın budu köfte
Yoğurt
Su 2.5 litre
Spor yok
LenaG @Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun güzel çiçek

nurovic .!.:

Günaydın arkadaşlar

Huzurlu mutlu bir gün olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

Günaydın sana da canım

Mthn83 .!.:

Günaydın
Mutlu pazarlar

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım

yosunlupapatya .!.:

Canımm dün biraz kacamakliydi evet benimde öyle ama bugün lütfen temiz geçirelim olur mu inat ettim karşı takıma yenilmeyecez ama bu sizin sayenizde olacak hadi bana desteğiniz şuan lazım canım kilodasim benim

Genişletmek için tıkla...

Sen merak etme güzel kaptanım
Kilodaşın olarak istikrarlı olacagim

sibel_84 canım seni özellikle kapının eline kalıyorsun niye diyeceksin özellikle her şeye dikkat ediyorsun diyetini tam zamanında vaktinde uyuyorsun harfi harfine uyuyorsun haliyle yağdan da kilo veriyorsun tam herkesin aradığı takım elemanısın sana güveniyorum bu haftaya güzel başaracağız diyorum ve güzel eksiler bekliyorum senden her zamanki gibi
nurovic kız nuroviç senin de bak o kadar konuştuk ettik ikimizin de tatlı zaafı var ama bu hafta mavi takıma gününü göstermek için arkadaşlığımıza dayanaraktan özellikle desteğini bekliyorum ona göre menülerin sporların su miktarının güzel ve eksi getirsin bize hadi göster kendini lütfen benim için de lütfen
Jou aşko bak sana da güvenim tam menülerin çok güzel oluyor çok renkli oluyor ama dün menü vermemişsin rica edeceğim her gün aktif bir şekilde menü paylaşalım ve şu mavi takıma gününü gösterelim sizden ricam sizin bana desteğiniz aktif olmanız ve güzel menüler çıkartmanız ortaya sen zaten o menüler konusunda harikasın güzel hepsi göreceğine gene eminim efe'nin annesi de senin yakın arkadaşın anladığım kadarıyla birbirinize güzel motivasyon alıyorsunuz aynı şekilde devam edelim lütfen
Efenin_Annesi canım benim bu hafta harika bir eksi getirdin belki de hayatın en güzel eksisini verdim 2'li rakamlara indin yine aynı şekilde aynı az mı senden bekliyorum daha nice 80'leri 70'leri göreceksin sen bu azimle bunu başarırsın inanıyorum özellikle joy ile birlikte sizi almak istedim çünkü ikiniz yakın arkadaşsınız birbirinize destek olursunuz diye lütfen menülerini görselli bir şekilde gene istersen yazarak daha önceki haftalar gibi vermeye devam et olur mu aktif olalım ve bizim grubumuzu kazandıralım
Trueliving canım sana da güvenim tam dediğim gibi ekibimdeki herkese güvenerek gerçekten samimi söylüyorum ki içtenlikle güveniyorum menülerini senin de takip ediyorum çok güzel menüler çıkartıyorsun bebişten dolayı biraz spor yapamıyorsun ama yine aynı şekilde Ufak Ufak da olsa nesillere devam et lütfen güzel eksiler göreceksin hem bizim için hem de özellikle kendin için bunu başaracağına inanıyorum sana menüyü her gün verelim lütfen ama olur mu

