Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Elhan · 17 Şubat 2024

Yeni etabimiz her iki takıma da hayırlı olsun.

Masterfit Yarışması 105. Etap	17.02.	20.02	Fark	Yüzde
KIRMIZI TAKIM
@deli bir dombili KAPTAN	61.4
gezegenfeza	72.60
pastelfit	65.40
Mthn83	72.60
Leyl35	59.0
LenaG	108.1
minerva1988	67.60
Margaret Hale	69.75
trueliving_	78.45
kumsal68	65.10
uranus35	61.10
aypare ackerman	59.90
Ellssa	67.50
Jasminium84	59.05
badem000	72.40
M Minicikfzt	73.80
tomrs	66.50
Tesnim1903	70.30
Keira-	59.80
L LESA76	75.50
serap911	76.65
MAVİ TAKIM
Ceeeeeeeeeeee KAPTAN	65.50
Cordelia	78.35
Elhan	67.85
60kiloyum	88.10
sara_28	101.6
Lavinia_98	70.0
Beth18	63.80
74FRIDA	113.6
Murphyy	69.90
Papatyamaviss	66.15
Nergis 35	65.8
Busra196	71.9
Efenin_Annesi	102.7
sibel_84	73.25
arwengsd	59.0
s i d e l y a	64.40
zeyneppk	78.50
ZincirKirma	84.50
Ysmnondr	85.50
Tutku44	83.0
HuzuRRR	70.70
Lotus1234 fotoğrali bildirim yapacak.
HAZIRLIK

badem000 · 17 Şubat 2024

deli bir dombili .!.:
Mthn83
serap911
Leyl35
minerva1988
Margaret Hale
gezegenfeza
Ellssa
trueliving_
LenaG
pastelfit
kumsal68
uranus35
aypare ackerman
badem000
M Minicikfzt
Keira-
Jasminium84
Tesnim1903
L LESA76
tomrs

Canım kırmızı takımım
ilk kaptanlığımda 11 kişiydik şimdi 20 maşallah nasıl büyüdük ve bir çoğumuz çok güzel yerlere geldik ve hedefimize adım adım ilerliyoruz inşalah bu haftada beraber Bol eksili bir hafta diliyorum
İsteyenlerle beraber detoks belirleyip yapabiliriz
Bol bol su içmeyi unutmayın
Mümkünse hareketteki bereketten faydalanın
Bitki çayı ve detoks suları ile gitsin ödemlerrrr
ilk hedef Salı eksi gelemesek bile sabit kalmaya çalışın
Haftaiçi hallederiz
Hepimiz için güzel bir hafta diliyorum çok aktif olamıyorum ama olmaya çalışacağım bu hafta sizin için şimdiden kusuruma bakmayın hadi yansın yağlar atılsın adımlar

Hayırlı olsun yeni takımımız

Leyl35 · 17 Şubat 2024

minerva1988 .!.:
Sahanesin sokun somonu denememistim fileden alıyordum, airfyde güzel olmuş güzel gorunuyo ellerine sağlık . Metro canım marketim . Çok tesekkur ederim tarif için

Ben de metro marketi cok seviyorum bir de hemen karsimdaki sokakta sen düşün şok markette ki somon uygun fiyatli.rica ederim

Ceeeeeeeeeeee · 17 Şubat 2024

Elhan .!.:
Yeni etabimiz her iki takıma da hayırlı olsun.

