Yarim kase makarna da cok güzel davranıştı bebeğim cok az da olsa yiyilir tabi hic yemicez değill zaten afiyet olsun1 Eylül Menü
Sabah: 1yumurta
Öğlen 1 kase arpa şehriye çorbası
Akşam 3 enginar dolması, yarım kase makarna
Spor: karın egzersizi
Su: 2 lt
Jou
Keske olabilseydin benim aşiretiimm
Vallahaa bende öyle cok severim yaa amann iyi ettin kaçmıyoya yersin hedefe ulaşıncaKız makarna çok yemeyim diye enginara dadandımtarlası olsa bitirirdim
Elhan Jou Ben makarnayi az yiyemiyorum ya o yüzden hiç yemeyi tercih ediyorumKız makarna çok yemeyim diye enginara dadandım
asliogretmen Elhan 
tam bir makarna canavarıyım az yemek bana göre değilBen makarnayi az yiyemiyorum ya o yüzden hiç yemeyi tercih ediyorum
akşamüzeri eve geldiğimde 90.4 çıktımTakımlarımız hayırlı olsun.
Masterfit Yarışması 82. Etap 01.09 04.09 Fark Yüzde Kırmızı Takım 67.3 s i d e l y a
69.05 @zeyneppk 78.0 FitVenus
58.7 @Zeytur 95.2 @Lavinia_98 70.25 @DeryaOnDiet 77.3 Mavi Takim 73.35 73.2 @Ozzybal 74.95 Nergis 35
64.5 @Koalina 56.95 Efenin_Annesi
104.3 @Hayalkuran 79.2 Ellssa bildirim yarın
HAZIRLIK BÖLÜMÜ @gezegenfeza 85.7 -Murphy-
68.2 İzinli @Lonely single girl 64.95 60kiloyum
92.1
Haftanın ilk hedefini ben koyuyorum ortaya bu hafta benden gidecek olan -4kg kapışmaya çok hazırım
Saglim çok şükür daha da iyiye gidiyor canim. Bu hafta büyük kapışma var seni kaptanlık haftan da tek renk değil renklere bogacagim bu hafta -4 kg ile geleceğim azmime inanıyorum sende inanıyorsun ki beni takımına seçtin hadi kapışalım
kaptanım Maviş Takım Canlarım
@Ozzybal
@Koalina
Bu bir motivasyon konuşmasıdır.
Abraham Lincoln
“Ben yavaş ilerlerim ama asla geri gitmem." gibi harika bir söz söylemiş .
Canlarım, bu haftaki motivasyonumuz bu söz olmalı. Arkamıza bakma ihtiyacı duymadan hep ileri gitmeliyiz, keşkelersiz...
Yavaş ama istikrarlı,
Yavaş ama güçlü,
Yavaş ama durmadan.
Bu amaçla her gün düzenli olarak bildirim yapmanızı rica ediyorum. Yaptığım etiketler sizi rahatsız ederse lütfen önceden uyarınız çünkü sizi tahrik edebilirim. Neden menü yok vs gibi.
Benim bir aşiretim yok ama harika bir maviş takımım var.
CAGNIIMMMM KAPTANIIMM BU HAFTANIN KAZANANI BELLI 
HEMEN MUNUMU PAYLASAYIM
Yarim kase makarna da cok güzel davranıştı bebeğim cok az da olsa yiyilir tabi hic yemicez değill zaten afiyet olsun
Keske olabilseydin benim aşiretiimm
Doğru ya sana izin yazilacakti unuttum .
Estağfurullah kuzum hepimizin eşref saati olabilir. Sen kıymetli bir yarismacimizsin bile isteye bir şey yapman aklima gelmez. İçin rahat olsun. Sağlıkla git gel, Adana nimetlerini tat arada bize selam ver
Allah'ım bu yarışmacıdaki azmi, özgüveni bana da ver çok aminnnHaftanın ilk hedefini ben koyuyorum ortaya bu hafta benden gidecek olan -4kg kapışmaya çok hazırım
Saglim çok şükür daha da iyiye gidiyor canim. Bu hafta büyük kapışma var seni kaptanlık haftan da tek renk değil renklere bogacagim bu hafta -4 kg ile geleceğim azmime inanıyorum sende inanıyorsun ki beni takımına seçtin hadi kapışalım
bir kiloya razıyım. 
Ödem varmış demek kiakşamüzeri eve geldiğimde 90.4 çıktım
Bunu avantaja dönüştür Fulyacim. Önümüzdeki hafta sana bol motivasyon getirir.
Gözün aydın Anneciğin saglikli günler yaşasın inşallah. 
