-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
Ozzybal
Elhan
17 eylül
Açkarna;limonlu sirkeli su
12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
15.00
Şekersiz türk kahve (hep şekersiz içerim genelde)
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı
bu gidişle aç bırakır beni bu 
3litre su(bitti bile)
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Pazar günleri bol temizlikle geçiyor, kolay gelsin. Biz de işleri yemegi yeni hallettik, parka geçeceğiz. Yemek faslı kapandı artık.
Pazartesi tartisina hazırlık gibi bir menü, bir an unutmuştum tartiyi
17 eylül
Açkarna;limonlu sirkeli su
12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
15.00
Şekersiz türk kahve (hep şekersiz içerim genelde)
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı
3litre su(bitti bile)
Afiyet olsun kaptanım.
17 eylül
Açkarna;limonlu sirkeli su
12.00
2 yumurtalı omlet
domates
salatalık
3 zeytin
2 dilim çavdar
Şekersiz çay
15.00
Şekersiz türk kahve (hep şekersiz içerim genelde)
17.00
Yarım ekmekten daha küçük cavdar ekmekle kaşarlı tost
4 zeytin 3 sarı biber
Tabii tostumu daha az yemiş oldumkii kızım tostuma ele geçirdii hadi hayırlısı
3litre su(bitti bile)
Ozi pusuda tost yerken dikkatli olmalısın 
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
Sanmıyorum yaa biraz gram lık almışım kıymalı böreklerle falan bugun boyle ettim bakalım yarına neler olcak ağzumide kapattım bismillaahhhPazar günleri bol temizlikle geçiyor, kolay gelsin. Biz de işleri yemegi yeni hallettik, parka geçeceğiz. Yemek faslı kapandı artık.
Pazartesi tartisina hazırlık gibi bir menü, bir an unutmuştum tartiyi
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
Hahahaha öyle cidden ama bugün hicbirsey edesim yoktu değişik bi pazar günüydü bugün hal yok derman yok reglim yaklaşıyor nezaman kaptan olsam regl haftasına geliyorumAfiyet olsun kaptanım.
bugün eve herkese tost 
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.297
- 78
- 37
Sevgili Kırmızı Takım Kaptanım
Jou
, Mavi Takım Kaptanım
Ozzybal
pazartesi tartı bildirimlerinizi fotoğrafli ( tarih+nick) özel mesajla paylaşmanızı rica ederim.
Yarışmacılarımizin bildirimlerinde fotoğraf şartı aranmıyor.
Geçen cuma:
Pazartesi:
Fark:
Kaptan etiketi + Elhan
Biçiminde sabah aç karnına paylaşırsanız çok sevinirim. Bildirimlerinizi geciktirmeyin lütfen.
Herkese şimdiden bol eksili bir pazartesi diliyorum. 
Jou
, Mavi Takım Kaptanım
Ozzybal
pazartesi tartı bildirimlerinizi fotoğrafli ( tarih+nick) özel mesajla paylaşmanızı rica ederim. Yarışmacılarımizin bildirimlerinde fotoğraf şartı aranmıyor.
Geçen cuma:
Pazartesi:
Fark:
Kaptan etiketi + Elhan
Biçiminde sabah aç karnına paylaşırsanız çok sevinirim. Bildirimlerinizi geciktirmeyin lütfen.
Herkese şimdiden bol eksili bir pazartesi diliyorum. | Masterfit Yarışması 84. Etap | 15.09 | 18.09 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
Jou
KAPTAN | 66.5 | |||
-Murphy-
| 67.2 | |||
Zeytur
| 95.2 | |||
DeryaOnDiet
| 77.35 | |||
zeyneppk
| 78.4 | |||
Tempus
| 87.6 | |||
s i d e l y a
| 68.6 | |||
Lavinia_98
| 68.2 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
Ozzybal
KAPTAN | 73.3 | |||
Efenin_Annesi
| 102.4 | |||
Mthn83
| 81.8 | |||
sibel_84
| 76.95 | |||
-Hayal
| 78.9 | |||
| 1 1artiikizanasi | 82.8 | |||
TemelinSafinazi
| 70.65 | |||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
@
gezegenfeza
| 87.7 | |||
Lonely single girl
| 65.45 | |||
60kiloyum
| 82.8 | |||
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
Guzel aşkomm
- 17 Haziran 2010
- 3.775
- 10.740
- 408
Bugünkü menüm
Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta
Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt
Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Jou
Elhan
Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta
Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt
Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Jou
Elhan
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
afiyet olsun canımmBugünkü menüm
Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta
Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt
Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
Kizzzz nerelerdesinn
Efenin_Annesi
Efenin_Annesi
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Tabi ki her zamanAfiyet olsun kaptanım.
, ama haftasonu çok iyi geçmiyor benimBen de erken kapadım günü, bakalim meler olacak
Afiyet olsun canımBugünkü menüm
Kahvaltı Saat 11.30
Salatalık,domates
Peynir,zeytin
Ceviz, 1 haşlanmış yumurta
Ara öğün 1 nektarin, 2 kaşık sebzeli bulgur pilavı (misafirliğe gittik ikram etti mecburen 2 kaşık yedim) çok az yoğurt
Akşam saat 17.30
Mualla (yeşil mercimekli ve sebzeli Hatay yemeğidir)
1 dilim tt ekmek
Su 2 lt
Spor 1000 zıp
Afiyet olsun canım
- 25 Ağustos 2019
- 61.398
- 115.204
- 698
- 31
Hadi bakalumm yarına yarış başlasınTabi ki her zaman
Ben de erken kapadım günü, bakalim meler olacak
- 5 Haziran 2021
- 4.755
- 20.639
- 258
