- 25 Ağustos 2019
- 61.378
- 115.105
- 698
- 31
pes etme bakk sonra dicekki iyiki yaptım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
Allah mesut etsin canımYok 19bu ekimde 7 yıl oluyor
Yolculuk ne zaman canım? Herkesin evinde tartı olmasını bekleyemeyiz çok üzme kendini. Yakın akrabalara sorarsın olmazsa izne ayrılırsin.Elhan canom yaaa tartı yokmuş kuzenimdede yokmuş ay rezil olasıcaa hadi köye neysede kuzenim hiçmi merak edip almaz yaaa ay napcam ben
ay ciddi ciddi sinirlerim bozuldu kendimde getiremiyorum bavula bi gram yer kalması dügün elbiseler ayakkabılar anca sıgdırdım
Mekanları cennet olsun canım.
İnşallah canım.Afiyet olsun canım elhanım eminim halledersin sen
- 25 Ağustos 2019
- 61.378
- 115.105
- 698
- 31
Yarin sabah ama 1 saate anneanneme gececegim nese bakalımm bulabilirsem bulamazsam artık izne ayrılırım
- 5 Haziran 2021
- 4.742
- 20.581
- 258
İnşanlah rabbim o günleri bana da gösterirAblamda erken evlenmişti oda öyle diyordu hep tek avantajı şimdi boyum kadar kızımın oluşu der
- 5 Haziran 2021
- 4.742
- 20.581
- 258
Sagol güzel kaptanımAllah mesut etsin canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Hemen dolduruyorum. Hosbulduk canimHoşgeldin
- 5 Haziran 2021
- 4.742
- 20.581
- 258
Bu saate lavabo bile gidecek halim yok onu nasıl yapayımHiç sıkıntı yapma. Kalk hemen 100 kez ip atla.
Her kaçamağında bunu yap. Zaten bir süre sonra kaçamak yapmak istemeyeceksin
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cookiie
Elhan
Katılım formu:
ADINIZ: Derya
YAŞINIZ: 38
BOYUNUZ: 160
KİLONUZ: 76
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: teknoloji sirketinde urun muduru
ÇOCUK SAYISI: 2
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yemeyi cook seviyorum ve tabiki iki hamilelik
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi boyle guzel bulmuyorum
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Cookiie
Elhan
Bugunku menum:
09:00- 2 yumurtadan menemen
14:00 - 3 parca kizarmis tavuk, 1 kase yogurt, 1 kase yogurtlu pancar corbasi
17:00 - 1 kase kofteli corba
19:00 - 1 domates, 1 kase cilek ve kiraz, 2 dilim beyaz peynir
Su: 1lt (butun gun disaridaysim az oldu)
1 fincan sade kahve
1 soda
Spor: 14357 adim
Eklentiler
- 4 Eylül 2011
- 19.407
- 69.153
- 798
Yok getirmezBugün benim öğleden sonra menüm kötü olduğu için bu menüye yorum yapmayacağım.yalnız yarın eksi getirmez bu yediklerin tatlim
Bugün de böyle olsun.
İnşallahPoğaçalar biraz fazla kaçmış ama bol su ile erisinler inşallah
8800 adım attım
Komşum geldi kahve ile kapattım. Bence güzel di
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
İyi geceler kizlarr
Bugünkü menum
Sabah 6.30 iki poğaça (başka bisey yok napalim)
Saat 11.00 bir lase yoğurt içerisine 2 tahta kaşığı pilav ve salata
Saat 17.00 gibi bir corbankaswsi pilav salata
Su 1 lt
Spor Eki Görüntüle 3262837
Bugünkü menum
Sabah 6.30 iki poğaça (başka bisey yok napalim)
Saat 11.00 bir lase yoğurt içerisine 2 tahta kaşığı pilav ve salata
Saat 17.00 gibi bir corbankaswsi pilav salata
Su 1 lt
Spor Eki Görüntüle 3262837
- 25 Ağustos 2019
- 61.378
- 115.105
- 698
- 31
Aayy nediiyyii buu 
www.karar.com
Bu çayı tüketenler dikkat! Yararlı sanılıyordu: Meğer karaciğeri bitiyormuş!
Çoğu insan sıcak içecekler içmeyi severken çoğu kişi de soğuk içecekleri tercih eder. Çay denilince genellikle aklımıza siyah çay gelse de yeşil çay da bir o kadar tercih edilir. Ancak daha sağlıklı diye tercih edilen yeşil çayında sağlığa zararları söz konusu...
- 18 Mart 2018
- 30.752
- 122.303
- 598
- 35
Emeklilik sana yaramamış hojamTatlım ben seni niye bekar zannediyorum
- 16 Haziran 2023
- 11
- 75
- 3
Sabah 7.30: şekersiz türk kahvesi
Öğlen 13.57: zeytinyağlı kabak sote
Ara öğün 15.00: tarçınlı Yulaf ezmesi,herby ödem atma çayı
Akşam 18.00: 2 haşlanmış tavuk but, limonlu soda
Su: 1 litre o da zar zor su ile aram pek yok içemiyorum
MENÜYÜ YAZMAYI UNUTTUM Kusura bakmayın
Öğlen 13.57: zeytinyağlı kabak sote
Ara öğün 15.00: tarçınlı Yulaf ezmesi,herby ödem atma çayı
Akşam 18.00: 2 haşlanmış tavuk but, limonlu soda
Su: 1 litre o da zar zor su ile aram pek yok içemiyorum
MENÜYÜ YAZMAYI UNUTTUM Kusura bakmayın
- 18 Mart 2018
- 30.752
- 122.303
- 598
- 35
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
suspushanimcim
kaptancim özür dilerim bakamadım pek dün . Annemlere gittik yemeğe. Sonra gel çocukları yıka yedir yatır derken uyumuşum bende 
12.00 : 1 haşlanmış yumurta
Yeşillik (roka ,marul )
1 salatalık
14.00 :Bir su bardağı soguk süt ,1 çay kaşığı tarçın , 1 çay kaşığı türk kahvesi ve 3 hurma .
16.30:
Az pirinç pilavı
Kuru fasulye kıymalı.
Acı tursu
Bir dilim ekmek
4 litre su
Spor yapamadım halsizdim biraz ama yaklaşık 3 saat ev temizliği yaptım süpürme silme toz ,tuvalet banyo mutfak buzdolabı dolaplar bayağı aktiftim yani
5000 adımım var bir de. Bugün daha dikkat edecek amasporuma insallab
