-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Ağustos 2011
- 2.877
- 8.236
- 358
- 18 Mart 2018
- 30.705
- 122.094
- 598
- 35
Süpersin
- 7 Ağustos 2016
- 4.752
- 18.157
- 208
9 Eylül menü
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 hurma
10.30 1 fincan süt artırıcı bitki çayı, smoothie
13.00 2 kaşık lor,yarım dilim tb ekmek 2 zeytin
16.00 1 fincan süt artırıcı bitki çayı 1 armut 5 badem
17.45 1 kase çorba yarım kase cacık 4 kaşık patlıcan yemeği 2 kaşık pilav
3 litre su
1 saat 15dk yürüyüş
LenaG
gezegenfeza
Mthn83
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 hurma
10.30 1 fincan süt artırıcı bitki çayı, smoothie
13.00 2 kaşık lor,yarım dilim tb ekmek 2 zeytin
16.00 1 fincan süt artırıcı bitki çayı 1 armut 5 badem
17.45 1 kase çorba yarım kase cacık 4 kaşık patlıcan yemeği 2 kaşık pilav
3 litre su
1 saat 15dk yürüyüş
LenaG
gezegenfeza
Mthn83
- 7 Ağustos 2016
- 4.752
- 18.157
- 208
- 18 Mart 2018
- 30.705
- 122.094
- 598
- 35
MaşaAllahGünaydınn kızlar
Ben biraz mecbur erken tartılıyorum. Şişlik falan gitmiyor pek.
Cts:57.3 kg
Bugün:56.7kg
Fark:-600gr
- 18 Mart 2018
- 30.705
- 122.094
- 598
- 35
- 21 Ekim 2019
- 5.251
- 26.234
- 548
Afiyet olsun canım10Eylül
Gün planı
Kahvaltı 8.15
Beyaz peynir
zeytin
domates
salatalik
10.30
Kahve +2 b su
13.00
Ara öğün
8-10 Badem +2 mürdüm eriği
16.00
Yarım adana Kebap
Mevsim salatası
19.00
Detoks çorbası
3lt su
Bol hareket
gitti odemler deseneYaglarimi aldırdım
Tatilden geldim
valla tam uyku havası ama yatamadım
- 18 Mart 2018
- 30.705
- 122.094
- 598
- 35
100 gr gitmiş ya
Muhtemelen dünkü pilav ödem yapmıştır
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
Eklentiler
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.162
- 123
- 38
Bildiğin trolledin biziO benim takımın kızı
Bu arada kendi kızım 31 yaşında
- 25 Ağustos 2019
- 61.363
- 115.033
- 698
- 31
Kiloyu bana sorma benceben hatcemin dediğine bakarım. Beni etiketleyince ben de kilo bildirimi yaptın zannettim.
Wuwww kız bu nasıl oldu ? Tebrikler canım.
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
- 25 Ağustos 2019
- 61.363
- 115.033
- 698
- 31
Ben zaten veremiyorum hemen detox bile içemiyorum onlar çok işime yarıyorduu aralığa kadar bana kaptanlık yok
sibel_84
- 30 Aralık 2022
- 3.189
- 13.133
- 138
- 14 Temmuz 2024
- 2.356
- 14.162
- 123
- 38
Tebrikler canım parke zemin yanıltıcı olabiliyor fazla çıkarıypr hattaGünaydın
Cumartesi 67.30
Salı 67.0
-300
Nergis 35
GüZel hiç yoktan iyidir
Eki Görüntüle 3477120
