• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ya iyi ki varsın :KK74:
İflahimi kestin napim şimdi :ruh:
😄 parmaklarını zayıflattm bak işte daha ne 🤣
Yarın da öbür bölgelere spor yaparsın 😄
Yılbaşı hedefleriYaşBoy17.1101.12.23HEDEF01.01.2024FARK
@Mthn834017281.379.775
@Ozzybal3717474.272.9569
Ellssa Ellssa 2716476.173.870
@kayipdunya3816380.980.6576
blonde ambition blonde ambition 3516273.772.869.4
menekse_kokusu menekse_kokusu 3116365.565.462
@Ruveyda-3616059.659.657
@TemelinSafinazi2916065.3563.65
@diyetkolikmom28172105.895
@Jasminium843916461.760.9559
@Mehfam3816082.8
@sudansebep3317061.561.2559
Nergis 35 Nergis 35 5515363.564.261
Tesnim1903 Tesnim1903 3316078.876.674.8
sibel_84 sibel_84 3915871.672.3566
@Beth183616867.264.260
@deli bir dombili3515770.767.562
Tutku44 Tutku44 33168
@sara_28106.6105.7
@Mucizemsn3116062.7
@Aomine Daiki68.35
@60kiloyum91.290
gezegenfeza gezegenfeza 4816380.379.975
@Ysmnondr85.05
@Hayalkuran2617578.0574
@muhendishanim9816859.75954
@Anka3616376.97569
@badem0003815874.57371
@Limoni0263216062.258
Busra196 Busra196 311688381.778
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. 72.571.2
@Meryem130690.789.482
Pinkharleyquinn Pinkharleyquinn 96.7
Eksiğim varsa ekleyelim. Bazıları bu hafta güzel kilo vermiş hedefleri gözden geçirmek isterseniz eğer
Bide hedef ve bildirimi olmayanları cumaya çıkarıyorum uygunsa
Ellerine sağlık canım benim. 💐
Bu tablolar çok motive ediyor bizi.🥰
 
Bugün hiç giremedim ne çok sayfa var okunacak ama menümu yazacağım cok yorgunum bugün 18 bin adim yapmışım


Hosgeldin canım
Selam ben Cordelia 30 kilo verdim 30 kilo aldım. 🤪 ve bu kez kalıcı vermeye geldim. Diyetisyene gidiyorum. Spor ve diyet yaparken sizlerle daha güçlü olacağım. Herkese başarılar diliyorum. Ben varken ihtiyacınız olacak. Diyetin ustası sporun kraliçesi muhteşem Cordelia geldi. (Bunları konuşurken takılıp düştüğümü hayal edin. 😁)

Tabi ki abarttım şişkoyum yardımınıza çok ihtiyacım
kilo verenleri kutluyorum kızlar
Kaptanlar elinize emeğinize sağlık Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. eline sağlık kuzumm
 
Bugunku menum
Akşam 18:00
1 tabak kelle paça
4 kaşık pilav üstüne 4 kaşık kuru fasulye
1.5 dilim ekmek
Ara 21:00
2 küçük ev şekerpare
Sekersiz cay
(Annemdeydim cuma gününün rahatlığıyla yedim)
 
Çok güzel harikasın canım darısı başıma nasıl oldun sen ?
Amin, inşaAllah daha önce nasıl başardıysan gene yaparsın 👍🏼.
Çok şükür daha iyiye gidiyor, kısa mesafeleri desteksiz yürüyebiliyorum, 200, 300 metre kadar. Henüz fazlası fazla geliyor. Olsun eskiden o da yoktu.
Ağrının şiddeti azalsada tam geçmedi, o da geçecek inşaAllah 🤲🏼
 
Bugün hiç giremedim ne çok sayfa var okunacak ama menümu yazacağım cok yorgunum bugün 18 bin adim yapmışım


Hosgeldin canım

kilo verenleri kutluyorum kızlar
Kaptanlar elinize emeğinize sağlık Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. eline sağlık kuzumm
Günaydın kankişim :KK60:
18 bin adım nereleri gezdin :confused:masallah kuzuma. :nazar:
Dün çok karışık bir gündü. Dombili takımları kurabilsin diye maviş kaptan oldum, seni takımıma aldım , sonra takımı Akrebe devrettim , arkasından Akrebi klonladim ona farklı bir kilo yazdım , bizim hızlı Blonde tek tek denetledi , tabloları bana tekrar tekrar duzelttirdi. Yatağa girdiğimde ben kimim nerdeyim modunda uyudum kankim. :KK61:
 
Back