• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Iste olunca yemegin yağıda çok önemli misal corba
Yemek yada tavuk
Salata bunlarin hepsinde enfazla 1kasik vucudumuza girmesi gerekiyormus 1kasigi vücüt alip gerisini yağlanmaya sebep oluyormus buda aklinda bulunsun aksamlari yemek yaninda bol salata ye tavsiye ederim sırf yesillik olsun
Füşündüm de yemeklere iki tatlı kaşıgı kadar tuz atıyom ondan ödem yapmış olabilirim
Tuz miktarı azaltıyom bu sefer eşim tuzu az olmuş diyip tuzluyor yemegi 🙄
Genelde bi tatlı kaşıgı kadar tuz atıyordum
Salatayı az yiyom farkındayım
 
Evet çok süt tüketiyom galiba sütlü kahve peynir altı suyu ayran yogurt 🙄🙄
Bir daha ki hafta en aza indir canım bende ödem yaptığı için görünmüyor kilo hafta da 2 ya da 3 gün vegan beslen hayvansal gıda yasak. Sadece bakliyat ve sebze.
 
Füşündüm de yemeklere iki tatlı kaşıgı kadar tuz atıyom ondan ödem yapmış olabilirim
Tuz miktarı azaltıyom bu sefer eşim tuzu az olmuş diyip tuzluyor yemegi 🙄
Genelde bi tatlı kaşıgı kadar tuz atıyordum
Salatayı az yiyom farkındayım
Sen yemege tuzu az at kendi tabagina koysun esin cok atiyosun, iyot vucuda iyi ama fazlasida zarar yanlis yapiyorsun,salata yemen gerekiyor corbada yesen yemekte yesen yemen gerekiyor
 
Back