- 4 Eylül 2011
- 19.411
- 69.176
- 798
Çok ağrıyor bugün biraz egzersiz ile rahatlatmayi planlıyorumO zaman bu güzel ağrı
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 4 Eylül 2011
- 19.411
- 69.176
- 798
Çiçeğim senin ay sonu hedefin yok muEllerine sağlık kaptaniçem
Yaa di mii, yüzyıllar geçmiş üzerindenyemek sayfalarını takip ediyorum ya keşfetimde karşıma sürekli böyle şeyler çıkıyor
Ben de yaptım dün de o kinoanın kokusu nedir yahuinşallah yiyebilirim bugün
Günaydın Elhanim gitti mi misafirlerinizGünaydın Leylacim
Cuma günü gittiler tatlım.Günaydın Elhanim gitti mi misafirleriniz
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.304
- 78
- 37
Günaydınnnnnn
Onun gibi bisi oldu valla :))
Yerin tertemiz mis gibi seni bekliyor kuzum.Eline sağlık kaptanımhaftaya 90 lar ligindeyim inşallah
Gelmeden bir gün önce lavanta esansı ve sirkeli suyla silerim . 
Göbüşünü minciklayim mi senin
Kar topum benim günaydın ikinize de
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.304
- 78
- 37
Göbüşünü minciklayim mi senin
Kar topum benim günaydın ikinize de
en sevdiği gel sev ablaaa:) sana da günaydın
Eylül hanım hoş geldin
Gidi gidi severim ben onu.en sevdiği gel sev ablaaa:) sana da günaydın
Çok neşeli güzel bir gününüz olsun bitanem Allah şifa versin bitanem annecigine saglikli tabaklar hazırlamak lazım. Hareket etmekte zorlanıyordur. Bu yaşları düşünüp çok dikkatli olmamız lazım. Biriktir biriktir nereye kadar.Aynen....
Ne dizler ağrıdıdında ne şeker tansiyon fırladığında kimse den fayda yok . Anneciğim çok çekti bunlardan hala çekiyor. Çok fazla kilosu var 120 lerde falan yaş 67 . Ama hiç rahatı yok
Afiyet olsun Fridacim.17 Şubat cumartesi
Kahvaltı: 11:30 1 haşlanmış yumurta, biraz peynir 2 dilim siyez ekmeği tarçın dökülmüş bir yeşil elma ve maydanoz
İkindi gibi 16:00: bir kase erişteli yeşil mercimek çorbası, 2 kaşık yoğurt, üstüne bir avuç fıstık çay ile
Akşam 20:40 ızgara köfte, tavuk salata bir kaşık pancarlı pembe sultan, bir adet zeytinyağlı sorma, bir sıkım çiğköfte
Sonrasında yarım dilim Kıbrıs tatlısı
Annem ümreden geldi aile toplandık bu akşam yemek biraz geç oldu
Hurma , zemzem yok menüde
Allah kabul etsin ziyaretlerini.
Pembe sultanın tarifini isteriz ama kendisi pek havalı bir şeye benziyor. 
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Sen canımsınYerin tertemiz mis gibi seni bekliyor kuzum.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Benim hedefim 99 olmak canımeklenmek isteyen beni etiketleyip kutucuklara cevap yazsın. hepimize başarılar.
Şubat Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.02.24 10.02.24 17.02.24 24.02.24 02.03.24 hedef Mthn83
40 172 76.2 74.3 72.6 - - 71 Ellssa
27 164 68.3 67.6 67.5 - - 67.5 @Keira- 36 160 59.2 58.9 59.8 - - 57.5 @Jasminium84 39 164 61.1 59.85 59.05 - - - @Nergis 35 55 153 65.4 66 65.8 - - 64 @Tesnim1903 33 160 70.6 70 70.3 - 67.9 @sibel_84 39 158 72.7 73.3 73.25 - - 68 @Beth18 36 168 63.5 63.6 63.8 - - 61 @60kiloyum 49 160 88.6 89.3 88.1 - - - @gezegenfeza 48 163 70 74.2 72.6 - - 70 @Busra196 31 168 71 - 71.9 - - - Elhan
54 160 68.8 67.9 67.85 - - 66.9 Leyl35
40 160 58.8 58.3 59 - - 57.7 @Cordelia - 169 79.65 78.9 78.35 - - 76.5 @s i d e l y a 29 166 66 65.05 64.40 - - 62.8 @serap911 25 172 76.55 75.75 76.65 - - 72 @Lavinia_98 25 - 74.85 71.45 70 - - 70 @zeyneppk 42 158 78.1 79.1 78.5 - - - @inci-zehram 31 160 68.5 69.7 - - - - @arwengsd - 167 59.9 59.3 59.3 - - 58 @ffestinalente 31 176 103 - - - - - @Papatyamaviss 28 163 68.25 66.85 66.15 - - 65.5 @aypare ackerman - 170 61.35 60.5 59.9 - - 58.5 @uranus35 29 158 62.45 61.85 61.1 - - 59 @tomrs 40 158 68.2 66.95 66.5 - - 65 @LenaG 43 160 111.20 109.55 108.1 - - 105 @Tutku44 34 168 83.6 83.6 83 - - 79.9 @ZincirKirma - - 84.9 85.35 84.5 - - 84 @Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.8 65.50 - - 64 @trueliving_ - 170 79.9 79.3 78.45 - - 77 @badem000 39 158 72.9 72.2 72.4 - - 69 @Limoni026 - - - 60.9 61.2 - - 58 @deli bir dombili - 156 - 62.9 61.4 - 59 @LESA76 47 160 76 75.3 75.5 - - 72.3 @74FRIDA 49 173 115 113.6 - - 111 @yazarhanim35 30 160 - 85.4 - - - 79 minerva1988
- 160 - 68.5 67.6 - - 65 @Ysmnondr 85.65 85.10 85.5 - - 84 sara_28
103.4 102.2 101.6 - - 99
Ben hedefimi 2. kez tutturmuştum güncelledim bilginize
@60kiloyum @zeyneppk sizlerin ay sonu hedefiniz yokmu
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Evet hemde Sivasa gitmek için yani beklemeyecem canım ramazandan önce bi gidesim var
- 4 Eylül 2011
- 19.411
- 69.176
- 798
- 4 Eylül 2011
- 19.411
- 69.176
- 798
Nereye gideceksin Sivas'taEvet hemde Sivasa gitmek için yani beklemeyecem canım ramazandan önce bi gidesim var
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.938
- 598
Kuzum sen bu hafta takımda yokum gibidir bişi yazmıştın. Aaa yanlış okumuşum katılmak istiyorum demişsin ahahaha :))
