Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

N Nimooo ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
Cumartesi menum:
09:00- 1 kasarli tust, 1 dkmates
Ara: 1 kase kiraz, 1 abuc cekirdek ici
13:00- 4 balik , 1 kase salata
17:00- 2 kase unsuz corba, 1 elma
19:00-2 top dondurm, 1 paket cubuk kraker

Pazar menum:
09:00- 2 tane yumurtalik ekmek
12:0- 1 tane tavuklu sandvic
14:00 - 1 tane prynirli sandvic
17:00- 1 kase kremali mantar cirbasi, 1 dilim ekmek
19:00- 2 top dondurma

Cok karbonhidrat yedim farkindayim. Asiri sis uyandim zaten bugun kendim ettim kendim buldum. Insallah cumaya kadar dikkat edecegim ve gidecek aldiklarim
 
Lavinia_98 .!.:
Ben acaba ara mı verim bu hafta +2 kilo çıktım çok kötuyum
Genişletmek için tıkla...
Canim ben de artiyim. Hem de cok sisim. Ara verirsen hic veremezsen aldiklarjni. Gel bugun yeniden baslayalim. Pes edersek hem tombik kaliriss. Pes etmezsek de bi umidimuz var. bugun yeni bur gun, yeni bur hafta basladi..
 
Niz de haftasonu hep disardaydik, cok frna yedjm.
Ama yine yeniden basliyorum bugun
 
DeryaOnDiet .!.:
Canim ben de artiyim. Hem de cok sisim. Ara verirsen hic veremezsen aldiklarjni. Gel bugun yeniden baslayalim. Pes edersek hem tombik kaliriss. Pes etmezsek de bi umidimuz var. bugun yeni bur gun, yeni bur hafta basladi..
Genişletmek için tıkla...
Devam edicem ama tartım beni bugün +3 kilo çıkardı şoktayım galiba tartım bozuk
 
Günaydın hoş geldiniz
 
Karbonhidrat nasıl anında insanı şişiroyor hayret… cumaya kadar veririz
 
Elhan .!.:
Herkese merhaba mutlu pazarlar
Canım kaptanım ozlemon Çok çok teşekkür ederim her şey için.
Genişletmek için tıkla...
ball kaptanımm ne demeekkk özledik seni gel de toparla beni diyet miyet gitti bende
hoşgeldiiiin canım günlük menü paylaşımlarını bekliyoruz. gün sonunda o günün menüsü, tükettiğin su miktarı ve yaptığın spor olacak şekilde. bayramdan sonra da listemize girer yarışa yarışa zayıflarsın
menekse_kokusu .!.:
Cuma 66.6
Pazartesi 65.5
Fark -1 1
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. N Nimooo
Genişletmek için tıkla...
süpersin canım yaaaa çok güzel gitmiş
Nimooo .!.:
ozlemon s i d e l y a kızlar ben de malesef +650 almışım. Kaçırdıklarım su elektrik ödem ve yağ olarak geri gelmiş

Güncel kilom: 60.45
Genişletmek için tıkla...
önemli değil biliyorsun canımm cumaya kadar gider o
s i d e l y a .!.:
Hayırlı sabahlar site de mi sorun var anlayamadım. Sayfa çok yavaş.
-450 Gr geldim bugün
Fotoğraf da yüklenmedi
N Nimooo ozlemon
Genişletmek için tıkla...
harika canım tebrik ederim öyleyseeee yarışmacı değiş tokuşu bekliyoruz sendeeeen
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1527 1528 1529
Yorumlar
31K
Görüntüleme
566K
gelgor
G
Cuma Zayıflama Yarışması 12. Takım
4798 4799 4800
Yorumlar
96K
Görüntüleme
3M
tambileydim
T
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…