Masterfit Yarışması 105. Etap 17.02. 20.02 Fark Yüzde
KIRMIZI TAKIM
@deli bir dombili KAPTAN 61.4
gezegenfeza 72.60
pastelfit 65.40
Mthn83 72.60
Leyl35 59.0
LenaG 108.1
minerva1988 67.60
Margaret Hale 69.75
trueliving_ 78.45
kumsal68 65.10
uranus35 61.10
aypare ackerman 59.90
Ellssa 67.50
Jasminium84 59.05
badem000 72.40
M Minicikfzt 73.80
tomrs 66.50
Tesnim1903 70.30
Keira- 59.80
L LESA76 75.50
serap911 76.65
MAVİ TAKIM
Ceeeeeeeeeeee KAPTAN 65.50
Cordelia 78.35
Elhan 67.85
60kiloyum 88.10
sara_28 101.6
Lavinia_98 70.0
Beth18 63.80
74FRIDA 113.6
Murphyy 69.90
Papatyamaviss 66.15
Nergis 35 65.8
Busra196 71.9
Efenin_Annesi 102.7
sibel_84 73.25
arwengsd 59.0
s i d e l y a 64.40
zeyneppk 78.50
ZincirKirma 84.50
Ysmnondr 85.50
Tutku44 83.0
HAZIRLIK

Ellerine sağlık canım

Cordelia · 17 Şubat 2024

serap911 .!.:
Bu şekilde yapayım diyorum Cordelia
Eki Görüntüle 3388704

Cikarabilirsin. Dediklerini aynen yemeliyiz. Günleri değiştirebiliriz. Protein diyeti gibi bir şey sanki. sebze yok

Ceeeeeeeeeeee · 17 Şubat 2024

Elhan .!.:
Yeni etabimiz her iki takıma da hayırlı olsun.

Masterfit Yarışması 105. Etap 17.02. 20.02 Fark Yüzde
KIRMIZI TAKIM
@deli bir dombili KAPTAN 61.4
gezegenfeza 72.60
pastelfit 65.40
Mthn83 72.60
Leyl35 59.0
LenaG 108.1
minerva1988 67.60
Margaret Hale 69.75
trueliving_ 78.45
kumsal68 65.10
uranus35 61.10
aypare ackerman 59.90
Ellssa 67.50
Jasminium84 59.05
badem000 72.40
M Minicikfzt 73.80
tomrs 66.50
Tesnim1903 70.30
Keira- 59.80
L LESA76 75.50
serap911 76.65
MAVİ TAKIM
Ceeeeeeeeeeee KAPTAN 65.50
Cordelia 78.35
Elhan 67.85
60kiloyum 88.10
sara_28 101.6
Lavinia_98 70.0
Beth18 63.80
74FRIDA 113.6
Murphyy 69.90
Papatyamaviss 66.15
Nergis 35 65.8
Busra196 71.9
Efenin_Annesi 102.7
sibel_84 73.25
arwengsd 59.0
s i d e l y a 64.40
zeyneppk 78.50
ZincirKirma 84.50
Ysmnondr 85.50
Tutku44 83.0
HAZIRLIK

Canım

HuzuRRR vardı mavi takımda

Leyl35 · 17 Şubat 2024

Mthn83 .!.:
Leyl35 bunu bize uyarlasana imkanın varsa
Kaptanlar menü kontrolü yaparken

Bu daha çok kimse var mi diye iyice kontrol edip gizlice yemek yiyecekmis gibi bakiyor

Ceeeeeeeeeeee · 17 Şubat 2024

Lotus1234 vardı sanırım bir de canım

Elhan

serap911 · 17 Şubat 2024

Cordelia .!.:
Cikarabilirsin. Dediklerini aynen yemeliyiz. Günleri değiştirebiliriz. Protein diyeti gibi bir şey sanki. sebze yok

Tamam o zaman yarın başlayalım benim bugünde sayılmış olmuyor. Birde ben şeyi anlamadim 2 tane köfte diyor ya tanesi mi 70gr olcak yoksa 2 tanesi mi

Cordelia · 17 Şubat 2024

deli bir dombili .!.:
Cordelia spor kaptanım bildirim cuma mı yok sadece bugün mü başlıyor perşembe mi yoktu bi unuttum

Canım bugün başlıyor cuma tatil..diger günler hepsinde bildirim yapıyoruz.

