Noldu ki öyle keşke bende cikarsaydimSağol kuzumyediklerimi çıkardım diyeti bozma düşüncesi buraya kadarmış
istifra edeni kiskanmakta nedir yahu
gecmis olsun
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
istifra edeni kiskanmakta nedir yahu gecmis olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Bilmiyorum kuzum kurabi yedim kuru yemiş bi kadeh bir şey içeyim dedim midem kabul etmedi galibaneden ki
sonrası kötüydü inşallah sabaha kadar iyi olurum
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Ben iyi değilim ama işin iyi tarafı aklımda. Seni çok iyi anlıyorumNoldu ki öyle keşke bende cikarsaydim
- 24 Aralık 2023
- 1.449
- 8.673
- 73
Geçmiş olsun canım inşallah sabaha kadar iyi olursunBilmiyorum kuzum kurabi yedim kuru yemiş bi kadeh bir şey içeyim dedim midem kabul etmedi galiba
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Teşekkür ederimeline sağlık canım
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Ağır mı geldi, ne yedin kiAfiyet olsun hepsine
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Menümü yazdim mangal vardı kanat köfte yedim Sonra kurabiye yedim kuruyemiş yedim. Sonra 1 kadeh alkollü içecek içtim. 10 itibarı ile midem çok kötüydü. Bence birden fazla geldi. 1 aydan fazla sağlıklı besleniyordum saçmaladım.Ağır mı geldi, ne yedin ki
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkürler canim İnşallahGeçmiş olsun canım inşallah sabaha kadar iyi olursun
Ben iyi değilim ama işin iyi tarafı aklımda. Seni çok iyi anlıyorum
Miden hayir bunlar bize ait değil yanlış adres diyip geri yollamis
ustuste farkli seyler yemegi icmeyi unuttuk ondan olmus Aynen sen olumlu tarafina odaklan vucudun toparlayacaktir tekrar gecmis olsun
Evet salı ama sen cok kacirdiysan yarın yapalim
- 30 Kasım 2014
- 28.734
- 126.774
- 798
hımmm sen kırmızıydın değil miEvet salı ama sen cok kacirdiysan yarın yapalim
Hiiii evet maviş arkadaşımhımmm sen kırmızıydın değil mi
ben de fazla kacirdim bugun yaa her gün 2 lt su icerken 3.5 lt ictim sen ne kaçırdın? Umarim sporu fazla kacirmamissindir
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 123
- 26
Herkese mutlu huzurlu ve sağlıklı bir yeni yıl diliyorum.
Menüm
14.00 3 çeri domates
1 yumurta
Ara: 1 avuç kuruyemiş
19.00 4tane fırın köfte
Avuç içi kadar tavada göğüs eti tavuk
Yarım ç.kasesi pirinç pilavı
4 kaşık havuç tarator (mayonezsiz)
Salata
5 6 tane dilim fırın patates
21.30 doğum günüm olduğu için 1 dilim pasta
1 bardak kola
1 avuç çerez.
yarın açlık grevi
Menüm
14.00 3 çeri domates
1 yumurta
Ara: 1 avuç kuruyemiş
19.00 4tane fırın köfte
Avuç içi kadar tavada göğüs eti tavuk
Yarım ç.kasesi pirinç pilavı
4 kaşık havuç tarator (mayonezsiz)
Salata
5 6 tane dilim fırın patates
21.30 doğum günüm olduğu için 1 dilim pasta
1 bardak kola
1 avuç çerez.
yarın açlık grevi - 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
Benimde öyle oluyor, yerken mutluyum, yedikten sonra mide acaip oluyor
- 18 Mart 2018
- 30.542
- 121.452
- 598
- 35
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Biraz abartmış olabilirimay sende bendensin ne olduk bu hafta
ben de öyle inanıyorum ah sizlerin etkisi o kadar büyük ki bu konuda yoksa işte yine kilo alıyorum dalgasına kapılırım
aa dolunay zamanı tabi yaaa
çok sağolşimdi hedefimiz yılbaşında o ana kapılıp yemekleri abartmamak olsun
Yaa çok tatlısın canim. Tabii sakalasicaz ya yoksa gecer mi bu hayat. Kendini degerlendirmen çok güzel. Evet bir ara biraz fazla kacirmistin hatta yazmadığın falan oldu. Birde bence buradaki çoğu kişi öyle yani duygusal olarak çok iyi ya da çok kötü olduğunda yemeğe yoneliyorBu liste benim için çok özel. Modumun zirvesinde olduğum hafta. Sonrası Osmanlı gibi çöküş dönemi
Yulaf kasesinde ne vardı anlamadım ben. Bize katildigin haftaymis bu hafta
Yemek sayfası için görselli diye alıntı yaptım kullanirsan
Geçmişe gidip bu rakamı nasıl almışım diye baktım. O hafta pizza da yemişim poğaça da çikolata da velibah da katıp karistirdigim anlarda olmuş. Aman aman sporda yapmamisim.
Ama açlık yapıp tek öğün yapmisim. Bazen 2 öğün olmuş. Şu içmişim. Dünkü paylaştığım gibi basit matematik yapmışım.
Sonra şu cocuk olayları olmuş ve ben çöküşe geçmişim.
Negatif enerji beni çok etkiliyor. Empati değil sempati yapıyorum. Onlarla yaşıyorum. Bu da psikolojik olarak yıpratıyor beni
@Busra196Beth18 ve @kayipdunya ile sakalasmalarimizi okudum. Hani böyle mutlu olduğunuz bir arkadaş ortamı olur anilarinizda hep taze kalır ya. Resmen o ana gittim. Haa bunlarin hepsi 2 hafta öncesi öyle çok uzaklarda değil.
En azından diyetisyene kendimle ilgili birşeyler veririm. Ona göre yol çizeriz
Yapma yaSofraya bile oturmadım
Nasıl güzeldir son gun çalışmak Tam bir odaklanmislikSağol canım hızlı bir giriş yapalım yeni yıla.
Sınava son gün çalışan öğrenci gibi hissediyorum
Ya ben sana yorum yapmıştım umarım yemezsin diye Yazrken karışıklık oldu sildim derken
gezegenfeza dan alıntı yapmışım dikkat etmeden Yedin mi kuruyemisleri
