- 1 Aralık 2019
- 5.727
- 23.403
- 348
- 30
Yulaf sut 1 muz orta boy tarcinAfiyet olsun. Yulaf , süt harici ne var içindeikisi de yok diyormuşsun
var yulafsiz olmaz kahvaltım bu benim yoksa hemen acıkırım 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
var yulafsiz olmaz kahvaltım bu benim yoksa hemen acıkırım - 1 Aralık 2019
- 5.727
- 23.403
- 348
- 30
Waffle beni bitirdi ama olsun pişman değilim canım istedi yedim tekrar vermesinden bilirim bak burada gene kendi modumu düşünmüyorum biliyorum ki modum düşerse daha fazla yüklenip kendime yemenin devamını getiririmCansın senbildirimleri tabloya gecireni de unutma ama
Bu yolda celdiriciler hep olacaktır. Kalkıp yola devam etmesini bileceğiz. Katılıyorum sana.
Bildirimlerinde kaptaninla beraber beni etiketlemeyi unutma demiştim aslında.
- 13 Ağustos 2022
- 6.527
- 27.380
- 478
- 5 Haziran 2021
- 4.599
- 19.927
- 158
Hafta başindayiz canım üzme kendini.
- 25 Ağustos 2019
- 61.157
- 114.332
- 698
- 30
Bu haftasonu ister istemez herkes şaşırıyorr
hadi cumaya bombaaaMerhaba kaptanım 
Elhan nasılsınız tatilden döndüm . Döner dönmez annem rahatsızlandı kaç gündür annemle uğraşıyoruz yeni gelebilidim buraya. Dizleri ağrıyodu doktor bi iğne yapalım menüsküs yırtılması var dedi bu kez ağrıdan duramadı basamadı ambulansla hastaneye kaldırdık 4 gün ağrı çekti daha hala tam basamıyor. İğne yan etki mi ne yapmış yapmış kaç gündür ağrıdan kıvrandı resmen. Şükür bugün biraz daha iyi yavaş yavaş basıyor. Sizler nasılsınız baya eksiler olmuş bn malesef artı yım ama inşallah gidecek birazdan tartılıp bi yüzleşeyim kendimle
Elhan nasılsınız tatilden döndüm . Döner dönmez annem rahatsızlandı kaç gündür annemle uğraşıyoruz yeni gelebilidim buraya. Dizleri ağrıyodu doktor bi iğne yapalım menüsküs yırtılması var dedi bu kez ağrıdan duramadı basamadı ambulansla hastaneye kaldırdık 4 gün ağrı çekti daha hala tam basamıyor. İğne yan etki mi ne yapmış yapmış kaç gündür ağrıdan kıvrandı resmen. Şükür bugün biraz daha iyi yavaş yavaş basıyor. Sizler nasılsınız baya eksiler olmuş bn malesef artı yım ama inşallah gidecek birazdan tartılıp bi yüzleşeyim kendimle - 25 Ağustos 2019
- 61.157
- 114.332
- 698
- 30
Çok sükürr
bozmak yok nasıl.başladıysan öyle devam et
- 8 Ağustos 2008
- 35.240
- 42.038
- 1.123
Tartıldım az önce 81.7 geldimTamam canım olur...hoş geldin.Tam zamanında .
25 Ağustos Cuma kilom 81.3 müş
Çok şaşırdım onca kaç şehir değiştir gez ye iç.. Sadece 400 gr fazla.
Buranın etkisi çok fazla ama. Aldığım 2 lokma sonrası 3.yü almıyordum burayı düşünerek.
O yüzden yarışmaya devam diyorum. Takım etkisi muhteşem
- 8 Ağustos 2008
- 35.240
- 42.038
- 1.123
Öncelikle çok geçmiş olsun canım Allah Şafi ismi ile şifa versin annene. Nacizane hacamat öneririm. Güzel sonuçlar alacaktır annen.Merhaba kaptanım
Ve hoşgeldin sanal evine
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 38
Günaydınlar,
Cuma : 74,95 kg
Pazartesi: 75,15 kg
Fark : 200 gram +
Elhan 
asliogretmen
Hafta sonu evdeydim, hiç dışarı çıkmadım, her halde ondan dolayı böyle oldu.
Cuma : 74,95 kg
Pazartesi: 75,15 kg
Fark : 200 gram +
Elhan asliogretmen Hafta sonu evdeydim, hiç dışarı çıkmadım, her halde ondan dolayı böyle oldu.
- 25 Ağustos 2019
- 61.157
- 114.332
- 698
- 30
Hareketsizlik zaten canım bende öyle yürüyüş gercekten çok önemliymiş neseki havalar serinlemeye başladı bende bundan sonra sabahları yürüyüş kızçemleGünaydınlar,
Cuma : 74,95 kg
Pazartesi: 75,15 kg
Fark : 200 gram +
Hafta sonu evdeydim, hiç dışarı çıkmadım, her halde ondan dolayı böyle oldu.
Hafta içi eksiye düşersin ozim.Günaydınlar,
Cuma : 74,95 kg
Pazartesi: 75,15 kg
Fark : 200 gram +
Hafta sonu evdeydim, hiç dışarı çıkmadım, her halde ondan dolayı böyle oldu.
Ne güzel fazla almamışsın Akrepcim.Tartıldım az önce 81.7 geldim
25 Ağustos Cuma kilom 81.3 müş
Çok şaşırdım onca kaç şehir değiştir gez ye iç.. Sadece 400 gr fazla.
Buranın etkisi çok fazla ama. Aldığım 2 lokma sonrası 3.yü almıyordum burayı düşünerek.
O yüzden yarışmaya devam diyorum. Takım etkisi muhteşem
Hoş geldin canımMerhaba kaptanım
Annene geçmiş olsun inşallah şifa bulur. Bizler iyiyiz kilo vermek için çabalayip duruyoruz. Tartıyi dert etme ne gösteriyorsa oradan başlayıp sağlıklı bir şekilde yoluna devam edersin. Bunun için buradayız destek olmak için hazır bekliyoruz tatlım. 
