Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Evet hedefini yakalamışsın :KK9: :KK9:
Tebrikler papatyacim. :KK60:
Ay sonu 65 görmek dileğimle inşallah maşallah amin 🙈 ya bu hafta eşim yok akşamları erken kapatıcam bu sefer ama iki tane günüm var biri akşam biri gündüz hep bişey çıkıyor ama yol dümdüz olsaydı sıkıcı olurdu bakalım 66 yı kırabılcezmı 🤗
 
Cok geçmiş olsun canım 😔
Teşekkür ederim canım💕
Çok geçmiş olsun canım hem ablana hem çocuklarına. Allah dayanma gücü versin sana da inşallah 🙏

Aynen aç uyuyunca zayıf uyanıyoruz bunu düşünüp düşünüp mutlu olalım
amin canım çok sağol💕

Geçmiş olsun canım
teşekkür ederim canım💕

Geçmiş olsun Huzurum. Acil şifalar dilerim. İyi olmasına sevindim. :dua:
amin kaptanım çok sağol💕

Afiyet olsun canım güzel bir kapanış olmuş

Çok geçmiş olsun canım ablana ve yavrularına şifa versin rabbim ♥️

Canım çok geçmiş olsun 😘
Sağlıklı ol önemli olan o ♥️

İyi idare etmişsin afiyet olsun canım
Bol eksilerin olsun ♥️

Kız kekle mantıyı nasıl butunledin hemde tartı akşamı 🫣

Ellerine sağlık canım 😘
Birinci olamasamda ilk sırada kendimi görmekten mutlu oldum 😘

Canım benim olduğum dönemlerde daha sıkıydı. Şimdi endokrin bir sorun varsa çok sıkmıyorlar. Ben psikiyatri kardiyoloji göğüs hastalıkları hepsine gitmiştim. Hipotroidi olmasına rağmen hepsinden onay aldım. Özeller kılıfına uydurup parasıyla yapıyor. Estetik ameliyat gibi .

Ooo zincirler kırılmaya başlamış 😍😍😍🧿🧿🧿🧿
Daha niceleri olsun. Erken bı tartı canım belki ilerleyen saatlerde biraz daha düşük çıkar.
Bende erken tartıldım da tüm ev ayakta. Bende mutfakta çok çıkacak gibi değilim 🙄😂
Çok teşekkür edeeim canım amin💕
 
Geçen hafta 75.75
Bu hafta 76.65
+900 Gr fazla
Neredeyse 1 kilo yediğim kaçamak yaptığım birşey olsa hadi dicem tamam hak ettim 😂 3.haftaya girdim gecikmede😔 Çarşamba günü kadın doğum randevum var bakıcaz. Moralimi bozmuyorum regl olsam 2 katı gidecek çünkü :halay: :KK71: Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 özür dilerim kaptanım ama sağlıkla ilgili sorunum var 😞
IMG_20240217_122946.jpg
 
Geçen hafta 75.75
Bu hafta 76.65
+900 Gr fazla
Neredeyse 1 kilo yediğim kaçamak yaptığım birşey olsa hadi dicem tamam hak ettim 😂 3.haftaya girdim gecikmede😔 Çarşamba günü kadın doğum randevum var bakıcaz. Moralimi bozmuyorum regl olsam 2 katı gidecek çünkü :halay: :KK71: Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 özür dilerim kaptanım ama sağlıkla ilgili sorunum var 😞
Eki Görüntüle 3388455
Menülerin çok güzeldi canım. Gizli eksi olarak görelim inşallah normale döner. Şimdiden geçmiş olsun. :dua::KK200:
 
Geçen hafta 75.75
Bu hafta 76.65
+900 Gr fazla
Neredeyse 1 kilo yediğim kaçamak yaptığım birşey olsa hadi dicem tamam hak ettim 😂 3.haftaya girdim gecikmede😔 Çarşamba günü kadın doğum randevum var bakıcaz. Moralimi bozmuyorum regl olsam 2 katı gidecek çünkü :halay: :KK71: Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 özür dilerim kaptanım ama sağlıkla ilgili sorunum var 😞
Eki Görüntüle 3388455
Sağlık problemin düzeldiğinde herşey düzene girer canım ❤️Sağlık olsun 😘
 
