• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Grubu en kilosundan ilk tartı geliyoooooo
Gecen cuma 95.2
Bu hafta 94.0
Aslinda yuruyebilsem daha iyi olurdu ama yolum uzun oda olur İnsaAllah :KK54:
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. :KK19:

Haftalık hedef yapmak istiyorum bakalım yakaliyabilicekmiyim
Hedef= - 1.5
Kilo= 92.5
:KK68:
Ben de aynı şekilde 2 kg planlıyorum inşallah 😌

Eki Görüntüle 3275371
Net cekememisim simdi farkettim valla 🤣
Eski kilo 76.7
Guncel kilo 74.8
Fark -1.9
🥰🥰 @Beklenen2 Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Jou Jou Cookiie Cookiie

Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82
Fark 2.5 kg

Eki Görüntüle 3275409
Geçen Cuma 85.8
Pazartesi 86.8
Bugün 85.2
Bir haftada 600 gr vermiş gibi görünsede aslında pazartesi kilosunu eritmişim.
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Jou Jou

Hepinizi tebrik ediyorum başarılarınızın devamını dilerim 🤗 bu hafta kilo veremeyenler de inşallah haftaya çok daha azimli olacaklardır 🥰
 
21 Temmuz Kilo Bildirimi

14 Temmuz 76.15

21 Temmuz 75.65

Fark : -500 gram

( DeryaOnDiet DeryaOnDiet canım seni geçemedim ancak geçen haftaki kilona ulaşabildim. :KK68: Desteğin için çok teşekkür ederim. )

Ki sayenizde hayatıma hareket geldi. Bu sayede düzensiz olan reglim bugün erkenden geldi. Çok mutluyum. İyi ki varsınız :KK68:

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. 💙 Cookiie Cookiie



IMG_3902.jpeg
 
Sagol kaptancım :KK19: basladigim seyi bitirmeyi yemek haric baska bir konuda uzun sure uyguladigim pek sık olmuyo malesef :KK43: ama 3 cocukla hayatimin buyuk bolumu simdilik onlarin. Ama buyumeye basladilar bu kış daha cok alanım olucak İnsaAllah veeeee onemlisi kilo verip onlarada örnek olucam. İki oglumda kilolu malesef ama asil sorun esimde o birazciktan daha cok çokkkk kilolu bizde ailecek ona uyduk. Ama ben bakin ben yaptim sizde yaparsiniz demek istiyorum :KK37:

Grubu en kilosundan ilk tartı geliyoooooo
Gecen cuma 95.2
Bu hafta 94.0
Aslinda yuruyebilsem daha iyi olurdu ama yolum uzun oda olur İnsaAllah :KK54:
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. :KK19:


Gecen cuma:71.2
Bugun :71.8
Fark:+700
🙊🙊🤪😁😁😁

Bugün fırsatım olursa bi spor salonuna inecem insallahh😌

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Cookiie Cookiie

Eki Görüntüle 3275365

Eki Görüntüle 3275371
Net cekememisim simdi farkettim valla 🤣
Eski kilo 76.7
Guncel kilo 74.8
Fark -1.9
🥰🥰 @Beklenen2 Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Jou Jou Cookiie Cookiie

İşte geldimmm
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82 💃💃
Fark 2.5 kiloo

Geçen Hafta: 79,90
Bu hafta: 77,85
Fark: -2,05

Gerçekten şok içindeyim 🥹 Dün dışarda yedim kısmadım bir de 😍

21 Temmuz Kilo Bildirimi

14 Temmuz 76.15

21 Temmuz 75.65

Fark : -500 gram

( DeryaOnDiet DeryaOnDiet canım seni geçemedim ancak geçen haftaki kilona ulaşabildim. :KK68: Desteğin için çok teşekkür ederim. )

Ki sayenizde hayatıma hareket geldi. Bu sayede düzensiz olan reglim bugün erkenden geldi. Çok mutluyum. İyi ki varsınız :KK68:

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. 💙 Cookiie Cookiie



Eki Görüntüle 3275431
Hepinizi tebrik ederim. Kilo veremeyenler üzülmesin haftaya güzel eksi geleceğine inanıyorum💞☺️
 