G Goklerce canım benim senin menülerinde görüyorum hakikaten güzel menüler çıkartıyorsun ortaya bir dönem çünkü senin menülerinde takip etmiştim yine aynı şekilde güzel spor ve menüler bekliyorum senden bu cumartesi günü hepimizin birazcık kaçamaklı oldu ama güzel eksiler göreceğimize inanıyorum özellikle seçtim hepinizi gerçekten mavi takıma gününü gösterelim lütfen siz de bana destek olun olur mu sizin desteğinize ihtiyacım var
I irmaknehirgol ırmakcım seninle de konuştuk ettik geçen hafta beni tebrik etmiştin çok teşekkür ederim özellikle ben de bu hafta için seni tebrik etmek istiyorum bir hafta olsun sıkalım dişimizi güzel menüler ve sporlar çıkartalım ortaya yalnız dün menünü vermemişsin özellikle takip edeceğim tüm arkadaşlarımızı her gün menülerimizi verelim spor ve su miktarlarımızı da yazalım güzel eksiler sayesinde zaferimizi verelim kutlamamızı yapalım önümüzdeki cumartesi inşallah Boncuk2307 boncukcuğum bu hafta sen hastaydın bebişin de hastaydı çok çok geçmiş olsun spor yapamadın geçen hafta biliyorum ama bu hafta daha iyisindir inşallah bebiş de iyidir inşallah aynı dönemden ben de geçiyorum çocuklarımızı Rabb'im esirgesin ben de biraz okul süreci yaşıyorum sıkıntılı bol ağlamalı ama yine de elimizden geldiğince sporumuz yapalım güzel menüler çıkartalım pideleri azıcık bu hafta ara verelim lütfen karşı tarafa gününü göstermek istiyorum o yüzden sizin desteğiniz benim için çok önemli ihtiyacım var buna gün gün menümüzü ve sporlarımızı yazalım ve kutlamamızı cumartesi yapalım inşallah
malahit canım benim senin de dün aynı şekilde menü yokmuş lütfen beni ekleyelim her gün sporlarımız yapalım güzelce su miktarlarını içelim seni de bir dönem kıskacımı almıştım menülerini takip ediyordum çok güzel menüler çıkartıyorsun ufak tefek kaçamaklar da olsa güzel eksiler göreceğiz inşallah eğlenceye gitmiştin orada bile azimli şekilde devam ediyordun hepinizi neler yaptığı gerçekten tek tek aklımda hepinizi tek tek takip ediyorum size güveniyorum lütfen desteğinize ihtiyacım var bu hafta beni tam gaz destekleyin olur mu
Lotus1234 lotusçum geçen hafta azıcık kaçamaklı bir hafta oldu evet insan iş değişikliği ev ortamı değişikliği haliyle insan etkilenebiliyor ama bu hafta senden güzel sporlar bekliyorum eliptik sordun arkadaşlara onu yapabilirsin ekstra yürüyüşler ekleyebilirsin menülerinde biraz daha dikkat edelim bu hafta olur mu dediğim gibi hem siz kendiniz güzel eksiler göreceksiniz hem grubunuz kazanacak her birinizin sayesinde hepimizin tek tek sayesinde karşı tarafa karşı dikkatli geleceğiz ayrıca benim de kaptan olarak hepinizin desteğine ihtiyacım olduğu için özellikle sizden desteklerinizi esirgememenizi rica ediyorum
Azmet5255 canım benim sen de aynı şekilde menülerin azıcık kaçamaklı olmuş dün ama hepimizin öyle oldu cumartesi günü için bu hafta diğer cumartesiye kadar güzel menülerimizi ve sporlarımızı ekleyelim lütfen sana da aynı şekilde güvenim tam desteğinize ihtiyacım var her gün özellikle lütfen yazalım ve dikkatli edelim hepinize güveniyorum hepinizi çok seviyorum

yosunlupapatya .!.:

