- 10 Aralık 2014
- 4.548
- 16.257
- 408
İftarı mi.actim orucluydum yatanakadar devam ederim şu içmeye artık
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 28.740
- 126.791
- 798
afiyet olsun. tam gün menüsü olmuşBugünkü menum
3 yumurta
Yarım kaşarlı tost
1 küçük börek
1 küçük köstebek pasta
1 kaşık makarna salatası
1 kaşık patates salatası
Yarım kakaolu kurabiye
2 3 kaşık ağlayan pasta
Kendime hazırladığım hastalık çayı
Elhan
ZincirKirma
Toparlarsin inşallah canım. Dikkat edin kendinize. Geçmiş olsun canım tekrardanAy ne kadar tatlısın çok teşekkür ederim bak ağrılarım geçti sagol :)
Gizlerim doldu
Geçmiş olsun canim benim. İnşallah ben de nöbet günüme kadar iyilesirim
- 30 Kasım 2014
- 28.740
- 126.791
- 798
sen bir ara ne güzel tabak fotoları atıyordun. çok güzeldi yine yapsana. hem seni de motive eder canımAbla beni bi kendime getirir misiniz
@sara_28 @JouEllssa
blonde ambition ve diğer arkadaşlarım ben niye böyle oldum yaa lütfen beni kendime getirin
- 10 Aralık 2014
- 4.548
- 16.257
- 408
Canim bu gibi durumlarla.hepimiz karsilasabiliriz önemli olan bunlara rağmen az yemeyi basarmakBugün aslında hiç planında olmayan bir şey oldu
Ben yumurta diyetine başlayacaktır hatta sabahtan yumurtaları haşlayıp gittim okula ama okulda öğrencilerim bir sürü yiyecek hazırlamış. Borek kek salata tatlı ama hiçbirinden yemedim
Hatta bana sormadan tabagimi hazırlamışlar önüme getirdiler ama ben tartıya çıkmadığım için yemedim
Eve getirdim
Sonra hasladigim 3 yumurta ile onların birazını yedim
Son düzenleme:
- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
Selamlar umarım herkes için güzel başlamıştır hafta :)
Pazartesi
Saat: 10.30
2 yumurta
Peynir zeytin
1 elma
14.00
Zuber
Saat 16.00
Yemek yoktu spora gideceğim için saçma bisiler yedim
Kaşar peyniri
Karadut pekmezi
Kete
( Sahne bı karışim )
Saat 19.30
1 kaşık makarna
Busra196 Elhan
Spor olarak pilatese başladım ama şu anda omurga sağlığı çalışıyoruz zayıflama , sikilasmaya çok bir faydası yok
Pazartesi
Saat: 10.30
2 yumurta
Peynir zeytin
1 elma
14.00
Zuber
Saat 16.00
Yemek yoktu spora gideceğim için saçma bisiler yedim
Kaşar peyniri
Karadut pekmezi
Kete
( Sahne bı karışim )
Saat 19.30
1 kaşık makarna
Busra196 Elhan Spor olarak pilatese başladım ama şu anda omurga sağlığı çalışıyoruz zayıflama , sikilasmaya çok bir faydası yok
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Sagolasin canimcim
Sen nerelerdesin
Hic menulerini göremiyorum
Kopma buradan
Aynen yaafiyet olsun. tam gün menüsü olmuş
Kaptanim beni oldurecek
ZincirKirma İnşallah sagolasin sen de iyice dinlen
- 30 Kasım 2014
- 28.740
- 126.791
- 798
geçmiş olsun canımMenüm
Sabah 1 ısırık haşlanmış yumurta 3 lokma ekmek veled yumurtama göz koyduhayır demedim tabi ehhehe yemedim yedirdim diycem
4 gibi 1 elma bol çay
Akşam 1 kaşık kıymalı yumurta 1 dlm ekmke
İstahsızım bugünbademcikerden mütevellid
bari kilo versem
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Evet haklısın yememeliydim ama biraz gözüm döndü çok aç kaldım son 2 haftadır ac kalmamaya dikkat ediyordum ama inşallah cuma eksi gelicem ve inşallah artık 63 olacagim ;(
- 28 Mayıs 2015
- 2.946
- 1
- 6.445
- 158
Şaka mı yaptin bize yoksa şaka deBugünkü menum
3 yumurta
Yarım kaşarlı tost
1 küçük börek
1 küçük köstebek pasta
1 kaşık makarna salatası
1 kaşık patates salatası
Yarım kakaolu kurabiye
2 3 kaşık ağlayan pasta
Kendime hazırladığım hastalık çayı
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
Demeyi isterdimŞaka mı yaptin bize yoksa şaka de
Sence toparlar miyim spor ve sağlıklı beslenerek ay bir toparlayamadım ya bi inemedim 60a
Ne zormuş arkadas
- 24 Ağustos 2012
- 11.996
- 26.282
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Hilal15 e yazdım ama mesajı alıntilanamiyor ilginçKim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Allah kabul etsin canımİftarı mi.actim orucluydum yatanakadar devam ederim şu içmeye artık
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Kız ben onu su olarak algilamadim bı şey yazacaksın da eksik kalmis diye dusundumİftarı mi.actim orucluydum yatanakadar devam ederim şu içmeye artık
Allah kabul buyursun canım 
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
Afiyet olsun canimm. Olsun omurgan kadar sağlamsin ve sagliklisin ,en önemlisi oSelamlar umarım herkes için güzel başlamıştır hafta :)
Pazartesi
Saat: 10.30
2 yumurta
Peynir zeytin
1 elma
14.00
Zuber
Saat 16.00
Yemek yoktu spora gideceğim için saçma bisiler yedim
Kaşar peyniri
Karadut pekmezi
Kete
( Sahne bı karışim )
Saat 19.30
1 kaşık makarna
Spor olarak pilatese başladım ama şu anda omurga sağlığı çalışıyoruz zayıflama , sikilasmaya çok bir faydası yok
