- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 28.912
- 127.530
- 798
kaçırdım galiba60kiloyum mavi kaptan olmak ister misin canım
makineme iğne ve makas bakıyordum netten 
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
İstermiydin canısıkaçırdım galiba
- 30 Kasım 2014
- 28.912
- 127.530
- 798
yok canım sorun değil.İstermiydin canısı
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
LİG SIRALAMASI
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım 
Lig tablosu etap sonunda (10.08.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
malahit
| 60.10 |
Boncuk2307
| 70.70 |
FitVenus
| 62.65 |
sibel_84
| 71.75 |
tomrs
| 63.90 | L leyl76 | 72.60 |
Nergis 35
| 66.70 |
Mthn83
| 72.70 |
trueliving_
| 69 | G Goklerce | 73.20 |
| D Deltavealfa | 69 |
Tesnim1903
| 73.40 |
Bravequeen
| 69.70 |
defneefe17
| 73.50 |
gezegenfeza
| 76.60 | ||
bluegreeneyes
| 77.50 | ||
Sitare55
| 78.70 |
| 80' LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
| A Asya89 | 81.90 |
Cakinin Gelini
| 90.40 |
|
60kiloyum
| 86.20 |
LenaG
| 92.30 |
bilgeyogii
| 88.55 | @Lotus1234 | 96.30 |
Begonya2
| 89.40 |
Mina45
| 98 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
 |
yosunlupapatya
| 53.70 | |
@Leyl35  | 55.40 |
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirin canlarım Lig tablosu etap sonunda (10.08.2024) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır.
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
bluegreeneyes
canım takımlara girmek istermisin ?Doğru canım
tatil öncesi son haftam verebildigim kadar vermem lazim, motive bir hafta olacak 
Eline sağlık canımSevgili Masterfit ailesi yeni haftanın takımları belli oldu hepimize bol eksiler diliyorum
Masterfit 128. Etap KIRMIZI TAKIM A Asya89 Kırmızı takım kaptanı @Lotus1234 G Goklerce MAVİ TAKIM L leyl76 HAZIRLIK @Diyet Salata (başlangıç 06.08.) @ballikayfe (başlangıç 07.08) D Deltavealfa (başlangıç 10.08)
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
Ellerine sağlık canımLİG SIRALAMASI
60' LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO 60.10 70.70 62.65 71.75 63.90 L leyl76 72.60 66.70 72.70 69 G Goklerce 73.20 D Deltavealfa 69 73.40 69.70 73.50 76.60 77.50 78.70
80' LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO A Asya89 81.90 90.40 86.20 92.30 88.55 @Lotus1234 96.30 89.40 98
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO 53.70 @Leyl35 55.40
Artık 70 ler ligine veda edeyim
- 30 Aralık 2022
- 3.184
- 13.111
- 138
- 8 Şubat 2017
- 2.013
- 9.415
- 158
Kaptanım çok geçmiş olsun Allah'ın izniyle ilaçla düzelicek hiç moralini bozma inan kardeşimden duymuşum gibi yüzüm düştü moralim bozuldu ama nasıl tiroid hapı tiroidlerimizi düzenliyorsa o ilaçta düzenlicek inan bana herşey çok güzel olucak ❤
- 4 Eylül 2011
- 19.393
- 69.090
- 798
yosunlupapatya
canım aylık hedefini guncelleyecekmisin
- 30 Aralık 2022
- 3.184
- 13.111
- 138
Hayırlı akşamlar arkadaşlar bugün dikkat etmedim yarın ve diğer günler daha özenli olacağım açıkçası bayadir sıkıyordum kendimi bugüne yansıdı sanırım ve kismadim kendimi afedersiniz kaptanlarim
Mthn83
LenaG
Sabah 11// Züber çikolata
Öğlen// menemen bir avuç cecil peyniri azıcık patates kavurması bir iki recele bandım salaatalik iki buçuk dilim tam buğday ekmeği
Ara kahve Eti cin küçük olanlardan
İkinci ara dondurma
Akşam/ tavuk dünyası menüsü yedim tavuk makarna salata yanında az karadut suyu kalanı çocuğum içti
3lt su
Disaridayim saat 2 den beri hep yürüyorum
Mthn83
LenaG
Sabah 11// Züber çikolata
Öğlen// menemen bir avuç cecil peyniri azıcık patates kavurması bir iki recele bandım salaatalik iki buçuk dilim tam buğday ekmeği
Ara kahve Eti cin küçük olanlardan
İkinci ara dondurma
Akşam/ tavuk dünyası menüsü yedim tavuk makarna salata yanında az karadut suyu kalanı çocuğum içti
3lt su
Disaridayim saat 2 den beri hep yürüyorum
- 30 Aralık 2022
- 3.184
- 13.111
- 138
Yok kaptanım kalsin şimdilik belki artı bile gelirim ilk defa moral bozukluğu ile yedim bugün arkadaşlarımı şimdi daha iyi anlıyorum ve hak veriyorum ilk defa can sıkıntısından basım ağrıyor adeta yemeyle çözüldü sıkıntım sanki daha da sinirlendim yedikten sonra kendime ama geçti bikere önümdeki günlerde dikkat ederim söz ama bugünün yemesi ile artı mi olurum eksimi bilemem elimden geleni yapacağım bugünümu mazur gör lütfen
- 23 Haziran 2019
- 9.254
- 41.926
- 548
Sağol canım inşallahKaptanım çok geçmiş olsun Allah'ın izniyle ilaçla düzelicek hiç moralini bozma inan kardeşimden duymuşum gibi yüzüm düştü moralim bozuldu ama nasıl tiroid hapı tiroidlerimizi düzenliyorsa o ilaçta düzenlicek inan bana herşey çok güzel olucak ❤
- 8 Şubat 2017
- 2.013
- 9.415
- 158
İyi akşamlar kızlar
10.08.2024 Cumartesi
10:30 40gr.lor peyniri, 7zeytin, 150gr.biberli yumurta, 1yk.kadar şarküteri ürünü, 1çatal yağlı peynir, 80gr.mercimek ekmeği, salatalık, şekersiz çay
Ara, 1kupa şekersiz sade filtre kahve,
2 sb. nane saplı, zencefilli kiraz sapı çayı
18:30 Akşam yemeği
1kase patatesli taze fasulye yemeği, 1kase salata, 1dolu yk. lor peyniri, 1şeftali
3 litre su
Spor yok sadece ev işi
LenaG
Mthn83
A Asya89 Kaptanım hayırlı olsunnn ❤
10.08.2024 Cumartesi
10:30 40gr.lor peyniri, 7zeytin, 150gr.biberli yumurta, 1yk.kadar şarküteri ürünü, 1çatal yağlı peynir, 80gr.mercimek ekmeği, salatalık, şekersiz çay
Ara, 1kupa şekersiz sade filtre kahve,
2 sb. nane saplı, zencefilli kiraz sapı çayı
18:30 Akşam yemeği
1kase patatesli taze fasulye yemeği, 1kase salata, 1dolu yk. lor peyniri, 1şeftali
3 litre su
Spor yok sadece ev işi
LenaG
Mthn83
A Asya89 Kaptanım hayırlı olsunnn ❤