Cumartesi 85.35
Salı 85.10
Bugün 84.50
Fark -0.850 gr

150 gr verseydim olacaktı bu iş bence
Elhan Elhan
@LenaG

Geceb hafta cumartesi 103.5 kg
Bugun 102.7 kg
Fark -800 gr 🫶✨
@LenaG Elhan Elhan
Eki Görüntüle 3388352

Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Geçen hafta 74.30
Bu hafta 72.6
🧿🧿Fark 1.7🧿🧿
Tü tü tü maşallah nazar değmez inşallah 😍😂😂
Ay çok mutluyum kusura bakmayın ♥️

Geçen cuma: 59,85
Bugün: 59,05
Fark: -800
Yüzde: 1,34

Eki Görüntüle 3388354

Mthn83 Mthn83 Elhan Elhan Cordelia Cordelia

Geçen hafta:75.3kg
Bu hafta:75.5kg
Fark:+0.2kg
Elhan Elhan 🩷 @LenaG

Günaydın kızlar 😍cumartesi yoktum kaç kiloydum hatırlamıyorum 74.lı bişeydi şu an 73.8 fark -200 en az

10 Şubat Cumartesi 71.15
17 Şubat Cumartesi 69.75
Fark: -1,4 kg
🥳 Eki Görüntüle 3388372


Günaydınnherkese
sabah 6 da tartıldım.2 gündür diş ağrısından ölüyorum zaten bebeğimde durmuyor bide böyle oldu. Şimdi disciye gidiyoruz.Bu hafta dogru duzgun menuleri yazamadım ama bi kacamağım olmadı. Sporları yapamadım. Vel hasıl istediğim gibi olmadı kusuruma bakmayın nolur
Haftaya icin elimden geleni yapacagim ❤️Eki Görüntüle 3388371

Geçen hafta 83.6
Bugun 83.0
Fark -0.6 kg
%0.71
@LenaG
Cordelia Cordelia
Elhan Elhan

Gunaydinlar herkese 🥰
Cumartesi 79.1
Bugun 78.5
Fark :-600
Kac gundur yoktum olsaydim daha cok verirdim
Elhan Elhan @LenaG

Elhan Elhan @LenaG

cuma 69.9
bugün 69.9

neyse yine 60lar ligine katıldım oda iyi :) salı gününe göre de 500 gr vermişim şu 69.9 un altına da bir inemedim yapisti resmen.

Geçen cuma 60.5
Bu cuma 59.9
-600 gram Elhan Elhan @LenaG

Günaydın🍀
Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83

Geçen cuma: 114.8
Bugün:113.6
Fark: 1.2

Gelelim günahlarımıza
Geçen hafta 66
Bu hafta 65.8
Eksi 200 grm
Elhan Elhan @LenaG Cordelia Cordelia


Gecen cts 70
Bu cts 70.3
Fark +300gr
Elhan Elhan
(Bu hafta hiç duzgun uyuyamadım yemeklerde yasaklı gıda yemedim ama saatlerim çok duzensizdi kusura bakmayın arkadaşlar)



@LenaG Elhan Elhan
Cumartesi 66.85
Bugün 66.15
Fark -700 gram

Şaşırtıcı oldu benim için
Doğum günüme 66 hedefim vardı ucundan yakaladım sayılır dimi ama 😍

Kilo bildirimi kızlar özür dilerim
Gece. Cumartesi 68.5
Bu cumartesi 67.6
Fark: 900
Ya ben yıllarca hep 50 li kilolardayim elim alismamis :)
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia Eki Görüntüle 3388405

Geçen hafta 62.9
Bugün 61.4
Fark 1.5
60ları görmüştüm ama iki gündür biraz karıştı su içemedim pek vs sizleri seviyorum pazartesi kaldığımız yerden devam derim takımlara l beni. Elhanım ablam 🥰
Kusura bakma kaptanım planım daha çoktı ama uymadı çarşıdaki hesap
Mthn83 Mthn83
Elhan Elhan
Cordelia Cordelia

Eki Görüntüle 3388408

Geçen c uma 73.30 yanlış hatırlamıyorsam
Şimdi. 73.25
Fark -50 gram:KK70:
ağlanacak halime gülüyorum. Ama nerede hata yaptım bilmiyorum. Menülerde abartı yoktu. Sporda bu hafta elimden geldiğince zorladım.
Elhan Elhan @LenaG

