-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
Bugun kötü olacak diye dünu temiz geçireyim dedim :)Güzel ve temiz yemişsin bitanemAfiyet olsun.
- 26 Temmuz 2017
- 4.205
- 8.840
- 158
- 31
Afiyet olsun
- 21 Ekim 2019
- 5.224
- 26.088
- 548
Canımsın kankişim seviliyorsun
O kadar içine işlemiş demekkiSen gideli leylaaaa karardi dunyaam
Dün endoskopi icin uyuttular ya uyandim hemsire beni yataga geciriyor ya sizin beliniz ne kadar ince böyle dedi bende herhalde ince olacak o kadar cardio yapiyorum dedim
Dedigiminde ayildiktan sonra farkina vardim cok utandim yaahatta anneme boyle bir konusma oldu mu ruyami gordum dedim oldu dedi
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
2 Mart Cumartesi Menusu7.30 yarım dilim ekmek bir dilim peynir
10.00 4 ceri domates, 4 salatalık, 1 dilim kıymalı börek, 4 siyah zeytin
12.00 3 yk kusbası etli menemen
15.00 çeyrek muz
18.00 1 kase meecimek corbasi, 2 bardak ayran
Su 2 lt
spor 3742 adım
Toplam spor :372 puan
M Minicikfzt
Cordelia
Elhan
- 26 Temmuz 2017
- 4.205
- 8.840
- 158
- 31
Afiyet olsun
7.30 yarım dilim ekmek bir dilim peynir
10.00 4 ceri domates, 4 salatalık, 1 dilim kıymalı börek, 4 siyah zeytin
12.00 3 yk kusbası etli menemen
15.00 çeyrek muz
18.00 1 kase meecimek corbasi, 2 bardak ayran
3742 adım
Toplam spor :372 puan
M Minicikfzt
Eki Görüntüle 3395860
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
ohhhh ne iyi etmissinnkuzummm
gule güle kullan sefan olsun
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
tesekkür ederim kaptanım elimden geleni yaoacagim dün disardaydık biraz karısık menunolduAfiyet olsun
Ödül gününü bugüne aldık diyelim .
- 26 Temmuz 2017
- 4.205
- 8.840
- 158
- 31
- 26 Temmuz 2017
- 4.205
- 8.840
- 158
- 31
Afiyet olsun canımPazar kahvaltısı iş yerinde yapıldı.Sizlere keyifli bol sohbetli pazar kahvaltıları dilerim
06:00
1 fincan yeşil çay
3 dl.peynir
1 küçük muz
8 fındık
4 kepekli galeta
Sen çok bulmuşsun ama harika bir menü afiyet olsun canım2 Mart cumartesi
11:30
1,5 dilim ekmek
Et
Salatalık, paprika
Bişey daha var sanki, hatırlamıyorum, bir yandan bebeğe, diğer yandan kediye bişeyler verince unuttum sanki
14:00
Kavun
Torunlarla meyve partisi yaptık, onlar çeşitli, ben tek çeşit yedim
18:30
Peynirli brokoli
Bikaç patates kızartması, acı sosla
1 lt zencefil, limon
Yarım lt su
2 kupa çay
2 kupa kahve
- 3 Ocak 2020
- 5.798
- 32.151
- 548
Takıma girmek istiyor musun tatlımKimse beni takima almamiş mi ortada kalmişim
Mavişlerde bir kişilik boş koltuk var bayan yanı 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Canım Allahin izni ile buradayım yaza 60 olacağım inşallah. Bu hafta böyle olsunlistede görmeyince bir korkmadim degil yaninsonra geçmis yapınca biraz gordüm
Günaydın EcemGünaydın ArkadaşlarMutlu Kaçamaksız Pazarlar
Günaydın minik kaptanim.Günaydın
- 18 Mart 2018
- 30.585
- 121.622
- 598
- 35
O kadar çok geldi kiSen çok bulmuşsun ama harika bir menü afiyet olsun canım
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
ohhhh ne iyi etmissinnkuzummm
gule güle kullan sefan olsun
cok daha güzelleri sizlerin olsun. Teşekkürler canim 
