Benim dua etmeme gerek kalmadan daimi arkadaşlarimizin aramıza dönme ihtimalini çok seviyorum.Sınav haftasına girdik
Bu sene çok yoğunum ve çok kilo aldım ama cuma gününğ atlatayım dönüyorum inşallahElhan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Bu hafta yazar kırarsa kırar yoksa daha da kimse kıramaz benceSelamlar, sevgiler muhteşem yarışmacımiz.Sanırım rekorun kirilmadi. Kıran varsa düzelteyim.
Yazarın kırması mümkün olabilir evetBu hafta yazar kırarsa kırar yoksa daha da kimse kıramaz bence
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Bende az önce bitirdim canım. Dün içmeye başaladığımıda ajandaya not ettim ki unutmayayım 15 gün dolunca yine bırakacağım diye.İyiyim canım. Bugünüm temiz geçti şu ana kadar.iki bardaklık falan kaldı. İçiyorum içiyorum
Sen naptın
- 8 Ağustos 2008
- 35.463
- 43.172
- 1.123
Çok güzel afiyet olsun canım31 Ekim
11.00 Bir buçuk yumurta, maydanoz, nane, domates, salatalik , peynir, ceviz , zeytin
13.00 Kahve
16.00 Bir mandalina
17.00 Tavuk ızgara normal porsiyon, salata, bir bardak ayran
Bir litre Dukan birası, su emin değilim
Ellssa
İyi benim ajandam da sen oldunBende az önce bitirdim canım. Dün içmeye başaladığımıda ajandaya not ettim ki unutmayayım 15 gün dolunca yine bırakacağım diye.
Her gün mü içeceğiz
Teşekkür ederim kaptanımÇok güzel afiyet olsun canım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Menümüz bu gün yine çok çok benziyor ama senin ki benimkinin bir tık iyisi31 Ekim
11.00 Bir buçuk yumurta, maydanoz, nane, domates, salatalik , peynir, ceviz , zeytin
13.00 Kahve
16.00 Bir mandalina
17.00 Tavuk ızgara normal porsiyon, salata, bir bardak ayran
Bir litre Dukan birası, su emin değilim
Ama bende yine iyi spor yaptm ordan da kendi hakkımı yemiyeyim şimdi
Bunu yazmayacaktinMenümüz bu gün yine çok çok benziyor ama senin ki benimkinin bir tık iyisi
Ama bende yine iyi spor yaptm ordan da kendi hakkımı yemiyeyim şimdi
Gidip biraz hava alayım
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Evet 15 gün boyunca her gün içiliyor .İyi benim ajandam da sen oldun
Her gün mü içeceğiz
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
Sen de benim gibi başlangıca göre 8 kilo vermişsin.
ben de 82.8 ile başlamştm 8.4 kilo verdim .
Tebrikler. Senin başlangıcın ne zamandı ?
- 25 Ağustos 2019
- 61.433
- 115.390
- 698
- 31
Bilmiyorum canım bi kafası yanıyo kafası yanıyosa dişSende hastaydın ya senden bulaşmıştır
- 8 Ağustos 2008
- 35.463
- 43.172
- 1.123
Temmuz mu Ağustos mu bilemedim şimdi. 86,7 ile başladım. 1 aya yakın.Sen de benim gibi başlangıca göre 8 kilo vermişsin.
ben de 82.8 ile başlamştm 8.4 kilo verdim .
Tebrikler. Senin başlangıcın ne zamandı ?
Ağustos başında Urfaya gittim tartıya yetiştim.
Ağustos sonu Antebe gittim o zaman tartıya yetişmedim. Haftasına Eylül başı Ankara ya gittim o zaman da tartıya yetişmedim. Döndüm Ankaradan malum şey başıma geldi
Eylül sonuna kadar hastane.
O zaman Temmuzda başladım 86.7 ile 80 i görmüştüm. Küçük bi ara 81.4 ile geri döndüm.
Çok şükür 78 lerdeyim.
- 25 Ağustos 2019
- 61.433
- 115.390
- 698
- 31
yaşadıkça anlayacan
