Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

freejourney .!.:

Kızlar biraz kendimden bahsedeyim tanışalım

58 kilo ile hamile kalmıştım, yaklaşık 15 kilo aldım hamilelikte. Sonrasında 10 kilom hemencik gitti. 62 kiloda kaldım bir süre. Sonra çok kasmadan 1,5 ay gibi bir sürede 5 kilo daha verdim hamilelik öncesi kiloma düştüm. Kızım 5 aylık oldu 2 gün önce. Hazır emziriyoken ek gıdaya da geçmeden azıcık daha kilo vereyim diye cuma günü tekrar diyete başladım. Muhtemelen ödem atıyorum ama cumadan bu yana 1,4 kilo gitti.
Boyum 1,55 dolayısıyla azıcık kilo bile çok görünüyo 52-53ler hayalim inşallah olur

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Hoş geldin Luckycim.
Şimdilik yapman gereken katılım formunu doldurmak belki de doldurdun .
Sonra günlük menü varsa spor bildirimi yapmak.
Bir haftalik hazırlık grubundaki süreçten sonra kendini hazır hissedersen veya biz arkandan ittirerek kendini seçmeler havuzunda bulabilirsin.
Haftada iki gün tartı bildirimi yapıyoruz. Salı günü fotoğrafsiz.
Cumartesi günü fotoğrafli tarih ve nick belirtilerek tartı bildirimi yapılıyor.
Zamanla diğer şeyleri de öğrenirsin.
Hayırlı olsun. Bol eksiler dilerim .

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Ekledim canim asagida ankarada var baska illerde var mi bilemedim

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Babam da pastanede çalışmış
Hazır kuru pasta yemeyin dedi

Genişletmek için tıkla...

Satilucky .!.:

Gazamız mübarek olsun arkadaşım sürüne sürüne hedefe ulaşacağız eminim

Teşekkür ederim ne yalan söyleyeyim grubu görünce survivor gibi geldi ama o kilolar da sürünerek ancak gider değil mi
Sabah tartı bildirimi yapacağım, umarım hedefe ulaşırım

Genişletmek için tıkla...

Papatyamaviss .!.:

Yalnız menünü görünce bebemi emzirirken uykulu gözlerler okuduğum bu mesajla böyle fal taşı gibi açıldı gözlerim

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım

Çok güzel bir menü afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Hoş geldin Dombilim Ne getirdin bize diyeceğim cevap belli sormayim

Geçmiş geçmişte kaldı biz önümüze bakalım tatlım. Hiçbir şey için gec degil . Tartı sonucuna takılıp kalmayacağını icabına bakacagini biliyorum.

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım. Zeytin 20 tane mi klavye hatası mı

Afiyet olsun kaptanım harika

Afiyet olsun canım

Çok güzel bir menü desteğe niye ihtiyaç olsun ki tatlım . Görünen köy uzakta değil Spor da harika

Afiyet olsun Zeynepcim.

Afiyet olsun canım Üç lokmada bir kurabiye mi yedin , üç adet kurabiye mi bu çok önemli bak

Harika bir menü afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Yol ödemi bir hafta Akrebi de fena vurdu. Yarınki tartın seni üzmesin tamam mı

Canım oruç tutmayanlar normal saatinde bildirim yapar. Regl olanlar da aynı şekilde...

Afiyet olsun canım Kilis tavayı ekmeksiz yemişsin cigkofte ve kola sıkıntı olmaz inşallah

Afiyet olsun kankişim. Gelininize geçmiş olsun.

Canım gözün aydın. Allah ziyaretlerini kabul etsin.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Kızlar ben bugün yanlışlıkla hiç alakam olmayan bir sayfaya gittim kilo bildirimi yaptım. Oraya nasıl gittim bilmiyorum... Sonra da fark ettim bildirimimi sildim.
Tabii bunu yakalayan Kaptan kraliçemiz @Elhan bana bir video attı buraya size de atayım dedim Çok güldüm çünkü

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Hoş geldin canım

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Ekledim canim asagida ankarada var baska illerde var mi bilemedim

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Bugunku menumu ve sporlarimi ekleyeyim hemen

Sabah
3 lokma halka tatlisi

Ogle yok

Ara
3 adet biskuvi


Arada 2 lt su ictim

Aksam
17.00 civari
Lavasi kendim yaptim
1 kucuk doner durum
1 catal spagetti
Yarim bardak ayran

Iste buradan sonra ipler koptu

Spora gidecektim
Cocuklara ekler koyacaktim
2 tane ekler yedim

Sporumu yapip geldim

1 paket tb unundan cikolatali cips(halk ekmekte satiliyor)
3 4 tane eti 9kat tat
1 kuru incir
Tam bugday unundan pogaca yapmistim tabakta surunuyordu attim agzima (resmen doldurdum midemi)
3 4 bqrdak cay

Sporlarim
Adim sayim
5625=562 puan
1 saat zumba=600 puan
Yarim saat pure crunch=300 puan

Toplam=1462 puan

@Elhan Cordelia

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Cevap da çok açıklayıcı, hepimiz niye çıktığını anladık

Genişletmek için tıkla...

Satilucky .!.:

Teşekkür ederimGrubun hızına yetişmek zor olacak ama yapacağız bir şeyler

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Afiyet olsun canım

Çok güzel bir menü afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Hoş geldin Dombilim Ne getirdin bize diyeceğim cevap belli sormayim

Geçmiş geçmişte kaldı biz önümüze bakalım tatlım. Hiçbir şey için gec degil . Tartı sonucuna takılıp kalmayacağını icabına bakacagini biliyorum.

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım. Zeytin 20 tane mi klavye hatası mı

Afiyet olsun kaptanım harika

Afiyet olsun canım

Çok güzel bir menü desteğe niye ihtiyaç olsun ki tatlım . Görünen köy uzakta değil Spor da harika

Afiyet olsun Zeynepcim.

Afiyet olsun canım Üç lokmada bir kurabiye mi yedin , üç adet kurabiye mi bu çok önemli bak

Harika bir menü afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canım

Yol ödemi bir hafta Akrebi de fena vurdu. Yarınki tartın seni üzmesin tamam mı

Canım oruç tutmayanlar normal saatinde bildirim yapar. Regl olanlar da aynı şekilde...

Afiyet olsun canım Kilis tavayı ekmeksiz yemişsin cigkofte ve kola sıkıntı olmaz inşallah

Afiyet olsun kankişim. Gelininize geçmiş olsun.

Canım gözün aydın. Allah ziyaretlerini kabul etsin.

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

İyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

5 sn içinde sildim ama hoppa. Elhan geldi

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Çıktığından emin miyiz

Genişletmek için tıkla...

Satilucky .!.:

Gazamız mübarek olsun arkadaşım sürüne sürüne hedefe ulaşacağız eminim

Teşekkür ederim ne yalan söyleyeyim grubu görünce survivor gibi geldi ama o kilolar da sürünerek ancak gider değil mi
Sabah tartı bildirimi yapacağım, umarım hedefe ulaşırım

Genişletmek için tıkla...