• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Kesinlikle en lezzetli şeyler kalori bombası eşim yiyor bende parmağım ağzım da bakıyorum kedi yavrusu gibi masum masum😪
Hepimiz aynı durumdayız canım gerçi benim eşimde sanırım sağlıklı beslenmeye geçiş yapmak üzere kilosu yok ama kolesterol çıkmış🙄
Kesinlikle hazırım :63:Benim pazartesilerim iyi gelmez ama cumaya direnemez yağlarım. :süslü:kirmizi ojeler rujlar yakacagiz çiranizi aydınlanmaya hazır olun :sampiyon:
Abla en son alev topu oldular 🤣🤣cumaya sonuç guzel olsunda kışlık ezme yapicaz nitekim 😬
Her şey gönlünce olsun inşallah canım 😍çok heyecanlı😁
Hepimizin canım amin hepimiz çok güzel kilolar verelim insallah
 
19 Eylül menü ve spor

Sabah 11.00

4 kaşık menemen
5 zeytin
50 gram peynir
3 dilim sucuk
1 dilim ekmek

Ara 15.30

3 kuru incir 4 erik 1 sütlü kahve

Akşam

1 kase mercimek çorbası
1 küçük kase yoğurt
Tavuklu bol salata

2 litre su

Spor 15.633 adım.1536 puan

@Zipzip- @Filiz16 askrhpozitif askrhpozitif
💙💙💙
50 tane zeytin okudum :KK45: afiyet olsun 🥰
 
Back