Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia · 2 Mart 2024

LenaG .!.:
Güle güle kullan çok güzel

Teşekkürler

gezegenfeza · 2 Mart 2024

Cordelia .!.:
Canım kendime bi bileklik daha aldım. Öyle içimden geldiEki Görüntüle 3395620

Çok güzel, güle güle kullan

Ece Didem · 2 Mart 2024

arke .!.:
Afiyet olsun, gayet güzel bir menü olmuş.

Afiyet olsun güzel menü.

Bence menü de sıkıntı yok, sadece su az, umarım artmıştır bu saate kadar.

Öyleyse sıkıntı yok, ben de çok severim onu. Ben yufka ya da lavaş diyorum.

Canım kaptanım ödül dediğin bu mu, diyetten hiç kopmamışsın ki sen maşallah. Spor da muhteşem ötesi.

Afiyet olsun, canım balık çekti. Güzel menü.

Afiyet olsun, sabahımız biraz benzemiş. Gece yenen meyvenin yağa dönüştüğü söyleniyor, yerinde olsam yemem canım.

Afiyet olsun, sabah biraz büyük olmuş ama gerisinde sorun yok, bence dengeyi sağlamıştır. Su ve spor da güzel daha ne olsun.

Afiyet olsun canım, çok güzel menü.

Afiyet olsun canım, güzel menü. İyi nöbetler diliyorum.

arke Teşekkür ederim canım

arke · 2 Mart 2024

Arkadaşlar benden bu aksamlik bu kadar. Artık yatış.. sabah görüşmek üzere. Hepiniz öpüldünüz

LenaG · 2 Mart 2024

Cordelia .!.:
Keşke bir şey eseydin. Afiyet olsun Az önce kedimin resmini artım arkenin canı çekerse diye tırstım

Sesli güldüm

gezegenfeza · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Sagol Elhanim 2 haftadir bugun kendimi biraz enerjik hissediyorum size de yansittim muhtemelen ilaclar iyi geldi insallah

Her daim böyle ol inşaAllah

Leyl35 · 2 Mart 2024

gezegenfeza .!.:
Her daim böyle ol inşaAllah

Amin hepimiz insallah saglik hersey fezam

Ece Didem · 2 Mart 2024

Cordelia .!.:
Tenkyuuu.
75 i görür müyüm acep
bi güzelleştim sanki yüzümdeki yağlar gidince

Merak etme görürsün tabii kararlı olunca yavaş yavaş olur.Demi Yüz çok fark ediyor yağlar gidince kendini topluyor

Minicikfzt · 2 Mart 2024

pastelfit .!.:
2 mart cumartesi
M Minicikfzt Elhan

08.30
Sütlü kahve

Kahvaltı 12.30
Dışarda yediğim kötü bişey
İçinden seçtim
1 parmak sosis
2 küçük kaplanmış peynir
5 küp sote patates
2 çeri domates pişmiş
2 küçük ince kruton

Akşam 17.30
1 tabak mantı

Ara 20.00
1 kase patlamış mısır

Adım 5.900

Su 1,5 lt

Afiyet olsun canım yarın dengelersin bence

Minicikfzt · 2 Mart 2024

Ceeeeeeeeeeee .!.:
02.03.2024

10:00 1 fincan yeşil çay

12:30 kahvaltı
2 dilim tam buğday ekmek
1 domates
1 dilim peynir
6 zeytin
1 köz biber
Çay