sibel_84 canım seni özellikle kapının eline kalıyorsun niye diyeceksin özellikle her şeye dikkat ediyorsun diyetini tam zamanında vaktinde uyuyorsun harfi harfine uyuyorsun haliyle yağdan da kilo veriyorsun tam herkesin aradığı takım elemanısın sana güveniyorum bu haftaya güzel başaracağız diyorum ve güzel eksiler bekliyorum senden her zamanki gibi
nurovic kız nuroviç senin de bak o kadar konuştuk ettik ikimizin de tatlı zaafı var ama bu hafta mavi takıma gününü göstermek için arkadaşlığımıza dayanaraktan özellikle desteğini bekliyorum ona göre menülerin sporların su miktarının güzel ve eksi getirsin bize hadi göster kendini lütfen benim için de lütfen
Jou aşko bak sana da güvenim tam menülerin çok güzel oluyor çok renkli oluyor ama dün menü vermemişsin rica edeceğim her gün aktif bir şekilde menü paylaşalım ve şu mavi takıma gününü gösterelim sizden ricam sizin bana desteğiniz aktif olmanız ve güzel menüler çıkartmanız ortaya sen zaten o menüler konusunda harikasın güzel hepsi göreceğine gene eminim efe'nin annesi de senin yakın arkadaşın anladığım kadarıyla birbirinize güzel motivasyon alıyorsunuz aynı şekilde devam edelim lütfen
Efenin_Annesi canım benim bu hafta harika bir eksi getirdin belki de hayatın en güzel eksisini verdim 2'li rakamlara indin yine aynı şekilde aynı az mı senden bekliyorum daha nice 80'leri 70'leri göreceksin sen bu azimle bunu başarırsın inanıyorum özellikle joy ile birlikte sizi almak istedim çünkü ikiniz yakın arkadaşsınız birbirinize destek olursunuz diye lütfen menülerini görselli bir şekilde gene istersen yazarak daha önceki haftalar gibi vermeye devam et olur mu aktif olalım ve bizim grubumuzu kazandıralım
Trueliving canım sana da güvenim tam dediğim gibi ekibimdeki herkese güvenerek gerçekten samimi söylüyorum ki içtenlikle güveniyorum menülerini senin de takip ediyorum çok güzel menüler çıkartıyorsun bebişten dolayı biraz spor yapamıyorsun ama yine aynı şekilde Ufak Ufak da olsa nesillere devam et lütfen güzel eksiler göreceksin hem bizim için hem de özellikle kendin için bunu başaracağına inanıyorum sana menüyü her gün verelim lütfen ama olur mu

Genişletmek için tıkla...

trueliving_ etiket yapılmıyor sanırım sitede bir sorun var canım en sonki yazın sanaydı bilgin olsun

yosunlupapatya .!.:

sibel_84 canım seni özellikle kapının eline kalıyorsun niye diyeceksin özellikle her şeye dikkat ediyorsun diyetini tam zamanında vaktinde uyuyorsun harfi harfine uyuyorsun haliyle yağdan da kilo veriyorsun tam herkesin aradığı takım elemanısın sana güveniyorum bu haftaya güzel başaracağız diyorum ve güzel eksiler bekliyorum senden her zamanki gibi
nurovic kız nuroviç senin de bak o kadar konuştuk ettik ikimizin de tatlı zaafı var ama bu hafta mavi takıma gününü göstermek için arkadaşlığımıza dayanaraktan özellikle desteğini bekliyorum ona göre menülerin sporların su miktarının güzel ve eksi getirsin bize hadi göster kendini lütfen benim için de lütfen
Jou aşko bak sana da güvenim tam menülerin çok güzel oluyor çok renkli oluyor ama dün menü vermemişsin rica edeceğim her gün aktif bir şekilde menü paylaşalım ve şu mavi takıma gününü gösterelim sizden ricam sizin bana desteğiniz aktif olmanız ve güzel menüler çıkartmanız ortaya sen zaten o menüler konusunda harikasın güzel hepsi göreceğine gene eminim efe'nin annesi de senin yakın arkadaşın anladığım kadarıyla birbirinize güzel motivasyon alıyorsunuz aynı şekilde devam edelim lütfen
Efenin_Annesi canım benim bu hafta harika bir eksi getirdin belki de hayatın en güzel eksisini verdim 2'li rakamlara indin yine aynı şekilde aynı az mı senden bekliyorum daha nice 80'leri 70'leri göreceksin sen bu azimle bunu başarırsın inanıyorum özellikle joy ile birlikte sizi almak istedim çünkü ikiniz yakın arkadaşsınız birbirinize destek olursunuz diye lütfen menülerini görselli bir şekilde gene istersen yazarak daha önceki haftalar gibi vermeye devam et olur mu aktif olalım ve bizim grubumuzu kazandıralım
Trueliving canım sana da güvenim tam dediğim gibi ekibimdeki herkese güvenerek gerçekten samimi söylüyorum ki içtenlikle güveniyorum menülerini senin de takip ediyorum çok güzel menüler çıkartıyorsun bebişten dolayı biraz spor yapamıyorsun ama yine aynı şekilde Ufak Ufak da olsa nesillere devam et lütfen güzel eksiler göreceksin hem bizim için hem de özellikle kendin için bunu başaracağına inanıyorum sana menüyü her gün verelim lütfen ama olur mu

