• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

ama nerden bilebilirdin ki iyi gelmeyeceğini, çok basit bir vitamini içtiğimizde bile bazen vücut aşırı bir tepki verebiliyor :KK43:


:KK60:

benim memleket işi çok karışık ya kuzumm, hiç de anlamam hangisini söylemem gerektiğini :KK70:

aslen anne baba tarafından Gümüşhane/Kelkitliyim

ama doğum yerim Trabzon

amaaaa 2 yaşından beri de Ankaradayım yani 37 senedir

ee eşimin kütük de Maraş :confused:

sen nerelisin?
Sivas’a değmedin mi 😂😂
 
Günaydın çıtır kaptanım bekliyırum tartıldınmı sonuç lazım bana liste yapıyorum :KK200:
Canım tartildim ama fotoğraf çekmeyi unuttum. :kızgın:Kahvalti yaptım.O eridikten sonra akşam öğünü yemeden atarım inşallah. Şimdilik fotosuz atayım bildirimimi.
 
Kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta
1 dl tb Ekmek
Bal tereyağ
PekmeZ
Çay

30dk egzersiz

Ara
Tarçınlı kakaolu Türk kahvesi ve limonlu sodayı hakettim

Umarım günlük 10.000 adımımı atabilirim

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
sibel_84 sibel_84
Nergis 35 Nergis 35

1 bardak su içtim şimdiye kadar karışımı yapınca 1.5 litre olur bugün
 

Eklentiler

  • Screenshot_20231129-115310_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20231129-115310_Samsung Health.jpg
    70,9 KB · Görüntüleme: 27
haftaya çarşamba yapacağım inşallah, kafama koydum :KK60:


tamamdır :KK200::KK60:


yok ayy bir oralara uzanamamışım :KK70:

ama o kadar çok Sivaslı arkadaşım var ki, ve hepsi de birbirinden kıymetlidir benim için :KK200::KK36:
Zaten sivaslı bi uzaya gitmemiş
MaşaAllah ayak basmadığı yer yok
 
Azmine hayranım canım benim gerçekten o kadar uğraşıp da kilo verimi olmayınca mod çok düşüyor daim olsun canım


Gunaydin canım doğru vallahi haklısın sen en erken kalkanlardan hatta geceyi uykusuz gecirip de kalkıyorsun erkenci kuşum 😍
Aynen bende nasıl ayakta duruyorum bilmiyorum
ben de ypmak istedim siz bahsedince :KK19:


ben de çarşamba yapmaya karar verdim canım :KK200:


magnezyum sülfat eczaneden alınıyor değil mi


görüyorum ve artırıyorum, erkenci kuşlardan biri de ben, 5'te kalkıyorum :KK45:

Nergis 35 Nergis 35
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
3 de yatıp anca 6 da kalkabiliyorum
ama nerden bilebilirdin ki iyi gelmeyeceğini, çok basit bir vitamini içtiğimizde bile bazen vücut aşırı bir tepki verebiliyor :KK43:


:KK60:

benim memleket işi çok karışık ya kuzumm, hiç de anlamam hangisini söylemem gerektiğini :KK70:

aslen anne baba tarafından Gümüşhane/Kelkitliyim

ama doğum yerim Trabzon

amaaaa 2 yaşından beri de Ankaradayım yani 37 senedir

ee eşimin kütük de Maraş :confused:

sen nerelisin?
Bir Maraş gördüm sanki:cry:
Kahvaltımı yaptım
Sucuklu yumurta
1 dl tb Ekmek
Bal tereyağ
PekmeZ
Çay

30dk egzersiz

Ara
Tarçınlı kakaolu Türk kahvesi ve limonlu sodayı hakettim

Umarım günlük 10.000 adımımı atabilirim

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
sibel_84 sibel_84
Nergis 35 Nergis 35

1 bardak su içtim şimdiye kadar karışımı yapınca 1.5 litre olur bugün
Afiyet olsun canım. Kolay gelsin
 
Back