21 Temmuz Kilo Bildirimi

14 Temmuz 76.15

21 Temmuz 75.65

Fark : -500 gram

( DeryaOnDiet DeryaOnDiet canım seni geçemedim ancak geçen haftaki kilona ulaşabildim. :KK68: Desteğin için çok teşekkür ederim. )

Ki sayenizde hayatıma hareket geldi. Bu sayede düzensiz olan reglim bugün erkenden geldi. Çok mutluyum. İyi ki varsınız :KK68:

Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. 💙 Cookiie Cookiie



Eki Görüntüle 3275431

Ben de kilomu bildireyim
Geçen hafta 71.45
Bu hafta 70.60
Fark -850 Gr
Eki Görüntüle 3275437
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Cookiie Cookiie Nergis 35 Nergis 35
Tebrik ederim başarılarınızın devamını dilerim 🤗
 
Evvet canlarım evde dana gibi yatarak aldığım kiloları vermeye geldim.
Hedef 53 kg.
Şuan 56.6 kg
Hoş geldin Burhan :KK68:
Hazırlık bölümüne not alıyorum bildirimini.
İlk sayfamizda katılım formumuz var doldurursan tanışmış oluruz. :KK60:
 
Grubu en kilosundan ilk tartı geliyoooooo
Gecen cuma 95.2
Bu hafta 94.0
Aslinda yuruyebilsem daha iyi olurdu ama yolum uzun oda olur İnsaAllah :KK54:
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. :KK19:
Tebrikler, harikasınız
tebrikler kaptanım, süpersiniz :KK9:
Eki Görüntüle 3275371
Net cekememisim simdi farkettim valla 🤣
Eski kilo 76.7
Guncel kilo 74.8
Fark -1.9
🥰🥰 @Beklenen2 Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Jou Jou Cookiie Cookiie
Tebrik ederim, harika :KK9:
İşte geldimmm
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82 💃💃
Fark 2.5 kiloo
harika, tebrikler :KK9:
Süpersiniz :KK9:
Haftalık hedef yapmak istiyorum bakalım yakaliyabilicekmiyim
Hedef= - 1.5
Kilo= 92.5
:KK68:
muhteşem
Geçen hafta 84.5
Bu hafta 82
Fark 2.5 kg
süperrrrrr :KK9:
100 gram, 100 gramdır canım kaptanım :cool:
Eki Görüntüle 3275409
Geçen Cuma 85.8
Pazartesi 86.8
Bugün 85.2
Bir haftada 600 gr vermiş gibi görünsede aslında pazartesi kilosunu eritmişim.
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Jou Jou
tebrik ederim :KK9:
Geçen Hafta: 79,90
Bu hafta: 77,85
Fark: -2,05

Gerçekten şok içindeyim 🥹 Dün dışarda yedim kısmadım bir de 😍
süperrrrrrr :KK9:
tebrikler :KK9:
Günaydın 🌞
Kilo bildirimi 🥳
Geçen cuma 73.40
Bugün 72.70
Fark -700 gr
Eki Görüntüle 3275428 Bu hafta çok da dikkat edemedim aslında kaçamaklı geçti haftaya daha iyi olacağım inanıyorum 🤩
Harikasın canımmm
Hepinizi tebrik ederim. Kilo veremeyenler üzülmesin haftaya güzel eksi geleceğine inanıyorum💞☺️
:KK68:
Ben de kilomu bildireyim
Geçen hafta 71.45
Bu hafta 70.60
Fark -850 Gr
Eki Görüntüle 3275437
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Cookiie Cookiie Nergis 35 Nergis 35
Harika :KK9:
Tebrik ederim başarılarınızın devamını dilerim 🤗
:KK68:
 
AYnen kuzumm iste sabaa kalk kalkabilirsen çık yanii 😁😁 ikiside uyurken sabah çıkmak daha mantıklı bak bu hic aklıma gelmemisti
Site içerisinde spor salonu var koşu bandı var ama zararlı iyi gelmiyo bana
😁😁 uyku tatlı ama fit olmak daha tatlı 😉
 
Back