Genişletmek için tıkla...

Kaptanım bu hafta senin için extra dikkat edeceğim. Spor yapmiyorum ama yapmaya gayret edeceğim. Bu hafta biz kazanacağız

yosunlupapatya .!.:

Jou kız hem menü vermiyon hem karşı taraf dişli diyon menü yaz lütfen hem de hergun olur mu bak hergun hepinizi kontrol edicem ona göre
Efenin_Annesi canım sende benden özel yazılar istedin hepiniz herşeye layiksiniz tabiki hazırlayacak ama menü yaz lütfen hem de hergun bak yazmazsan cokk uzulucem grubum aktif değil diye
malahit canımm menü yaz lütfen bak senin menülerin çok özenli ve dikkatli oluyor diğer arkadaşlara sırf motivasyon için bile menülerini yazmalısın lütfen diyorum grubumuz için olur mu canım
I irmaknehirgol Irmak için bak özellikle seninle birlikte geçen hafta konuştuk ettik sana güvenim tam lütfen her gün beni yazalım spora ekleyelim dün menü yokmuş onu da yazarsan sevinirim burada aktif olalım karşı tarafa gününü gösterelim her birinizi tek tek özenerek seçtim hepinize güvenin tam

Genişletmek için tıkla...

Aayyy çok ozür vallahii bu sıra atamıyorum haftasonu yoğun geçiyor unutuyorum yazacağımı yazacamm soz

yosunlupapatya kaptanımmmm canimm
Kahvaltımmmm
(Sogan lor tozbiber yulaf biber ve domates salca)
Birde siyez ekmek migrostan fırınindan aldım cokguzelmiş çekirdekli şu saate kadar 1 litre suýumu ve cevzi suyumu da ictim pazar olunca öglene kadar durulmuyo mutfak

yosunlupapatya .!.:

