Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 .!.:

Kabuktan yapılıyor canım.
Benim diyetisyen de vermişti

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Mayıs Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	01.06.24	08.06.24	15.06.24	22.06.24	29.06.24	Aylık Hedef	Bayram Hedefi
Mthn83	40	172	71.9	73,8	71.9	.	.	68	71
Ellssa	27	164	70.80	72.1	71	.	.	69.5	70
@Keira-	36	160	60.1	59.8	59.6		.	57
@Jasminium84	39	164	63.1	63.05	61.85			60	62
Nergis 35	55	153	69	68.2	67.4			67	67.5
@Tesnim1903	33	160	70	.	.	.	.	.	.
sibel_84	39	158	69.85	.	.	.	.	.	69
@Beth18	36	168	.	.	.	.	.	.
60kiloyum	49	160	88.2.	87.7	.	.	.	.	86.9
@gezegenfeza	48	163	76.5.	77.5	76.8	.	.	75	76
@Busra196	31	168	.	.	.	.	.	.	.
Elhan	54	160	64.25	65	64.45	.	.	62	63
@Leyl35	40	160	58.4	57.9	57.4	.	.	56.5	57.5
Cordelia	-	169	.	.	.	.	.	.	68.5
@s i d e l y a	29	166	71.25	70.65	69.55	.	.	67.	68.5
serap911	25	172	.	.	.	.	.	.	63.5
@Lavinia_98	25	-	64.7	63.6	.	.	.	.
@zeyneppk	42	158	.	.	.	.	.	.	68
@ffestinalente	31	176	.	.	.	.	.	.
@Papatyamaviss	28	163	58.8.	59.5	.	.	.	.	58
uranus35	29	158	59.1.	.	.	.	.	.	58
@tomrs	40	158	63.1	63.3	63.3	.	.	60	61
@LenaG	43	160	97.85	97.4	95.3	.	.	93	96
@Tutku44	34	168	.	.	.	.	.	.	.
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	.	.	.	.	.	.	.
@trueliving_	-	170	70.9	70.95	.69.8	.	.	68.5	70
@badem000	39	158	71.4	.	.	.	.	.	66.8
@74FRIDA	49	173	.	.	.	.	.	.	104.9
@yazarhanim35	30	160	.	.	.	.	.	.	.
@minerva1988	-	160	.	.	.	.	.	.	58
@sara_28	-	-	98.4	97.1	96.3	.	.	.	.
@Ece Didem	41	170	.	.	.	.	.	.	.
@Minicikfz	30	174	65.7	68.6	65.95	.	.	62.9	65
@arke	40	160	.	.	.	.	.	.	.
@Mutlu1anne	33	171	.	.	.	.	.	.	.
@zensim	46	160	69.7	69.7	69.5	.	.	67	69
@_ASTRAL_	28	160	79.4	77.9	77	.	.	75	77
@Makaron23	32	158	66.4	66.3	66.1	.	.	63	64.5
Asenr snmz	24	162	70.1	68.1	67.4			65	69
@Asya89	35	165	86	85.6	85.2			83	85
@medine66	31	165	81.6	80.5	78.5			77
@Hallederiz	38		87.7	86.7	85.7			80	82

tasarruf tedbirleri kapsamında artık kupa basmıyoruz
hedefi tutturanlara 1 kg baklava göndercem (ben tutturamadım çünkü ayy çok fesat hissettim )

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Çok şükür tamamen temiz olur insallah

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Çok şükür Sibelim tamamen yok olmasını görmek nasip olsun. Sağlığına kavuşsun eşin.