Cordelia · 17 Şubat 2024

serap911 .!.:
Tamam o zaman yarın başlayalım benim bugünde sayılmış olmuyor. Birde ben şeyi anlamadim 2 tane köfte diyor ya tanesi mi 70gr olcak yoksa 2 tanesi mi

3 adet toplam 100 gram canım. Pardon sen akşamı diyorsun. 2 adet toplam 70 gram. Canım sen öğlen yemediğin için arttırabilirsin bence Yani 70 gram değil de 120 gram falan yapabilirsin

Cordelia · 17 Şubat 2024

Geçmiş yapmam lazım

Elhan · 17 Şubat 2024

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Lotus1234 vardı sanırım bir de canım Elhan

Tamam kuzum. ekliyorum.

badem000 · 17 Şubat 2024

Menüm
Sabah 11.00 4 kaşık patayesli omlet 1 dlm ekmek 10 zeytin 1/2 kk peynir

Ara kahve

Akşam 19.00 ev yapımı kıymalı pide salata 2 br ayran (yaklaşık 1 su br un kullanarak . ) Çok mu oldu kalori olarak bilemiyorum .
Su 1 lt
Spor yok

Elhan
@deli bir dombili

serap911 · 17 Şubat 2024

Cordelia .!.:
3 adet toplam 100 gram canım. Pardon sen akşamı diyorsun. 2 adet toplam 70 gram. Canım sen öğlen yemediğin için arttırabilirsin bence Yani 70 gram değil de 120 gram falan yapabilirsin

Tamam öyle yapayim

Ceeeeeeeeeeee · 17 Şubat 2024

17.02.2024

13:00 kahvaltı
1 haşlanmış yumurta
2 dilim tam buğday ekmek
Yeşillik tabağı (kıvırcık ,tere, kuzu kulağı,yer elması,kapya biber )
1 dilim peynir
6 zeytin

16:00 1 ayva

18:00 akşam
1 kase nohut yemeği
1 tabak yoğurtlu havuç salata

21:00 1 fincan filtre kahve

2,5 litre su

Adım 8110 -811 puan
Leslie 40 dk 3 mil - 400 Puan
Toplam 1211 puan

Elhan

Cordelia

60kiloyum · 17 Şubat 2024

Leyl35 .!.:
Ben de metro marketi cok seviyorum bir de hemen karsimdaki sokakta sen düşün şok markette ki somon uygun fiyatli.rica ederim

şanslısın

Elhan · 17 Şubat 2024

badem000 .!.:
Menüm
Sabah 11.00 4 kaşık patayesli omlet 1 dlm ekmek 10 zeytin 1/2 kk peynir

Ara kahve

Akşam 19.00 ev yapımı kıymalı pide salata 2 br ayran (yaklaşık 1 su br un kullanarak . ) Çok mu oldu kalori olarak bilemiyorum .
Su 1 lt
Spor yok
Elhan
@deli bir dombili

Afiyet olsun canım Kıymalı pide mi bir su bardağı unla yapıldı ayran mi
Kalori olarak çok değil. Geçen gün de otlu börek gibi bir şey vardı. Aynı hafta içinde bir defa yesen daha çabuk yağ kaybı yaşarsın sanki.

60kiloyum · 17 Şubat 2024

pastelfit .!.:
Elhan
Kilom 65,4

ooooooo kimler gelmişşşşş

Ellssa · 17 Şubat 2024

Akrrep .!.:
Tabiki kırmızııı

Yalnız burda 2.için kırmızı değil birinci kırmızı demiştim. Nasıl atlamışım hemen yaa
Kırmızı birinci olcak demek istedim ama sanki ikinci olacak gibi cevap olmuş

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Kedileri çok sevin

💙💙💙💙💙💙💙💙

To be or not to be…

💙💙💙💙💙💙💙💙

Kedileri çok sevin

💙💙💙💙💙💙💙💙

Popüler Üye

To be or not to be…

To be or not to be…

To be or not to be…

Nirvana

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Popüler Üye

💙💙💙💙💙💙💙💙

Eklentiler

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency