Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

bluegreeneyes · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
bluegreeneyes 2. Haftası bu hafta dahil olmuyor mu gruplara

LenaG .!.:
bluegreeneyes canım takımlara girmek istermisin ?

Kaptanlarim sadece menü paylasimlari ve bildirimlere gelebiliyorum takımları olumsuz etkilemek istemem o yüzden bir süre daha hazırlık takımında takilsam.. kızların mesajlarına bile cevap yazmaya vaktim olamıyor mahcup oluyorum

Asya89 · 10 Ağustos 2024

Cakinin Gelini

Nergis 35

Lotus1234

bilgeyogii

defneefe17

trueliving_

LenaG
Sevgili kırmızı takım

Bu hafta elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz hem kendimiz için hem takımımız için

Her iki takımada başarılar diliyorum

Nergis 35 · 10 Ağustos 2024

LenaG .!.:
Sevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları belli oldu hepimize bol eksiler diliyorum

Masterfit 128. Etap
KIRMIZI TAKIM
A Asya89 Kırmızı takım kaptanı
@Sitare55
Nergis 35
Lotus1234
LenaG
bilgeyogii
G Goklerce
Cakinin Gelini
trueliving_
MAVİ TAKIM
Mthn83 Mavi takım kaptanı
@yosunlupapatya
@sibel_84
@60kiloyum
defneefe17
@leyl76
Boncuk2307
@tomrs
HAZIRLIK
@gezegenfeza
@malahit
@Tesnim1903
bluegreeneyes
@Diyet Salata (başlangıç 06.08.)
@ballikayfe (başlangıç 07.08)
@Bravequeen (başlangıç 08.08.)
@Deltavealfa (başlangıç 10.08)
@Mina45 (başlangıç 10.08)

Eline sağlık canım benim hayırlı olsun takımlar sanki güç bizde mi ne

Mthn83 .!.:
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.08.24 10.08.24 17.08.24 24.08.24 31.08.24 HEDEF
Mthn83
40
172
85 74.8 72.7 . . . 71
Ellssa
27
164
. 71.9 . . . . 71
@Jasminium84
39
164
. . . . . . 71
@nergis35
55
153
. 67.6 66.7 . . . 66.5
@Tesnim1903
33
160
. 74.1 73.4 . . . .
@sibel84
40
158
. 74.25 71.75 . . . 71
@60kiloyum
49
160
. 86.4 86.2 . . . 83.5
@gezegenfeza
48
163
. 76.7 76.6 . . . 75
@Leyl35
40
160
. 56.2 55.4. . . . 55.8
@uranus35
29
158
. 59.4 . . . . .
@tomrs
40
158
. 64 63.9 . . . 60
LenaG
43
160
. 92.75 92.3 . . . 89
@Trueliving -
170
. 69.8 69 . . . .
@minicikfz
30
174
. 66.55 . . . . .
@Makaron23
32
158
. 64.8 . . . . 63.5
@asenrsnmz
24
162
. . . . . .
A Asya89
35
165
. . 81.9. . . . 80
@medine66
31
165
. . . . . . .
unutmabenicicegi
36
162
. 82.2 . . . . 81
Cakinin Gelini
45
160
. 89.9 90.4 . . . 86
@Azmet5255
27
162
. . . . . . .
@malahit
28
163
. 62 60.1 . . . 59
defneefe17
38
158
. 74.1 73.5 . . . 70
Lotus1234
37
174
. 95.5 96.3 . . . 90
@yosunlupapatya
29
155
. 54.05 53. . . . 53
@leyl76
28
. . 73 72.6 . . . .
@irmaknehirgol
39
160
. . . . . . .
@FitVenus . . . 62.6 62.65 . . . .
@Sitare55
38
170
83 79.1 78.70 . . . 74.9
Boncuk2307
24
167
75
72.3 70.70 . . . 69
bilgeyogii
37
176
90
89 88.55 . . . 80
@Begonya2
27
168
92.5 90.5 . . . . 87
bluegreeneyes 32 157 78.8 78.8 77.5 . . .
@Bravequeen 22 168 71 . 69.7 . . . 67
@Deltavealfa 34 168 69 . 69
@Mina45 33 168 98 . 98

ay sonu hedefleri alayım kızlaaarrr
eksik bilgilerinizi tamamlarmısınız
listede olmak istemeyen varsa çıkarabilirim

Eline sağlık canım benim ben baya yaklaşmışım 65 yapalım mı sana zahmet

Asya89 · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Kırmızıya

Hani defne bana gelmişti sende etiket yapmışsın

şimdi girdim siteye birşey mi kaçırdım

Goklerce · 10 Ağustos 2024

Selam kızlar
10.08.24
10.30
1 haşlanmış yumurta, 2 dilim börek, 1 dilim peynir, domates salatalık , 1 çk bal, 1 lokma ekmek

17.00
Sade kahve, çiğ kabak çekirdeği, 2 kare bitter,2 dilim nektarı

18.30
3 YK pilav, 1 karnıyarık fırınlanmış, cacık

Şu:2 lt gecmisimdir

Sütlü soğuk kahve içiyorum şimdi

LenaG A Asya89

Nergis 35 · 10 Ağustos 2024

Sabah 10
Yogurt yulaf ciha salatalık tarçın ile bızzzztt yaptım
1 haşlanmış yumurta
Ogle
Türk kahvemle birlikte minnak kahveli kurabiye
Soda yesil cay
Aksam 17.00
Söğüş dürüm
Ayran
Saat 19 da
1 avuç tuzsuz cigdem
Şu 3 u geçti spor 5.bin adım
A Asya89

LenaG

Mthn83

Boncuk2307 · 10 Ağustos 2024

LenaG .!.:
LİG SIRALAMASI

60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@malahit 60.10 Boncuk2307 70.70
@FitVenus 62.65 @sibel_84 71.75
@tomrs 63.90 @leyl76 72.60
Nergis 35 66.70 Mthn83 72.70
trueliving_ 69 G Goklerce 73.20
@Deltavealfa 69 @Tesnim1903 73.40
@Bravequeen 69.70 defneefe17 73.50
@gezegenfeza 76.60
bluegreeneyes 77.50
@Sitare55 78.70

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
A Asya89 81.90 Cakinin Gelini 90.40
@60kiloyum 86.20 LenaG 92.30
bilgeyogii 88.55 Lotus1234 96.30
@Begonya2 89.40 @Mina45 98

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@yosunlupapatya 53.70
@Leyl35 55.40

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım
Lig tablosu etap sonunda (10.08.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.

Ayyy 70 ler liginin en sonundan en başına geçmişim nasıl mutlu oldum az kaldı Hedefe ha gayret Aleyna

Asya89 · 10 Ağustos 2024

LenaG .!.:
LİG SIRALAMASI

60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO
@malahit 60.10 Boncuk2307 70.70
@FitVenus 62.65 @sibel_84 71.75
@tomrs 63.90 @leyl76 72.60
Nergis 35 66.70 Mthn83 72.70
trueliving_ 69 G Goklerce 73.20
@Deltavealfa 69 @Tesnim1903 73.40
@Bravequeen 69.70 defneefe17 73.50
@gezegenfeza 76.60
bluegreeneyes 77.50
@Sitare55 78.70

80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
A Asya89 81.90 Cakinin Gelini 90.40
@60kiloyum 86.20 LenaG 92.30
bilgeyogii 88.55 Lotus1234 96.30
@Begonya2 89.40 @Mina45 98

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
@yosunlupapatya 53.70
@Leyl35 55.40

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım
Lig tablosu etap sonunda (10.08.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.

Ellerine sağlık canım

Ay inşallah bu hafta 70 ler ligine katılırım

unutmabenicicegi · 10 Ağustos 2024

Selam hayırlı akşamlar bir konuda yaşadığım sorundan ötürü ban yedim
Şimdi açıldı ama liste dışı kalmışım neyse
Zaten bir süre ara vermek istiyordum evimizi boyatacagiz temizlik vs istesemde diyete uyum saglayamazdim teşekkürler hepinize

Asya89 · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Yanlız anlık heyecan geçince cesaretimi tebrik ettim. Karşımda 3 kg vermiş biri var

Yok canım o kadar da korkutma kendini. Sen çok dişli bir rakipsin bu hafta verdiğin kilodan belli

Asya89 · 10 Ağustos 2024

unutmabenicicegi .!.:
Selam hayırlı akşamlar bir konuda yaşadığım sorundan ötürü ban yedim
Şimdi açıldı ama liste dışı kalmışım neyse
Zaten bir süre ara vermek istiyordum evimizi boyatacagiz temizlik vs istesemde diyete uyum saglayamazdim teşekkürler hepinize

Yok canım mavi takımdasın

Mthn83

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

Asya89 .!.:
Hani defne bana gelmişti sende etiket yapmışsınşimdi girdim siteye birşey mi kaçırdım

Benim 2 eleman degisikligim oldu o yüzden bende

unutmabenicicegi · 10 Ağustos 2024

Asya89 .!.:
Yok canım mavi takımdasın
Mthn83

Eşim bugün boyaci ile görüştü eğer fiyatta anlaşılır ise boya işi olacak boya işi olsun olmasın temizlige başlayacağım yani uyum sağlamaz yazamazsam diye çekindim

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

unutmabenicicegi .!.:
Eşim bugün boyaci ile görüştü eğer fiyatta anlaşılır ise boya işi olacak boya işi olsun olmasın temizlige başlayacağım yani uyum sağlamaz yazamazsam diye çekindim

Canım kafam rahat olsun dersen hazırlıkta kal. Ugrarsin vakit oldukça.
Yok zaman ayiririm dersen benimlesin

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

yosunlupapatya .!.:
Yok kaptanım kalsin şimdilik belki artı bile gelirim ilk defa moral bozukluğu ile yedim bugün arkadaşlarımı şimdi daha iyi anlıyorum ve hak veriyorum ilk defa can sıkıntısından basım ağrıyor adeta yemeyle çözüldü sıkıntım sanki daha da sinirlendim yedikten sonra kendime ama geçti bikere önümdeki günlerde dikkat ederim söz ama bugünün yemesi ile artı mi olurum eksimi bilemem elimden geleni yapacağım bugünümu mazur gör lütfen

Canım konuşmak istersen buradayız

unutmabenicicegi · 10 Ağustos 2024

Önceki kilo :81.80
Bugün ki kilo : 81.50
Fark: -300 Gr

LenaG

Mthn83

unutmabenicicegi · 10 Ağustos 2024

Mthn83 .!.:
Canım kafam rahat olsun dersen hazırlıkta kal. Ugrarsin vakit oldukça.
Yok zaman ayiririm dersen benimlesin

Kaliyim ben takımda 3 gün içinde adetim gelecek ama olsun hazırlığa geçerim boya işi de olmazsa ipin ucu kaçabilir
Adet döneminde 2 3 kilo fark atıyor.ama olsun
Kilo vermeyi kafaya koydum ben zor olacak ama olacak

Asya89 · 10 Ağustos 2024

LenaG

Mthn83
10 Ağustos menüm

10:30
2 kahve (içip çocuklara birer bardak süt verdim parka indik. Komşum bir kupa şekersiz çay getirdi onu içtim. 2 saat çocukların peşinden koştum bahçemi suladım
Yukarı çıkıp yemek hazırlayana kadar anca

13:30
1.5 haşlanmış yumurta
4/5 peynir
1 dilim kızartılmış patates
İnce bir dilim sucuk

15:30
2 küçük ev yapımı kurabiye
1 avuç ceviz

Akşam yemeği 17:00 bitti
1 tabak patlıcan domates yemeği
Yanına turp
Roka

Su 3 litre olur
Spor akşam yazarım. çünkü çocukları parka götüreceğim

unutmabenicicegi · 10 Ağustos 2024

yosunlupapatya .!.:
Yok kaptanım kalsin şimdilik belki artı bile gelirim ilk defa moral bozukluğu ile yedim bugün arkadaşlarımı şimdi daha iyi anlıyorum ve hak veriyorum ilk defa can sıkıntısından basım ağrıyor adeta yemeyle çözüldü sıkıntım sanki daha da sinirlendim yedikten sonra kendime ama geçti bikere önümdeki günlerde dikkat ederim söz ama bugünün yemesi ile artı mi olurum eksimi bilemem elimden geleni yapacağım bugünümu mazur gör lütfen

Rabbim derdini sevince sıkıntıni mutluluğa zorunu kolaya çevirsin canım

Mthn83 · 10 Ağustos 2024

unutmabenicicegi .!.:
Kaliyim ben takımda 3 gün içinde adetim gelecek ama olsun hazırlığa geçerim boya işi de olmazsa ipin ucu kaçabilir
Adet döneminde 2 3 kilo fark atıyor.ama olsun
Kilo vermeyi kafaya koydum ben zor olacak ama olacak