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Canım benim Sabah arkadaşım hosgeldin
İnşallah tedavi olumlu sonuç verir de sonuçlar temiz çıkar canım

Bilinçli bir hayvan sever ne mutlu onlara dediğin gibi onlarda insanlar gibi bağırsak mutluysa vücut da mutlu

Ayy ne güzel çok sevindim ne güzel öğrenmişsin burda belediyenin öyle bir kursu yok sanirim demi @Leyl35

Ayyyy allahım hiç aklıma böyle bir soru gelmezdi

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Kizlaaarrrr
Ve bayram da mutlu sonnn
Yarın yüzleşme günü
Benim tartıya çıkınca LO diyor

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Ay kızlar ben yarın tartılmaya korkuyorum ya. Aynada baya bi fark var çünkü baya 7 aylık hamile gibi bi göbeğim oluştu inşallah şişkinliktir ödemdir diyorum kesin +6 falan görcem yarın tartıda yüzleşmek çok zor

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Ben bu ay 69 u tutturursam harika olur. Ama bence zor

İnşallah canım. Pazartesi rapor çıkar herhalde. Beklemedeyiz.

Amin hocam. O çıksın aradan kendimi koyacağım ameliyat masasına. Artık bende şu nodullerden kurtulayım. Yaş ilerledikce beni daha da rahatsız edecek.

Oy benim günaydın dediğim sabah böcüğüm. Özlemişim. Yarından itibaren buradayım inşallah. Ama biraz alarak geldim yine.

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Geçen hafta :81.20
Bu hafta :81.65
Fark : +450
Adetimin ilk günü aslında 4 5 gün vardı ama düzensiz olduğu için yine erken geldi
Elhan Asenr snmz
Eki Görüntüle 3442802

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

Tebrikler canım oda regl şişkinliği dir masalahhh hasarsız anlatmışsın sen

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

Gunaydin kizlar
Gecen hafta:77.25
Bugun:75.2
Fark:-2 kg
Aserolaya devamm

Bu arada ben gene hamburger pizza aksam dondyrma yememe ragmen bu kilo gittiyse bi de iyice diyet yapsam daha cok verirdim

Genişletmek için tıkla...

Minicikfzt .!.:

Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 65.95
Bugün 66.5
Fark +550
Elhan Cordelia Mthn83

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Maşallah canım bu tartıda sağlıklı yazısını görmeyi Rabbim bana da nasip etsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Minicikfzt .!.:

Amin canım yakın zamanda goreceksin bence zayıflamaya ciddi karar verince gidiveriyo kilolar

Genişletmek için tıkla...

defneefe17 .!.:

Gunaydin kizlar
Gecen hafta:77.25
Bugun:75.2
Fark:-2 kg
Aserolaya devamm

Bu arada ben gene hamburger pizza aksam dondyrma yememe ragmen bu kilo gittiyse bi de iyice diyet yapsam daha cok verirdim

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

Teşekkürler canım çok dikkat ettim baklava şeker ağzıma bile sürmedim annem ev baklavasi ve su böreği yapmıştı yemedim sadece son gün den önce etli ekmek yedim
Hiç spor ve hareket olamadı malesef
Ama buna da şükür

Genişletmek için tıkla...

unutmabenicicegi .!.:

İlaç takviye zayıflama çayı vs çok zararlı ama yine kendin bilirsin canım
Evet kilo verdiriyor başta ama sonrası sağlık problemine yol açıyor
Karşı komşum zayıflama çayı ile 15 kilo verdi 1.5 ayda ama tiroid rahatsızlığına yol açmış şimdi daha da kilo aldı üstelik tiroid bezi için ilaç alıyor
Kilo vermenin tek yolu az yemek detox suyu zayıflama hapı zayıflama çayı vs palavra ve şehir efsanesi
Az az ama sağlam kilolar vermek istiyorum ben çünkü sağlığım için bu gerekli geri almak istemiyorum
Zamanında çok kilolar verdim 2 ayda 25 kilo vermiştim ve malesef bilinçsiz olduğum için sağlığımı kaybettim çok okuyup araştırdım en sağlıklı olanı ayda 2-4 kilo arası vermek imiş
Az yemek çok sıvı tüketmek ve yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Minicikfzt .!.:

Günaydın kızlar
Geçen cumartesi 65.95
Bugün 66.5
Fark +550
Elhan Cordelia Mthn83

Genişletmek için tıkla...