sibel_84 canım seni özellikle kapının eline kalıyorsun niye diyeceksin özellikle her şeye dikkat ediyorsun diyetini tam zamanında vaktinde uyuyorsun harfi harfine uyuyorsun haliyle yağdan da kilo veriyorsun tam herkesin aradığı takım elemanısın sana güveniyorum bu haftaya güzel başaracağız diyorum ve güzel eksiler bekliyorum senden her zamanki gibi
nurovic kız nuroviç senin de bak o kadar konuştuk ettik ikimizin de tatlı zaafı var ama bu hafta mavi takıma gününü göstermek için arkadaşlığımıza dayanaraktan özellikle desteğini bekliyorum ona göre menülerin sporların su miktarının güzel ve eksi getirsin bize hadi göster kendini lütfen benim için de lütfen
Jou aşko bak sana da güvenim tam menülerin çok güzel oluyor çok renkli oluyor ama dün menü vermemişsin rica edeceğim her gün aktif bir şekilde menü paylaşalım ve şu mavi takıma gününü gösterelim sizden ricam sizin bana desteğiniz aktif olmanız ve güzel menüler çıkartmanız ortaya sen zaten o menüler konusunda harikasın güzel hepsi göreceğine gene eminim efe'nin annesi de senin yakın arkadaşın anladığım kadarıyla birbirinize güzel motivasyon alıyorsunuz aynı şekilde devam edelim lütfen
Efenin_Annesi canım benim bu hafta harika bir eksi getirdin belki de hayatın en güzel eksisini verdim 2'li rakamlara indin yine aynı şekilde aynı az mı senden bekliyorum daha nice 80'leri 70'leri göreceksin sen bu azimle bunu başarırsın inanıyorum özellikle joy ile birlikte sizi almak istedim çünkü ikiniz yakın arkadaşsınız birbirinize destek olursunuz diye lütfen menülerini görselli bir şekilde gene istersen yazarak daha önceki haftalar gibi vermeye devam et olur mu aktif olalım ve bizim grubumuzu kazandıralım
Trueliving canım sana da güvenim tam dediğim gibi ekibimdeki herkese güvenerek gerçekten samimi söylüyorum ki içtenlikle güveniyorum menülerini senin de takip ediyorum çok güzel menüler çıkartıyorsun bebişten dolayı biraz spor yapamıyorsun ama yine aynı şekilde Ufak Ufak da olsa nesillere devam et lütfen güzel eksiler göreceksin hem bizim için hem de özellikle kendin için bunu başaracağına inanıyorum sana menüyü her gün verelim lütfen ama olur mu

Genişletmek için tıkla...

Oyyy kaptanımm dogru diyorsun yoğunluğumdan dolayı bide attim zannediyorum ama unutmuşumm telafi edecemm
Efenin_Annesi bacumlaa burdan tanıstık en yakin arkadasim kadardır zaten kendisi birbirimize ozeldende baya baya motive ediyoruzz

Jou .!.:

yosunlupapatya kaptanımmmm canimm
Kahvaltımmmm
(Sogan lor tozbiber yulaf biber ve domates salca)
Birde siyez ekmek migrostan fırınindan aldım cokguzelmiş çekirdekli şu saate kadar 1 litre suýumu ve cevzi suyumu da ictim pazar olunca öglene kadar durulmuyo mutfak
Eki Görüntüle 3479298

Genişletmek için tıkla...

Ohh afiyet olsun canım menü çok güzel devamında böyle olsun inşallah

Jou .!.:

Oyyy kaptanımm dogru diyorsun yoğunluğumdan dolayı bide attim zannediyorum ama unutmuşumm telafi edecemm
Efenin_Annesi bacumlaa burdan tanıstık en yakin arkadasim kadardır zaten kendisi birbirimize ozeldende baya baya motive ediyoruzz

Genişletmek için tıkla...

Farkettim canım ikiniz birbirinize destek olun bu hafta hep

Beklenen2 .!.:

Tam olarak olmak istediğim kilo Allahım nasip et

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım. Benim 49 inşallah

LenaG .!.:

LİG SIRALAMASI

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
@MAKE UP_	63.85	sibel_84	70.85
@tomrs	64.30	G Goklerce	71.10
Azmet5255	65.75	@leyl76	72.30
trueliving_	66	Jou	72.70
@Deltavealfa	66.80	@Tesnim1903	72.80
Nergis 35	66.90	Mthn83	73.40
I irmaknehirgol	67.70	@Sitare55	74.80
Boncuk2307	68.90	@bluegreeneyes	74.90
		@Beklenen2	76
		@gezegenfeza	77.80
		@Asya89	78.40

80' LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
@Tutku44	82	LenaG	91.40
@Fit mutlu anne	85.25	Lotus1234	94.10
@Cakinin Gelini	85.40	Efenin_Annesi	99.90
@Cicekbocekkaktus	85.80

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
		yosunlupapatya	50.75
		nurovic	51.90
		malahit	56.70

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım
Lig tablosu etap sonunda (14.09.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.