Cumartesi 71. 45
Bugün 70.00
Tartı resmi birazdn tcm
Eksi
1. 450
Elhan Elhan @LenaG

Geçen cuma 66,80
Bugün 65,50
-1,300
Elhan Elhan Mthn83 Mthn83

Geçen ctsi 60.9
Bu cuma 61.2
Fark +0.3
Maalesef diyet yapma moduna geçemedim ve buralara hiç ugrayamıyorum.. O sebeple süresiz izne ayrılmak istiyorum. Kendimi diyet moduna aldığımdan emin olduğumda yine gelirim inşallah 🥰 Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Eki Görüntüle 3388433

Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 101.6 kg
Fark - 600 gram

Elhan Elhan Cordelia Cordelia @LenaG

Eki Görüntüle 3388448

Geçen hafta : 102.2 kg
Bu hafta : 101.6 kg
Fark - 600 gram

Elhan Elhan Cordelia Cordelia @LenaG

Eki Görüntüle 3388448

Evet ben geldim.
Geçen cuma 78,9
17 şubat kilom 78,35
550 gram eksi
Oran 0.70

Şu havali tartı bildirimimi paylaşayim. :süslü::süslü:
Geçen Cumartesi 67.90
Bugün : 67.85
Fark : 50 gr :halay::halay::halay:
Benim için büyük başarı artilarimi temizledim. :KK61:
Mthn83 Mthn83 :KK200:Eki Görüntüle 3388457

Geçen hafta 75.75
Bu hafta 76.65
+900 Gr fazla
Neredeyse 1 kilo yediğim kaçamak yaptığım birşey olsa hadi dicem tamam hak ettim 😂 3.haftaya girdim gecikmede😔 Çarşamba günü kadın doğum randevum var bakıcaz. Moralimi bozmuyorum regl olsam 2 katı gidecek çünkü :halay: :KK71: Elhan Elhan Mthn83 Mthn83 özür dilerim kaptanım ama sağlıkla ilgili sorunum var 😞
Eki Görüntüle 3388455

Eki Görüntüle 3388458
Geçen hafta 70.7
Bu hafta 70.7
Sabit en azından artı gelmediğime çok sevindim Elhan Elhan Cordelia Cordelia Mthn83 Mthn83
Yoklama zamanı :süslü: :süslü: :süslü:
 
Bir de kamu spotu yapayım smear, hpv testlerimizi düzenli yaptıralım , dün sonucumu aldım şükür yolunda ama gozumuzden kaçırmayalım. Kuzenim şu sıralar rahim ağzı kanseriyle savaşıyor çok çok süreç . Aşı olmadığıma pişmanım önceliğe alıp asimi olacağım
Çok geçmiş olsun kuzenine Rabbım biran önce şifasını versin inşallah bende yaptıracağım bu mesaj bana işaret olsun teşekkür ederim uyandığın için bende en kısa zamanda yaptırma istiyorum
 
Çok geçmiş olsun 💐
❤️❤️
Çok geçmiş olsun canım 🤲🏼🤲🏼
Teşekkür ederim canım ❤️❤️
Cok geçmiş olsun 🙏🙏🙏😔
Teşekkür ederim 🌸
Geçmiş olsun canım 😘 Tedavin sağlıkla sonuçlansin önemli olan bu. Üzülme sonra daha sağlıklı devam edersin. :dua:
İnşallah ablacım. ❤️❤️
Canım çok geçmiş olsun 😘
Sağlıklı ol önemli olan o ♥️
Teşekkür ederim canım ❤️❤️
kuzum haydi tekrar motive ol. ❤️❤️❤️
Ödem gitse vücudumdan bi an önce inşallah 😕
 
gayet düzenli canım güzel listeler ama niye 30 gün aralarda görüşmeyecek misiniz
Online olduğu için her gün mesajlaşma olacak öğün fotoğrafı atma yorumlama şeklinde bir de 10 günde bir tartı ölçüm var ama az kilo verdim daha az yemeli liste gibi bir şey ayda bir olacak heralde. Gerekirse düzenleme yaparım diyodu ama ne derece yapar artık çok güvenim yok kendisine
 
X