17:30 akşam
1 kase sulu köfte
1 tabak haşlanmış lahanadan salata

21:00 1 fincan sütlü kahve 1 hurma

3 litre su

Adım 5640

Elhan Cordelia M Minicikfzt

Afiyet olsun canım menü çok güzel

gezegenfeza · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Şubat Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.02.24 10.02.24 17.02.24 24.02.24 02.03.24 hedef
@Mthn83 40 172 76.2 74.3 72.6 72.9 73.6 71
Ellssa 27 164 68.3 67.6 67.5 67.6 - 67.5
@Keira- 36 160 59.2 58.9 59.8 59.3 58.5 57.5
@Jasminium84 39 164 61.1 59.85 59.05 59.75 59.7 58.5
@Nergis 35 55 153 65.4 66 65.8 64.9 65.8 64
Tesnim1903 33 160 70.6 70 70.3 69.4 69.3 67.9
@sibel_84 39 158 72.7 73.3 73.25 72.85 71.95 68
@Beth18 36 168 63.5 63.6 63.8 64.3 64.4 61
@60kiloyum 49 160 88.6 89.3 88.1 88.7 89.4 87.7
gezegenfeza 48 163 70 74.2 72.6 72.9 72.1 70
@Busra196 31 168 71 - 71.9 71.7 - -
Elhan 54 160 68.8 67.9 67.85 67.2 66.85 66.9
Leyl35 40 160 58.8 58.3 59 58.2 57.9 57.7
Cordelia - 169 79.65 78.9 78.35 78.05 76.9 76.5
@s i d e l y a 29 166 66 65.05 64.40 64.3 64.35 62.8
@serap911 25 172 76.55 75.75 76.65 74.95 73.5 72
@Lavinia_98 25 - 74.85 71.45 70 69.6 69.7 68
@zeyneppk 42 158 78.1 79.1 78.5 78.6 77.6 -
@inci-zehram 31 160 68.5 69.7 - - - -
@arwengsd - 167 59.9 59.3 59.3 58.3 58.5 58
@ffestinalente 31 176 103 - - - - -
@Papatyamaviss 28 163 68.25 66.85 66.15 65.95 65.1 65.5
@aypare ackerman - 170 61.35 60.5 59.9 59.7 59.9 58.5
@uranus35 29 158 62.45 61.85 61.1 61.4 - 59
@tomrs 40 158 68.2 66.95 66.5 66.4 66.2 65
LenaG 43 160 111.20 109.55 108.1 110.50 109.6 107
@Tutku44 34 168 83.6 83.6 83 82.8 82.5 79.9
@ZincirKirma - - 84.9 85.35 84.5 84.05 84.5 83
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.8 65.50 64.6 64.2 64
@trueliving_ - 170 79.9 79.3 78.45 76.95 75.6 76
@badem000 39 158 72.9 72.2 72.4 71.5 70.8 69
@Limoni026 - - - 60.9 61.2 - - 58
@deli bir dombili - 156 - 62.9 61.4 60.90 - 59
@LESA76 47 160 76 75.3 75.5 74.7 74 72.3
@74FRIDA 49 173 115 113.6 111.8 109.9 111
@yazarhanim35 30 160 - 85.4 - - 83.7 79
@minerva1988 - 160 - 68.5 67.6 67.6 67 65
@Ysmnondr 85.65 85.10 85.5 - - 84
@sara_28 103.4 102.2 101.6 100.25 99.2 99

