- 5 Haziran 2021
- 4.597
- 19.919
- 158
Sagol kraliçe
Sagol kraliçeAfiyet olsun canım
YErim senii vallaha mutlu oluyorummHarıka
Ahh kuzumm kahvaltıyı daha sağlam yesen keşke enazından daha iyi bi protein omlet mesela amaa yinede menü cokgüzelSabah iki kaşık yoğurt bir parça ekmek
Ara 2 incir bir salkım üzüm
Saat 4 de 5 kaşık bulgur pilav 2 kaşık tavuk sote
1 tabak salata
Kiraz sapşı çay şimdi
| Masterfit Yarışması 82. Etap | 01.09 | 04.09 | Fark | Yüzde |
|---|---|---|---|---|
| Kırmızı Takım | ||||
|
| 67.3 | |||
|
| 69.05 | |||
|
| 78.0 | |||
| @sudansebep | 58.7 | |||
|
| 95.2 | |||
|
| 70.25 | |||
|
| 77.3 | |||
| Mavi Takim | ||||
|
| 73.35 | |||
|
| 73.2 | |||
|
| 74.95 | |||
| @Ekrl | 64.5 | |||
|
| 56.95 | |||
|
| 104.3 | |||
|
| 79.2 | |||
|
| ||||
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
| @
| 85.7 | |||
| @Bls61 | 68.2 | İzinli | ||
|
| 64.95 | |||
|
| 92.1 |
Kız noldiiiiWayyy bennn ne edem nasil edem nasıl anlatsam bu yaptığım haltii
Sabah akşam doyurucu kahvaltıPazar menüsü
Kahvaltı
11:30 1 minik patatesli börek, 2dilim peynir, 1 haşlanmış yumurta, 1 YK kavurma, domates salatalık
Ara
17:00 2 dilim şeftali,1 avuç elma kurusu
Akşam
18:00 4 YK kıymalı yumurta,1 dilim peynir,bir küçük salkım üzüm
2, 5 lt su
Spor yapmadım 3bin adım var sadece. Yaparsam yazarım
Elhan Jou
Kız noldiiii
Wayyy bennn ne edem nasil edem nasıl anlatsam bu yaptığım haltii
Yatmadan yoğurt kürü yersen göbeğindeki yağları yaksınEki Görüntüle 3295805
Anlatamıyorum bak görsel herseyi anlatıyor bendegilim suçlu vallahi fittigim suçlu regle yenik düştü
Afiyet olsun joum yine çok iyiasliogretmen Elhan
3 eylül
Açkarna; tarçınlı kakaolu türk kahve , sirkeli su
12.00
1 haşlanmış yumurta
4zeytin
8 küp domates
3 çavdar ekmeği ince
1 şekersiz çay
16.00
1 kase mercimek çorba
1 tabak dolusu patlıcan yemeği
1 tane çok minnak nagıtt
1 su bardağı kefir
21.00 yeşilçay 2 poşet büyük kupa
2litre su
canım hayır mı?Wayyy bennn ne edem nasil edem nasıl anlatsam bu yaptığım haltii
ellerine sağlık canım kaptaniçemSevgili Hanımlar, yarın sabah 'pazartesi tartı bildirimlerimizi' öğleye kadar kaptanlarinizi ve beni etiketleyerek
Cuma kilo: 00.0
Pazartesi: 00.0
Fark: 00
şeklinde paylaşırsanız sevinirim.
Kaptanlarimiz bildiğiniz üzere bildirimlerini fotoğrafli olarak bana özelden gönderecek. Hepimize bol eksili hafta başlangıcı diliyorum.İyi geceler
Masterfit Yarışması 82. Etap 01.09 04.09 Fark Yüzde Kırmızı Takım Jou KAPTAN 67.3 s i d e l y a 69.05 zeyneppk 78.0 @sudansebep 58.7 Zeytur 95.2 Lavinia_98 70.25 DeryaOnDiet 77.3 Mavi Takim asliogretmen KAPTAN 73.35 Elhan 73.2 Ozzybal 74.95 @Ekrl 64.5 Koalina 56.95 Efenin_Annesi 104.3 -Hayal 79.2 Ellssa bildirim yarın HAZIRLIK BÖLÜMÜ @ gezegenfeza 85.7 @Bls61 68.2 İzinli Lonely single girl 64.95 60kiloyum 92.1
kaçta yedin canım? Eritmek için harekete geçersin birazdanEki Görüntüle 3295805
Anlatamıyorum bak görsel herseyi anlatıyor bendegilim suçlu vallahi fittigim suçlu regle yenik düştü
7.30 da 19.30 yaniAfiyet olsun joum yine çok iyi
canım hayır mı?
ellerine sağlık canım kaptaniçem
kaçta yedin canım? Eritmek için harekete geçersin birazdan
Canım rakip kaptanımYatmadan yoğurt kürü yersen göbeğindeki yağları yaksın
Hepsi 1 çay kaşığıkadar
Zencefil
Zerdeçal
Pulbiber
Limon sık 1 sıkım da
Teşekkürler kaptaniçemm yarın sabah görüşmek uzereAfiyet olsun joum yine çok iyi
canım hayır mı?
ellerine sağlık canım kaptaniçem
kaçta yedin canım? Eritmek için harekete geçersin birazdan
Nazara geldi bizim kız .Eki Görüntüle 3295805
Anlatamıyorum bak görsel herseyi anlatıyor bendegilim suçlu vallahi fittigim suçlu regle yenik düştü
Bence de nazara geldiNazara geldi bizim kız .
Birinin gözü kaldı mesajlarında ama kimin
Numaradan üzülme kizzzNazara geldi bizim kız .
Birinin gözü kaldı mesajlarında ama kimin
Kaptanım şitreş olmaaa o iş bende cumaya hepsinin ağızlar ayrık kalacakBence de nazara geldiDediğimi yapaydı iyiydi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?