çok çok geçmiş olsun canım inşallah çabucak iyileşirsin çok dikkat et kendine öpüyorum seniBen izinliyim ablacım operasyon biraz ağrılı geçti ablama geldim evimde değilim ilaçlar kullanmaya başladım regli olur gibi kanamam da devam ediyor
Çok geçmiş olsun canımBen izinliyim ablacım operasyon biraz ağrılı geçti ablama geldim evimde değilim ilaçlar kullanmaya başladım regli olur gibi kanamam da devam ediyor
Elhan 
ozlemon
İnşallah çok değildircanım pazartesi ben yoktum listemde eksikler var ama cumayı baz alalım. en çok kilo veren kaptan olur yarın dönüş yapanlarla da yeni takımlarımızı kurarız artık
hoş geldiiin bakalıımmm bize kaç gram getirdiiiinn :)))))
canım ben hiç araştırmadım onu ama belli ki hızlı verdiren bir diyet dukan gibi. bence denemeye değer hem vücudun şaşırmış olur
afiyet olsun canım hadi bakalım yarın tartı günüİyi akşamlar kızlar
06.07.23
12.30
3 kaşık eti kuru meyveli müsli yulaf olan
1.5 bardak süt ile
1 tatlı kaşığı bal
15.00
1 bardak filtre kahve içine 1 tatlı kaşığı HC yağı
2 Züber lokum
19.30 dışarda yedik kendime en uygun menüyü seçtim
2 SK kadar körili tavuk sote
1 SK kadar domatesli makarna
Yarım kase yayla çorbası
Salata
Su en az 2 lt
Spor yok
İnşallah çok değildir
Teşekkür ederim Allah razı olsun
Eline sağlık canım
yarın saat 12 ye kadar herkesin tartı fotosunu bekliyorum
izinde olmayanlar paylaşımlarını
geçen cuma:
bu cuma:
fark:
şeklinde yaparlarsa çoook süper olur.
@s i d e l y a
Zeytur
@siskopat
@MAKE UP_
@ilimtalepedenanne
N Nimooo
@suspushanimcim
@DeryaOnDiet
@menekse_kokusu
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
Ellssa
Cookiie
@J O U
@Meryem1306
Mthn83
@Kevssooo
@Jasminium84
Iron Butterfly
@anneadayiiii
@Suskunkardelen
FitVenus
@Limoni026
@Lonely single girl
@60kiloyum
@gezegenfeza
@Miss Misfit
@masal3487
@Tesnim1903
@diyetcigeldihanim
@temelinsafinazı
ama ilk başta çok halsizlik olmuş bir anda karbonhidratı kesince. tabi sen ben biz şu an zaten düşük karbonhidrat ile beslendiğimiz için o halsizlik olmaz benceÇok geçmiş olsun olsunBen izinliyim ablacım operasyon biraz ağrılı geçti ablama geldim evimde değilim ilaçlar kullanmaya başladım regli olur gibi kanamam da devam ediyor
Başın sağ olsun canım. Allah rahmet eylesin.
Çok geçmiş olsun canımBen izinliyim ablacım operasyon biraz ağrılı geçti ablama geldim evimde değilim ilaçlar kullanmaya başladım regli olur gibi kanamam da devam ediyor
Ben pazartesi ilk bildirimimi yapmıştım ismimi göremedim ama bugün yine göndereyim teşekkürler canım
yarın saat 12 ye kadar herkesin tartı fotosunu bekliyorum
izinde olmayanlar paylaşımlarını
geçen cuma:
bu cuma:
fark:
şeklinde yaparlarsa çoook süper olur.
@s i d e l y a
@siskopat
@MAKE UP_
@ilimtalepedenanne
N Nimooo
@suspushanimcim
@DeryaOnDiet
@menekse_kokusu
@Kinoalihatun
@Lavinia_98
@J O U
@Meryem1306
@Kevssooo
@Jasminium84
@anneadayiiii
@Suskunkardelen
@Limoni026
@Lonely single girl
@60kiloyum
@gezegenfeza
@Miss Misfit
@masal3487
@Tesnim1903
@diyetcigeldihanim
@temelinsafinazı
Geçmiş olsun canım tez zamanda Allah şifa versinBen izinliyim ablacım operasyon biraz ağrılı geçti ablama geldim evimde değilim ilaçlar kullanmaya başladım regli olur gibi kanamam da devam ediyor
