Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

badem000 .!.:

İyi ki yok diyecemtim ayıp olacak . Hep de yüksek kalorili şeyler canım boşver say ki yedim

Hatlar karıştı
Neyse tamam . Bi sorun yok yani. Şükür

Ben de çok atıştırma seviyorum yaaa...o yüzden sağlıklı alternatif hafif birşeyler arıyorum hep.

Evet beni de çok sıcak karşıladınız grupça sağolun

Evet ya ben de akşam yemeği sonrası pek içmem gece çok kalkıyorum o zaman.

Bu konuda öyle ince hesaplar yapanlar var ki ...hiç hoş olmuyor. Okul değişiyor kişiler değişiyor. Biraz nasip kısmet demek lazım. Her verdiğini geri alamazsın ki mümkün değil.

Tebrikler

Erken yemişsin inşallah hepsi gider.

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Bu arada orucumu da o saatlerde bitirmeyi düşünüyorum. Sabah evden 7 gibi cikiyorum o saatte bitirmektense bikac saat daha geç bitireyim dedim yanlış olur mu arkadaşlar?

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Yapabilirsen önce oruç sonra açlık çok şifalı. Vücut enerji açığını yağlardan ve hasta hücreleri eriterek kapatıyor. Ne kadar az su o kadar fayda.
Bende sıkıntı yok elhamdülillah

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Yavaş yavaş iniyoruz işte nasıl olalım
Sen baya koşarak çıkıyorsun kuzum yavaş gel

Genişletmek için tıkla...

anneadayiiii .!.:

Yaa farklı ülkedesin demek. Üzüldüm şimdi

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Lavinia_98 bir göründü bir kayboldu
Daha ne zaman geleceksin diye soracaktım nerede bu kız

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Anladim peki bu su diyeti mi?

Çok güzel ben de aralıklı oruc yaptım

Yumurta yemekle iyi yapmışsın canım protein alman açısından ben de yemedim bir şey bugun

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Su diyetinde sanırım bişeyler yeniyor
Bunda hiç yemek yok, açlık orucu yada şifa orucu deniyor

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

O kadar acim ki anlatamam eşim gelince çocukları ona emanet edip biraz dinlenmek istiyorum... akşama kadar okuldaydim birde nöbet başım ağrıdı hemen uyuyp sabah olsun istiyorum

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Yok canım üzülme
Ben şikayetçi değilim, kime yaklaştıysam darbe yedim de

Genişletmek için tıkla...

kayipdunya .!.:

Biri az su mu dedi tam benlikmis neredeyse hiç su içmiyorum bazen pazartesi olabilir

Genişletmek için tıkla...

Akrrep .!.:

Normalde değil sadece açlıkta.

Genişletmek için tıkla...

kayipdunya .!.:

Benim yuruyusum bitmedi 1 saat sonra atacam benimde 10.000 i zor tamamladım

Genişletmek için tıkla...

Nergis 35 .!.:

İyiaksamlar
Sabah
Pırasalı lorlu omlet
1 dilim çavdar ekmeği

Ogle ve ara
Kahve Soda Yesil çay kayısı form cayi

Akşam
Kinoalı kısır
Yogurtlu Kuru biber haşlaması
1 baklava

11.bin adım yürüyüş
2 litre su
Elhan sibel_84

Genişletmek için tıkla...