Genişletmek için tıkla...

Kaptanım ben cts 57.1 kg oldum

Günaydın kızlarr

yosunlupapatya kaptanımm tebrikk ederimmm. Giremiyorum düğündeyim. Bugün son inşallah. Dün çok kötü bozdum diyeti. Ama merak etme toplayacağım. Bugün bol bol oynucam Dünkü menümü yazmaya korkuyorum valla

Beklenen2 .!.:

Gece 3 den beri kızım uyumadı elim yüzüm hep şişmiş başım çatlıyo uykusuzluktan yok mu bi yiğido bu kıza baksa bnde uyusam biraz

Genişletmek için tıkla...

Kiz ben bakarım sen yat bir kaç saat

Mthn83 .!.:

Öyle biri varsa benimkine de baksa
Çocuk bakamam ama gel bı kahve yapayım

Genişletmek için tıkla...

Sende getir canım benim vallahii seve seve bakarım

LenaG .!.:

Günaydın kızlaarrrr mutlu pazarlar olsun

Genişletmek için tıkla...

Günaydın kaptanım

yosunlupapatya .!.:

sibel_84 canım seni özellikle kapının eline kalıyorsun niye diyeceksin özellikle her şeye dikkat ediyorsun diyetini tam zamanında vaktinde uyuyorsun harfi harfine uyuyorsun haliyle yağdan da kilo veriyorsun tam herkesin aradığı takım elemanısın sana güveniyorum bu haftaya güzel başaracağız diyorum ve güzel eksiler bekliyorum senden her zamanki gibi
nurovic kız nuroviç senin de bak o kadar konuştuk ettik ikimizin de tatlı zaafı var ama bu hafta mavi takıma gününü göstermek için arkadaşlığımıza dayanaraktan özellikle desteğini bekliyorum ona göre menülerin sporların su miktarının güzel ve eksi getirsin bize hadi göster kendini lütfen benim için de lütfen
Jou aşko bak sana da güvenim tam menülerin çok güzel oluyor çok renkli oluyor ama dün menü vermemişsin rica edeceğim her gün aktif bir şekilde menü paylaşalım ve şu mavi takıma gününü gösterelim sizden ricam sizin bana desteğiniz aktif olmanız ve güzel menüler çıkartmanız ortaya sen zaten o menüler konusunda harikasın güzel hepsi göreceğine gene eminim efe'nin annesi de senin yakın arkadaşın anladığım kadarıyla birbirinize güzel motivasyon alıyorsunuz aynı şekilde devam edelim lütfen
Efenin_Annesi canım benim bu hafta harika bir eksi getirdin belki de hayatın en güzel eksisini verdim 2'li rakamlara indin yine aynı şekilde aynı az mı senden bekliyorum daha nice 80'leri 70'leri göreceksin sen bu azimle bunu başarırsın inanıyorum özellikle joy ile birlikte sizi almak istedim çünkü ikiniz yakın arkadaşsınız birbirinize destek olursunuz diye lütfen menülerini görselli bir şekilde gene istersen yazarak daha önceki haftalar gibi vermeye devam et olur mu aktif olalım ve bizim grubumuzu kazandıralım
Trueliving canım sana da güvenim tam dediğim gibi ekibimdeki herkese güvenerek gerçekten samimi söylüyorum ki içtenlikle güveniyorum menülerini senin de takip ediyorum çok güzel menüler çıkartıyorsun bebişten dolayı biraz spor yapamıyorsun ama yine aynı şekilde Ufak Ufak da olsa nesillere devam et lütfen güzel eksiler göreceksin hem bizim için hem de özellikle kendin için bunu başaracağına inanıyorum sana menüyü her gün verelim lütfen ama olur mu

Genişletmek için tıkla...

Vayy vayy kaptan baya baya çalışmış ama kaçarı yok zafer mavilerin olacak