Yaş 49

Mart sonu hedef 69,800
Bu sefer uçmayacağım, emeklesem yeter

Tesnim1903 · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Şubat Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.02.24 10.02.24 17.02.24 24.02.24 02.03.24 hedef
@Mthn83 40 172 76.2 74.3 72.6 72.9 73.6 71
Ellssa 27 164 68.3 67.6 67.5 67.6 - 67.5
@Keira- 36 160 59.2 58.9 59.8 59.3 58.5 57.5
@Jasminium84 39 164 61.1 59.85 59.05 59.75 59.7 58.5
@Nergis 35 55 153 65.4 66 65.8 64.9 65.8 64
Tesnim1903 33 160 70.6 70 70.3 69.4 69.3 67.9
@sibel_84 39 158 72.7 73.3 73.25 72.85 71.95 68
@Beth18 36 168 63.5 63.6 63.8 64.3 64.4 61
@60kiloyum 49 160 88.6 89.3 88.1 88.7 89.4 87.7
gezegenfeza 48 163 70 74.2 72.6 72.9 72.1 70
@Busra196 31 168 71 - 71.9 71.7 - -
Elhan 54 160 68.8 67.9 67.85 67.2 66.85 66.9
Leyl35 40 160 58.8 58.3 59 58.2 57.9 57.7
Cordelia - 169 79.65 78.9 78.35 78.05 76.9 76.5
@s i d e l y a 29 166 66 65.05 64.40 64.3 64.35 62.8
@serap911 25 172 76.55 75.75 76.65 74.95 73.5 72
@Lavinia_98 25 - 74.85 71.45 70 69.6 69.7 68
@zeyneppk 42 158 78.1 79.1 78.5 78.6 77.6 -
@inci-zehram 31 160 68.5 69.7 - - - -
@arwengsd - 167 59.9 59.3 59.3 58.3 58.5 58
@ffestinalente 31 176 103 - - - - -
@Papatyamaviss 28 163 68.25 66.85 66.15 65.95 65.1 65.5
@aypare ackerman - 170 61.35 60.5 59.9 59.7 59.9 58.5
@uranus35 29 158 62.45 61.85 61.1 61.4 - 59
@tomrs 40 158 68.2 66.95 66.5 66.4 66.2 65
LenaG 43 160 111.20 109.55 108.1 110.50 109.6 107
@Tutku44 34 168 83.6 83.6 83 82.8 82.5 79.9
@ZincirKirma - - 84.9 85.35 84.5 84.05 84.5 83
@Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.8 65.50 64.6 64.2 64
@trueliving_ - 170 79.9 79.3 78.45 76.95 75.6 76
@badem000 39 158 72.9 72.2 72.4 71.5 70.8 69
@Limoni026 - - - 60.9 61.2 - - 58
@deli bir dombili - 156 - 62.9 61.4 60.90 - 59
@LESA76 47 160 76 75.3 75.5 74.7 74 72.3
@74FRIDA 49 173 115 113.6 111.8 109.9 111
@yazarhanim35 30 160 - 85.4 - - 83.7 79
@minerva1988 - 160 - 68.5 67.6 67.6 67 65
@Ysmnondr 85.65 85.10 85.5 - - 84
@sara_28 103.4 102.2 101.6 100.25 99.2 99

Bu ay da boş gecmis benim yaza kadar 65 olsam bari
Güncel kilom 69.3
Mart sonu hedefim 67.5

Cordelia · 2 Mart 2024

Ece Didem .!.:
Merak etme görürsün tabii kararlı olunca yavaş yavaş olur.Demi Yüz çok fark ediyor yağlar gidince kendini topluyor

Evet başka birisi oluyorsun sanki

Cordelia · 2 Mart 2024

arke .!.:
Aaaa çekmez olur mu hiç, kedi butu en sevdiğimdir. Bayılıyorum bu tüy yumaklarina, ömrü uzun olsun inşallah

Amin canım sağ ol

Ece Didem · 2 Mart 2024

74FRIDA .!.:
Evet bende Eşimden dolayı genelde Erzurum’dan geliyor peynirlerimiz benim zaten peynir ekmek zayıf noktam

Benimde peynir zayıf noktam ben ekmeksiz yerim çeşit çeşit bütün peynirler den.Erzurumunda çeçil peyniri var onuda severim hafif küflü mis gibi.Kalabalık sofralarda çeşit çeşit peynir tabakları hazırlarım.Ama beyaz peynir ve süzme hariç diyetten beri yemedim.

Cordelia · 2 Mart 2024

gezegenfeza .!.:
Çok güzel, güle güle kullan

Teşekkür ederim fezammm.

Cordelia · 2 Mart 2024

arke .!.:
Arkadaşlar benden bu aksamlik bu kadar. Artık yatış.. sabah görüşmek üzere. Hepiniz öpüldünüz

İyi geceler canım

Elhan · 2 Mart 2024

2 Mart Menü
8.00 Kahve
12.00 Bir simit, omlet , peynir , salatalık, ceviz, bir kayısı, bir çatal petek bal
13.30 Kahve
16.00 Yarum armut
19.00 Bir servis kaşığı haş et
İki litre su
M Minicikfzt