LenaG kaptanım çiçeğim benimle birlikte

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	03.08.24	10.08.24	17.08.24	24.08.24	31.08.24	HEDEF
Mthn83	40	172	85	74.8	72.7	.	.	.	71
Ellssa	27	164	.	71.9	.	.	.	.	71
@Jasminium84	39	164	.	.	.	.	.	.	71
@nergis35	55	153	.	67.6	66.7	.	.	.	66.5
@Tesnim1903	33	160	.	74.1	73.4	.	.	.	.
@sibel84	40	158	.	74.25	71.75	.	.	.	71
@60kiloyum	49	160	.	86.4	86.2	.	.	.	83.5
@gezegenfeza	48	163	.	76.7	76.6	.	.	.	75
@Leyl35	40	160	.	56.2	55.4.	.	.	.	55.8
@uranus35	29	158	.	59.4	.	.	.	.	.
@tomrs	40	158	.	64	63.9	.	.	.	60
LenaG	43	160	.	92.75	92.3	.	.	.	89
@Trueliving	-	170	.	69.8	69	.	.	.	.
@minicikfz	30	174	.	66.55	.	.	.	.	.
@Makaron23	32	158	.	64.8	.	.	.	.	63.5
@asenrsnmz	24	162	.	.	.	.	.	.
A Asya89	35	165	.	.	81.9.	.	.	.	80
@medine66	31	165	.	.	.	.	.	.	.
unutmabenicicegi	36	162	.	82.2	.	.	.	.	81
Cakinin Gelini	45	160	.	89.9	90.4	.	.	.	86
@Azmet5255	27	162	.	.	.	.	.	.	.
@malahit	28	163	.	62	60.1	.	.	.	59
defneefe17	38	158	.	74.1	73.5	.	.	.	70
Lotus1234	37	174	.	95.5	96.3	.	.	.	90
@yosunlupapatya	29	155	.	54.05	53.	.	.	.	53
@leyl76	28	.	.	73	72.6	.	.	.	.
@irmaknehirgol	39	160	.	.	.	.	.	.	.
@FitVenus	.	.	.	62.6	62.65	.	.	.	.
@Sitare55	38	170	83	79.1	78.70	.	.	.	74.9
Boncuk2307	24	167	75	72.3	70.70	.	.	.	69
bilgeyogii	37	176	90	89	88.55	.	.	.	80
@Begonya2	27	168	92.5	90.5	.	.	.	.	87
bluegreeneyes	32	157	78.8	78.8	77.5	.	.	.
@Bravequeen	22	168	71	.	69.7	.	.	.	67
@Deltavealfa	34	168	69	.	69
@Mina45	33	168	98	.	98

60' LAR LİGİ	KİLO	70'LER LİGİ	KİLO
@malahit	60.10	Boncuk2307	70.70
@FitVenus	62.65	@sibel_84	71.75
@tomrs	63.90	@leyl76	72.60
Nergis 35	66.70	Mthn83	72.70
trueliving_	69	G Goklerce	73.20
@Deltavealfa	69	@Tesnim1903	73.40
@Bravequeen	69.70	defneefe17	73.50
		@gezegenfeza	76.60
		bluegreeneyes	77.50
		@Sitare55	78.70

80' LER LİGİ	KİLO	90'LAR LİGİ	KİLO
A Asya89	81.90	Cakinin Gelini	90.40
@60kiloyum	86.20	LenaG	92.30
bilgeyogii	88.55	Lotus1234	96.30
@Begonya2	89.40	@Mina45	98

ALTIN LİG	KİLO	ÇITIRLAR LİGİ	KİLO
		@yosunlupapatya	53.70
		@Leyl35	55.40

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

💚💙🌍💃

Popüler Üye

B.k.73.6 tekrardan yeniden 65 olmak

Popüler Üye

Guru

B.k.73.6 tekrardan yeniden 65 olmak

AHLAS EGE'M👣 Başlangıç 13.07/76.3kg Güncel:60kg

Popüler Üye

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

Popüler Üye

Popüler Üye

Güncel 72.7

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

Popüler Üye

Kalbiniz gibi geçsin ömrünüz...

Güncel 72.7

Benzer Konular