Ece Didem · 2 Mart 2024

sara_28 .!.:
Menümü yazayım
Sabah
Bir kase mercimek çorbası

Öğle
Bir porsiyon ızgara tavuk
Bir tane patates kızartması
Salata

Akşam
Bir tabak sebze yemeği

Su 2.5 litre spor 13008 adım

Elhan Cordelia M Minicikfzt

Eki Görüntüle 3395730

Afiyet olsun güzel menün

LenaG · 2 Mart 2024

Elhan .!.:
2 Mart Menü
8.00 Kahve
12.00 Bir simit, omlet , peynir , salatalık, ceviz, bir kayısı, bir çatal petek bal
13.30 Kahve
16.00 Yarum armut
19.00 Bir servis kaşığı haş et
İki litre su
M Minicikfzt

Afiyet olsun baş kaptanım

Şubat Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.02.24	10.02.24	17.02.24	24.02.24	02.03.24	hedef
@Mthn83	40	172	76.2	74.3	72.6	72.9	73.6	71
Ellssa	27	164	68.3	67.6	67.5	67.6	-	67.5
@Keira-	36	160	59.2	58.9	59.8	59.3	58.5	57.5
@Jasminium84	39	164	61.1	59.85	59.05	59.75	59.7	58.5
@Nergis 35	55	153	65.4	66	65.8	64.9	65.8	64
Tesnim1903	33	160	70.6	70	70.3	69.4	69.3	67.9
@sibel_84	39	158	72.7	73.3	73.25	72.85	71.95	68
@Beth18	36	168	63.5	63.6	63.8	64.3	64.4	61
@60kiloyum	49	160	88.6	89.3	88.1	88.7	89.4	87.7
gezegenfeza	48	163	70	74.2	72.6	72.9	72.1	70
@Busra196	31	168	71	-	71.9	71.7	-	-
Elhan	54	160	68.8	67.9	67.85	67.2	66.85	66.9
Leyl35	40	160	58.8	58.3	59	58.2	57.9	57.7
Cordelia	-	169	79.65	78.9	78.35	78.05	76.9	76.5
@s i d e l y a	29	166	66	65.05	64.40	64.3	64.35	62.8
@serap911	25	172	76.55	75.75	76.65	74.95	73.5	72
@Lavinia_98	25	-	74.85	71.45	70	69.6	69.7	68
@zeyneppk	42	158	78.1	79.1	78.5	78.6	77.6	-
@inci-zehram	31	160	68.5	69.7	-	-	-	-
@arwengsd	-	167	59.9	59.3	59.3	58.3	58.5	58
@ffestinalente	31	176	103	-	-	-	-	-
@Papatyamaviss	28	163	68.25	66.85	66.15	65.95	65.1	65.5
@aypare ackerman	-	170	61.35	60.5	59.9	59.7	59.9	58.5
@uranus35	29	158	62.45	61.85	61.1	61.4	-	59
@tomrs	40	158	68.2	66.95	66.5	66.4	66.2	65
LenaG	43	160	111.20	109.55	108.1	110.50	109.6	107
@Tutku44	34	168	83.6	83.6	83	82.8	82.5	79.9
@ZincirKirma	-	-	84.9	85.35	84.5	84.05	84.5	83
@Ceeeeeeeeeeee	36	169	67.7	66.8	65.50	64.6	64.2	64
@trueliving_	-	170	79.9	79.3	78.45	76.95	75.6	76
@badem000	39	158	72.9	72.2	72.4	71.5	70.8	69
@Limoni026	-	-	-	60.9	61.2	-	-	58
@deli bir dombili	-	156	-	62.9	61.4	60.90	-	59
@LESA76	47	160	76	75.3	75.5	74.7	74	72.3
@74FRIDA	49	173	115		113.6	111.8	109.9	111
@yazarhanim35	30	160	-	85.4	-	-	83.7	79
@minerva1988	-	160	-	68.5	67.6	67.6	67	65
@Ysmnondr			85.65	85.10	85.5	-	-	84
@sara_28			103.4	102.2	101.6	100.25	99.2	99

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

To be or not to be…

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Dünyanın en tatlı meleği İklimam

Bşlngç 89.7 Güncel 83.9 Son hedef 🎯 55.0

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Kedileri çok sevin

Dünyanın en tatlı meleği İklimam

Popüler Üye

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 72.300❤️❤️❤️

Guru

To be or not to be…

To be or not to be…

Dünyanın en tatlı meleği İklimam

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

Dünyanın en tatlı meleği İklimam

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Benzer Konular